胸まわりがしっかり

ほぐれていくと

交感神経への過剰なストレスを

和らげます。

また、陽（動）の

ポーズと陰（静）のポーズを

織り交ぜることで、

総合的にストレスを緩和させ

エネルギーをチャージします！

なかなか消えない

溜め込んだ疲れを

パワーチャージヨガで

吹き飛ばしていきましょう♪

11月3日（祝木曜）

11：00〜12：15

次女の先天性心疾患を機に、

興味を持っていた宇宙哲学、

禅の思想、瞑想を独学で実践し、

いくつもの奇跡を体験。

その後、エクササイズとして始めていたヨガを

より深く学ぶにつれ、

全ての本質が同じであることに気付くと同時に、

その真髄に魅了され、

インストラクターの道を歩むことを決める。

ヨガ、瞑想、エネルギーワークの学びを深めながら、

より多くの人々が本来のご自分に出会い、

より輝く人生を歩むお手伝いをするべく邁進している。