日本ママヨガ協会認定資格

産後のママとベビーのヨガ　インストラクター養成講座

・楽しく育児に関りながら自分らしく働きながら収入を得たい方へ

・活動の幅を広げたいヨガインストラクターの方へ

・養成講座を開催して子連れヨガの魅力を伝えたいインストラクターの方へ

ママヨガ講師として、ママに笑顔を広げ、楽しみながら収入を得てみませんか？

もし、この講座を受講したら

新しい世界・可能性が見えてくることでしょう！

☑　何歳になってもヨガレッスンを開催できます

☑　自分の子育て経験が、新米ママさんに安心を与えます

☑　自分の収入を作り出すことができます

☑　「ありがとう」と感謝される仕事ができます

☑　自分の好きな時間で仕事ができます

☑　子育てママたちの「頼り」の存在となります

☑　産後でも子連れでもレッスンの開催ができます

そんな方のために、ママとベビーのヨガ講師養成講座を始めました。

ママ＆ベビーヨガ講師養成　充実の４日間でしっかりマスター！ フォローもばっちり！

ママとベビーちゃんたちとヨガ経験のある講師が、

経験を活かし、即実践に役立つノウハウを初心者の方にも

わかりやすくお伝えいたします。

このママヨガクラスを通して、

普段の子育て生活では出会えない方たちと多くの出会いがあります。

子育てをきっかけに、

ヨガ初心者からママヨガインストラクターをめざす方が増えていますが、

本当に自分にクラスができるのかな？

と不安な方もご安心ください。

卒業後、一人でいろいろ考えて孤立してしまうのではなく、

協会に所属して、悩みや不安、喜びをシェアできる仲間とつながれるのも

大きな魅力の１つです。

自分らしく輝いて、

たくさんの笑顔と感謝が広がるママとベビーのヨガの世界へ、

あなたも新たな一歩を踏み出してみませんか？

◇ ママとベビーのヨガとは?
◇

ママがヨガのポーズをしたり、

ベビーちゃんがヨガのポーズをとりながら一緒に動いていく60分クラスです。

途中、ベビーマッサージも行い、

ベビーちゃんとの絆を深めながら、ママの育児への自信を培います。

産後ママの肩こり解消や骨盤エクササイズ、

リンパセルフケアも盛り込まれています。

１．卒業後、収入が得られるインストラクターになる方法が学べます。

講座卒業後、すぐにクラスをスタートし、

収入が得られる講師を育てることにこだわっていますので、

なぜ、私が集客できて、リピートが絶えないのか、

経験談を交えてノウハウをお伝えします。

開催場所の選び方、告知の仕方などもアドバイスしますよ。

２．ベビーちゃんが、最後までご機嫌で過ごせるクラス運営スキルが身に付きます。

カリキュラム作成にあたり、

「どうすればママが快適に60分間を過ごせるのか？」という点に特にこだわりました。

一緒に参加するのが０歳となると、ママの思うように事が運びません。

途中で退屈になってご機嫌を損ねたり、眠くなったり、おっぱいが欲しくなったり。

泣いてしまって、私にはヨガクラスに参加するのは無理かもと不安になるママもいらっしゃいます。

プログラムの順序を1つ入れ替える、

そんな単純なことだけで、たちまちご機嫌になるノウハウをお伝えします。

　

