【大和】「肩・肩甲骨・骨盤チューブ・エクササイズ」

受付は2017年11月 8日(水)10:00で終了しました。

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短時間で効果的なゴムチューブを使って上半身と骨盤を引き締めます

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このような方におすすめ

産後体型が気になる方 運動不足な方 肩こりの方 ママ友を作りたい方 

期待できる効果

骨盤の位置が整う 肩、肩甲骨が楽になる ママ友ができる

受付は2017年11月 8日(水)10:00 までです。

【大和】「肩・肩甲骨・骨盤チューブ・エクササイズ」

【大和】「肩・肩甲骨・骨盤チューブエクササイズ


冬は肩こりが酷くなる


気温も下り、冬がスタートですね。


コート・ジャケットかさばる上着で身体が動きにくく

肩があがって緊張状態が続きます。



そんなこわばった肩や肩甲骨

そして前回好評だった

骨盤まわりの筋肉を動かして行こうと思います。



ゴムチューブを使用することによって、

途中でストップすることなく、長時間運動を継続することができるので

運動する時間が短く、効果的に運動ができるんですよ。


是非、運動不足になるこの時期にみんなと一緒にエクササイズしましょう♪





【大和】「肩・肩甲骨・骨盤チューブエクササイズ

日時:11月8日(水)

場所:大和市勤労福祉会館 2F茶室

時間:10:30~11:45

参加費:500円

※(初回特典)ゴムチューブプレゼント

前回参加された方はゴムチューブをご持参ください。

※当日会場でお支払下さい。

※動きやすい服装でお越しください





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受付は2017年11月 8日(水)10:00 までです。
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開催要項

開催日時
2017年11月 8日(水)
開場 10:00
開始 10:30
終了 11:45
場所

大和市勤労福祉会館 茶室

大和市鶴間1-32-12

ホームページ

参加費

無料

キャンセルポリシー

500円

※初めての方にはゴムチューブプレゼント

定員

8 名

【残 1 席】

申込受付期間

2017/10/ 9(月) 00:24  ~ 2017/11/ 8(水) 10:00まで

主催者

ママスク大和

お問い合わせ先

仲野泉

お問い合わせ先電話番号

09017709521

お問い合わせ先メールアドレス

pt.izumi.n@gmail.com

受付は2017年11月 8日(水)10:00 までです。
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