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【セルフケア】のためのホルモン免疫栄養学セミナー
油の摂り方でお肌が変わる!
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最前線の栄養療法を普段の生活に生かして、家族や自分の健康や美容に役立てたい方
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自分や家族の不調や、美容のお困りごとを解決する具体的なヒントがもらえる
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食育ダイエットを通して女性の自立と成長をサポートします
Professional
 
 
一般社団法人 心とカラダの食育協会 代表理事
宇栄原千春
食育ダイエットを通して女性の自立と成長をサポートします
 
●管理栄養士
●ファスティングインストラクター
●サプリメントアドバイザー
●食育ダイエットコーチ
●フィトセラピーアドバイザー
12kgのダイエットをアメリカ留学中に経験し、食べ物や食べ方の大切さを実感。

自己流ではやせられなかったところをプロのサポートで健康的に減量すれば、維持することも可能であることを学びました。同時に自分自身の可能性を信じることができるようになりました。

その後、管理栄養士となり、病院栄養士を経て心とカラダのつながりを科学的に学んだ後、独立しダイエットのサポートをライフワークとしています。

2010年からファスティング(断食)を取り入れた体質改善法をメインに体調や体重のコントロールのサポート。

クライアントさんが、食育ダイエットサポートで減量や体質改善が成功し、人生が変わる可能性が見えた瞬間がもっとも幸せを感じます。
 

管理栄養士の宇栄原千春です。

 

美容や体調管理に自分の体を知ることは欠かせません。

 

私が学んでいる「ホルモン免疫栄養学」は、生きた栄養学と感じていて、現場だからこそわかる、栄養療法を教えてくれます。

 

例えば、「疲れが取れない」場合には、マッサージに行ったり、よく寝たりしますが、それでも取れない場合には栄養不良を疑います。

 

その場合でも「貧血」なのか「副腎疲労」なのか、症状によって、必要な栄養素が変わります。

 

それを、体の仕組みを知ることで対処する方法を学んでいくというのがホルモン免疫栄養学です。

 

6月のテーマ

『油の働きを知ってお肌や粘膜をキレイに』

~肌荒れ・痒み・炎症と油の関係~

 

※6月と8月は、油についての2回シリーズになっていますので

 アレルギーや肌荒れ、痒み、炎症などの気になる方は6月、8月と

 続けて受講されることをおススメします!

 

 

こんなことが学べます

 

☆油の種類について

 

☆美肌になる油の摂り方

 

☆痒みや肌荒れ、炎症と油の関係とは

 

☆体の粘膜と油の関係

 

☆妊活と油の関係

 

 

日頃、こんなことはないですか?

 

・体に良い油がなかなか選びきれない

 

・肌荒れやお肌のうるおい不足を感じる

 

・体に痒み、炎症がある

 

・アレルギー体質である

 

 

こんな方におススメ!

 

・お肌をキレイに保つ方法を知りたい方

 

・体に良い油について知りたい方

 

・妊活中の方

 

・アレルギー症状がある方

 

・肌荒れが気になる方

 

・炎症を起こしている箇所がある方

 

・肌に痒みがある方

 

・肌や粘膜をより健康的に変えたい方

 

・肌や粘膜を健康に保つ食事の食べ方を知りたい方 など

 

 

 

スーパーの油のコーナーにはとてもたくさんの種類の油が並んでいて

どの油を摂ったらいいのか迷うこともあるかもしれません。

 

また油はとり過ぎると太る・・というイメージもあるかもしれません。

 

でも、摂るのであれば、自分の身体をより健康でキレイにしてくれる

油を摂りたいですよね。

 

そんな油の摂り方や、油と痒み、炎症、妊活との関係なども学べます。

 

 

 油の摂り方を変えて、目指せ!マイナス5歳肌☆

 

講師:ホルモン免疫栄養療法アドバイザー

   薮内敦志

コーディネーター:管理栄養士

         宇栄原千春

 

日時:6月26日(月)15時~16時半

 

場所:宜野湾市ベイサイド情報センター

 

料金:1000円 (当日払い)

 

 

~~~これまでの講座に受講された皆さまの感想~~~

 

●参加理由はなんですか?

・健康になりたいと思い、自分の体について学びたいと思った

・不調を感じていて早く治したい

・体質改善したい

・更年期の症状改善のため

 

 

●講座の中で良かったことは何ですか?

・副腎疲労について良くわかりました

・エネルギーに不可欠な栄養素の働きが何となくわかった

・具体的な食事の仕方、食材の選び方がわかって良かったです

・副腎の働きがよく分かりました。腸内環境改善の話は驚きました

 

 

●その他のご感想

・食事の摂り方に気をつけたいと思いました

・食事の摂り方が以前とだいぶ変わってきました。空腹時に甘いものを摂らない

 ように気をつけます。今日はまた副腎について知れたので更に気をつけたいです

・健康的に体質改善していきたいです

 

お申込みはこちらから  ↓↓↓

 

開催日時
2017年6月26日(月)
開場 14:50
開始 15:00
終了 16:30
場所 宜野湾市ベイサイド情報センター
沖縄県宜野湾市宇地泊558-18
ホームページ
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参加費

1000円

支払方法

当日現金

定員 10 名
申込受付期間2017/5/29(月) 12:16 ~ 2017/6/26(月) 11:00まで
主催者宇栄原千春
Releaf_touroku
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Profile
Professional
代表理事

宇栄原千春

Mission
食育ダイエットを通して女性の自立と成長をサポートします
Senmon

意識改革、ファスティング、プチ断食、体質改善、病態栄養学

●管理栄養士
●ファスティングインストラクター
●サプリメントアドバイザー
●食育ダイエットコーチ
●フィトセラピーアドバイザー 12kgのダイエットをアメリカ留学中に経験し、食べ物や食べ方の大切さを実感。

自己流ではやせられなかったところをプロのサポートで健康的に減量すれば、維持することも可能であることを学びました。同時に自分自身の可能性を信じることができるようになりました。

その後、管理栄養士となり、病院栄養士を経て心とカラダのつながりを科学的に学んだ後、独立しダイエットのサポートをライフワークとしています。

2010年からファスティング(断食)を取り入れた体質改善法をメインに体調や体重のコントロールのサポート。

クライアントさんが、食育ダイエットサポートで減量や体質改善が成功し、人生が変わる可能性が見えた瞬間がもっとも幸せを感じます。

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