３．テキストは、助産師さん監修のオリジナルテキストをご用意！

安心してクラスを開催していただくための、

助産師、看護師からのアドバイスが盛り込まれています。

４．よちよち以前のお子さんは、同室にて受講可能

子供が小さくて、なかなか預けられないというママにうれしいサービスを付けました。

開催場所によっては、託児付の日程もご用意しております。

子育てママを全力でサポートいたします。

５．一緒に活動する仲間が増える！

卒業後、何もかも一人で考えて、教室を軌道に乗せるよりも、

協会認定インストラクターになると、想いや悩みを共有できる仲間づくりができます。

☑
ママとベビーのヨガを地域で積極的に開催したいとお考えの方

☑ ヨガインストラクターの活動の幅を広げたい方

☑ 現在、マタニティーの方も、安定期に入っていればご参加可能

※子育ての経験は問いません。

※ヨガの経験は問いません。初心者の方にも分かるように講座を進めます。

◇ 実際の卒業生の声をご紹介します ◇

2014年7月に養成講座を修了し、大阪堺市・羽曳野市で教室を開催中です。

教室はこの1年前頃から地域の会館を借りて産後ママ向けにスタート。

しかしその間、試行錯誤しながらも、なかなか「リラックスできた」という反応や

リピーターさんも得られず、その現実にとても悩み、迷いを感じていました。

しかし、そんな中で出会った「ママとベビーのヨガ講師養成講座」が

私のインストラクターとしての活動を大きく変化させてくれました。

日本ママヨガ協会のプログラムに沿って「産後ヨガ」「ベビーヨガ」「ベビーマッサージ」を

行ったところ、ベビーの泣くことに敏感だったママ達が

ゆっくり呼吸を行ったり、以前より自分に集中できるようになったり…

クラスの雰囲気がみるみると良くなっていきました！

リピーターが徐々に増え、養成講座修了後１年あまりで１クラスが３クラスに、

３人からはじめたクラスが毎回１０人を超えるママたちで満員のクラスへと

変化しました！

ヨガインストラクターとしての自信をつけようと、

いくつかの養成講座を受講した私ですが

もっと早く『日本ママヨガ協会』の『ママとベビーのヨガ』を受講していれば…と

思っています。

たった４日間の養成講座ですが

＊ベビーちゃんの機嫌に左右されることなくママが楽しめるプログラムを学べる

＊クラスの立ち上げや集客方法まで学べる

＊初めてのクラススタートも困らないように教えていただける

内容はどこにも無い充実ぶりだと思います。

それに、認定講師になれば色々な悩みを共有し合い、パワーをもらえるような

仲間にも出会え、心強い環境の中で活動を進められます。

ヨガ初心者からでもわかりやすい、こんな養成講座を受講できて

本当に良かった！と感じています。

卒業生：山下淳子

◇ カリキュラム ◇

※４日（２０時間）のインストラクター養成コースには下記が含まれます。

・ヨガ実践トレーニング

・全身のほぐし

・ベビーとヨガ

・ベビーマッサージ

・キッズマッサージ

・簡単リンパマッサージ

・産後の心身の変化

・産後の骨盤調整エクササイズ

・産後の骨盤底筋エクササイズ

・産後の腹直筋エクササイズ

・スムーズなクラス進行の留意点

・ママの心に寄り添う立ち居振舞い

・ヨガクラス開催準備ノウハウ

・３年後の自分を思い描くワーク

・自分の強み分析

・集客プランニング

※ホームワーク１０時間あり

茨城・栃木・千葉・埼玉からのアクセスも◎

東京都文京区（水道橋・春日）

ママとベビーのヨガ講師養成講座

◎日程：10月4日（水）　10月11日（水）　10月18日（水）　10月25日（水）

※１０：００～１６：００

◎定員：6名

◎会場：

東京都文京区本郷4丁目

• 都営大江戸線 春日駅から徒歩1分
• 都営三田線 春日駅から徒歩1分
• 東京メトロ南北線 後楽園駅から徒歩3分
• 東京メトロ丸ノ内線 後楽園駅から徒歩3分

詳しい開催場所は、お申し込み後にお知らせしております

・担当講師：

日本ママヨガ協会　トレーナー　中村和恵

約１１年にわたり、スポーツクラブなどで、

のべ３０万人の方にすこやかなカラダづくりを指導。

筋力コンディショニング、カラダゆがみの調整レッスン、ストレス解消からスタイルアップ、食事指導など。
ニッコニコの笑顔になったり、ヘットヘトにカラダを使う効果を実感してもらっています。

わたしが母となった今、同じ夢を追いかけたいママを応援します。

・参加費：

１０８，０００円（税込）

お支払方法：　事前振込、またはクレジット決済OK

・持ち物：

動きやすい服装、タオル、ヨガマット、筆記用具、飲み物など ベビーマッサージの実践用の人形又はぬいぐるみ

・子供連れ受講について：

よちよち歩き以前の子どもと同室にて受講可です。 お気軽にご相談ください。

・受講規約：

こちらをご確認ください