志乃ちゃんの眠れる美力を呼び覚ますエクササイズin台原
眠れる美を呼び覚ましませんか?《女性限定》
・婚活中の方
・結婚が決まった方
・首を長くデコルテをきれいにしたい方
・子育てで忙しい方
・運動らしい運動をしてない方
・運動が苦手な方
・最近重力に勝てなくて、たるんできてるなあと感じてい
・横になるのもつらい方
・表情筋を鍛えたい方
・-7歳を目指したい方
・目を大きくしたい方
・バストUPしたい方
・腰痛防止
・40、50肩の方
開催日時 9月10日(日)14:00~16:30
参加費 2,000円(税込み)当日集金 またはペイパルクレジット(手数料込み2,100円)
☆お茶会あり
場所 仙台市地下鉄台原駅南2出口すぐマンション2
(多目的室)
持ち物 ・ヨガマット(バスタオル可)
・フェイスタオル(長めのもの)
・飲み物(必要な方)
・動きやすい服装
・裸足かソックスで行いますので、
シューズは必要ありません
講師:山本志乃
アメブロ:https://ameblo.jp/
このような流れでおこなっています。
お着替え
→希望者のビフォー写真撮影(初めての方限定・先着3名まで)
→準備運動
→トレーニング開始
→ビフォー写真を撮った方のアフター写真撮影
→お着替え
→お茶会
同じ会場で、30分ほどお茶を飲みながらおしゃべりを楽しめます。
<お客様の声>
内巻きの肩が気になっていましたが、(レッスンが)終わったら胸が広がっていました。
目が疲れていたと思うのですが、見えやすくなって、目が大きくなっていました!
(20代 女性)
激しい運動でもなく手軽にできるものばかりで楽しかったです。
片腕ずつ腕を上げた運動で、胸の位置が変わったのにびっくりしました。
(50代 女性)
(←お客様が送ってくださったお写真です)
教わったエクササイズをテレビを観ながら続けたいと思います。
また参加して、固くなった筋肉をほぐして開脚もできるようになりたいです。
40代 女性)
でもレッスンが終わってからずっと身体が温かくて、今もポカポカしています。
(50代 女性)
自分は運動とは自分は縁がないと思っていましたが、やってみてとても楽しかったです!
(30代 女性)
<よくある質問>
Q.身体がかなり固いのですが、大丈夫でしょうか?
A.はい、大丈夫です!
身体が固い方でも安心して気持ちよく動いていただける運動ばかりです。
レッスン終了後にはかなり身体が柔らなくなる方もたくさんいらっしゃいます。
Q.普段全く運動していないのですが・・・
A.そういう方にもぜひご参加いただきたいと思います。
1つの運動が1分から3分くらいで、無理なく気持ちよくできるものばかりなので、覚えていただくと家事の合間などでもできます。
身体を動かす習慣が身に付き、身体のコリや痛みがなくなったという声を多くいただいています。
<お願い>
・お身体に痛い部分がある方でも参加できます。
ご自分のお身体の声を聞きながら、無理のない範囲でお楽しみください。
・レッスン会はお子様連れのご参加も歓迎しております。
もしもお子様が泣き止まなくてレッスンの声が聞こえにくくなるような場合には、一時的に会場の外にお連れいただくなど、ご配慮をお願いいたします。
1回のレッスンでびっくりするくらい素敵に変わる、お客様のビフォーアフター写真やレッスンの様子はこちらをご覧ください。
http://profile.ameba.jp/studiolavie/
月に1~2回のペースで開催するレッスン会に参加して、自分磨きのモチベーションを上げていきましょう(^o^)/
スタジオ・ラヴィにパーソナルトレーニングにいらしたことがある方もない方も、もちろんお友達同士での参加も大歓迎です❣
会場の関係で、先着10名までとなります😃
参加ご希望の方は、どうぞお早目にお申込みください( ´ ▽ ` )ノ
主催はフラクタル心理学カウンセラーの山田美子さんです。
レッスン後はみんなで楽しく前向きなおしゃべりをして、体も心も軽やかに美しくなります。
初めての方でも、どうぞお気軽に、楽しみにいらしてください♡
開催要項
開催日時 |
2017年9月10日(日)
開場 13:45
開始 14:00 終了 16:30 |
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場所 |
台原マンション 多目的室 宮城県仙台市青葉区 台原森林公園1-1-216 |
参加費 |
体内浄化☆Lavixレッスン会・台原レッスン 1回券 2,100 円 体内浄化☆Lavixレッスン会・台原レッスン 6回券 10,400 円 |
キャンセルポリシー |
参加費:現金2,000円 ペイパルクレジット2,100円(ペイパル手数料込み) 6回券10,000円(有効期限1年) ペイパルクレジット10,400円(ペイパル手数料込み)
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お支払方法 | |
定員 |
10 名 【残 3 席】 |
申込受付期間 |
2017/8/27(日) 21:12 ~ 2017/9/10(日) 10:00まで |
主催者 |
山田 美子 |
お問い合わせ先 | 山本 志乃 |
お問い合わせ先電話番号 | 090-9634-4935 |
お問い合わせ先メールアドレス | studiolavie22@gmail.com |