無料体験レッスン!【産後ママとベビーのヨガ】東京都国分寺市(府中市)

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産後ママだって、もっとキレイに輝きたい!ママ自身を大切に、今この瞬間を輝くために

このような方におすすめ

産後のママがベビーちゃん連れで参加できるヨガクラス。ママのヨガだけではなく、ベビーマッサージや親子のふれあいも大切にしています。

期待できる効果

運動不足になりがちな産後ママ。ゆったり身体を動かすこと、呼吸を感じることで、新しい世界を感じることができるはず!

受付は2017年12月20日(水)20:45 までです。

無料体験レッスン!【産後ママとベビーのヨガ】東京都国分寺市(府中市)



 産後ママヨガレッスン 
 

無料体験レッスンを  

受講してみませんか!?



産後ママとベビーのヨガ

無料体験レッスンのおしらせ



12月21日(木)

10:10~11:20くらい

JR中央線・武蔵野線 西国分寺駅より徒歩約5分



お問い合わせはこちら








ママのみの参加もOKです
ha-to


2017年12月21日(木)
東京都国分寺市(府中市からも極近)
親子ヨガ 無料体験会を開催いたします 
クラッカー
ママのみのご参加もOKです☆


button*開催場所button*
JR中央線・武蔵野線 西国分寺駅 徒歩5分

※お申し込み時に詳しい場所をお知らせします


button*開催時間button*
10:10~11:20

※詳細は下記をCHECK!


    

もちろん、【産後ヨガ講師養成講座】に興味がある方の

ご参加も
OK
です!



 


現在、東京都国分寺市にて開催中
(社)日本ママヨガ協会認定資格が取得できる
【ママヨガ(親子ヨガ・産後ヨガ)インストラクター養成講座】
卒業テストとして、デモレッスンを開催いたします。

そのデモレッスンに無料でご参加いただけます









ベビーちゃんがいなくてもOK

ママヨガに興味がある方のご参加もOK

カラダがかたい方もOK

養成講座に興味がある・・・という方もOK

まずはbutton*こちらからbutton*お問い合わせくださいね。



●日時 2017年12月21日(木)


時間 10:10~11:20(予定)

   

住所 東京都国分寺市泉町3-13-8
  

●最寄り駅

 JR中央線・武蔵野線 西国分寺駅より徒歩5分

 
※レッスン後にアンケートにご協力をお願いしています


●持ち物 運動しやすい服装・水分など
※ヨガマットはご用意があるので、お持ちいただかなくてOKです





日頃、運動不足を感じているママさんも
一緒に気持ちよくカラダを動かしてみませんか?






受付は2017年12月20日(水)20:45 までです。
受付は2017年12月20日(水)20:45 までです。
ココロとカラダのお手入れをし、一生心地よく強く生きていくための自分づくりを目指しています

ココロとカラダのお手入れをし、一生心地よく強く生きていくための自分づくりを目指しています

JMYA日本ママヨガ協会認定講師 認定インストラクター・本部トレーナー
厚生省認可法人財団法人職業技能振興会 生活総合ヨガ認定インストラクター
AFFA取得 東京神田ファミリーヨガ操体法修了 美ラク抱っこアドバイザー
エアロビクスインストラクター
STEPエクササイズ
アクアビクスインストラクター
健康体操 ファンクショナルストレッチ等指導
Sintex@ Tone / Reborn / Cardio トレーナー 【じぶん調整ヨガクラス】【骨盤エクササイズクラス】
一生、自分のカラダとココロで心地よく過ごすためのメソッドをお届けする
『YOGA maison de COCO』(ココヨガ) を主宰。


腰痛や肩コリなどの痛みがある身体でいたら、
毎日を笑顔で過ごすことが難しくなります。
本当は楽しいはずの生活がなんだか辛い!と感じていませんか?
そんな辛さや痛みを手放す方法をお伝えしています。

【まずは、自分を幸せに】
毎日が忙しいと、
自分自身のことは全部後回しになりがち。
仕事も家事も子育ても、
真面目に取り組めば取り組むほど
自分の幸せを見失ってしまいます。

自分の幸せは
自分自身で手に入れられるもの。
『何が大切で、何が不要なものなのか』
を冷静に判断することも
ヨガやフィットネスから
見えてくることがあります。

自分が幸せに暮らしていたら、
周りの人たちも幸せになる、って
知っていますか?

人間、誰でも
幸せな人の近くで
生きて、生活していきたいものです。


■ ブログはこちらから ■
http://ameblo.jp/maison-de-coco/

■ プロフィール ■
1992年~ エアロビクスをはじめ フィットネス全般指導 約11年で30万人の方に指導
2003年~ フェイシャルエステティシャンとして勤務 約3年間に3000人の方に施術
2011年~ フィットネスインストラクター復帰 ヨガ指導レッスン・美ラク抱っこ講座開催

開催要項

開催日時
2017年12月21日(木)
開場 9:45
開始 10:10
終了 11:20
場所

東京都国分寺市泉町3丁目13-8

参加費

無料

キャンセルポリシー

無料

定員

4 名

【満員御礼】

申込受付期間

2017/10/ 6(金) 05:57  ~ 2017/12/20(水) 20:45まで

主催者

中村和恵

お問い合わせ先

中村和恵

お問い合わせ先電話番号

09099790303

お問い合わせ先メールアドレス

mail@coco-yoga.info

受付は2017年12月20日(水)20:45 までです。
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