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Maninonrei
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日曜お昼★エリールの美姿勢ウォーキング&ストレッチclass
❤美意識❤美姿勢❤健康美❤
H_taisho
仕事もあるし、忙しいしなかなか運動できない。運動不足解消!美脚をめざす、姿勢改善、美しい歩き方強化!
H_kitai
日々できるストレッチ、猫背などの姿勢改善、歩き方の見直し&改善により、代謝を上げ毎日の中で運動が出来る基礎を習得してください☆
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京都・骨盤全身調整で健康美を追求し、女性の願いを叶えられるサロンづくりを心がけております。
Professional
 
 
京都骨格美容調整サロン et-rire/エリール 
河口 えりか
京都・骨盤全身調整で健康美を追求し、女性の願いを叶えられるサロンづくりを心がけております。
 
■京都/骨盤小顔調整salon et-rire(エリール)オーナーセラピスト
■ アロマセラピーアドバイザー(AEAJ認定)
■ 森田メソッドアカデミー認定フェイシャルセラピスト
■ ウォーキングアドバイザー3級取得(BEAUTY GRACE)
◇ 大人女子のたしなみ教室【エレガンス講座】 主宰
◇京都∞女神プロジェクトメンバー
私は生きていく中で人と人とのご縁を大切にしておりす。同年代女性を中心に女性が活躍する姿は輝かしく、その皆様が健康でより美しく羽ばたかれるサポート役をさせていただきたい!そんな気持ちでサロンでの出会いを大切にしています。
日々新たなご縁が増えていくこと、また皆様の輪が広がることを嬉しく思います。

女性は、【満たされて輝いて幸せでいてほしい】
わたくしの願いを込めて。。。

お客様に安心、信頼いただけるサロン。
地域に親しまれるサロン。
美しく、健康で、元気にご活躍いただくサポートをさせていただけることに喜びと感謝を感じ、またそれが当サロンの社会貢献として、日々成長を目指してまいります。
 

少しのコツをつかんでいただくと、

劇的に、歩き方や姿勢が変わり、

セルフイメージもアップ♡

 

動きたい!

痩せたい!

なのに、忙しいしなかなか運動できない。。。

ジムに行くのは続かないし。。。

 
という方などのご意見を聞き、
 歩いている間に、自分の体を知って、改善していけたらいいな!
と思い、開講にいたりました!

 

 

ただ、【歩き方を意識するだけ】で・・・!

 
そんな、無意識をチェック!

 日々、日常の中で歩き方を意識してもらうだけで
 お身体が楽になるヒントがあるような気がします。

 

重心・体幹の確認!をしてみませんか?

貴女の毎日に、嬉しい変化がおこりますおねがい

 どんな変化が?? 

◆姿勢が変わる

◆若々しい印象になる

◆健康的でハツラツに見える

◆またそうなっていく!

◆視界がかわる

◆視野が広がる

◆気分が上がる♡

◆呼吸がしやすくなる

◆酸素をたくさん吸えるようになる

◆上質な眠りにつける

◆疲れにくい体づくりが出来る

 

◆骨盤底筋が鍛えられる

◆頻尿防止になる

◆ヒップアップになる

◆生理に関する不調の改善になる

◆内臓があたたまる

◆冷えやむくみの改善になる

◆O脚やX脚の改善になる

◆骨盤の張りの改善になる

 

◆周りの反応が変わる

◆プラスの印象になる。

◆セルフイメージupになるキラキラ

 

いつもの【歩き方】の

癖をとって、

正しく歩いてみる。

 

それだけですチョキ


salonエリールに、まだご来店いただいたことのない方もぜひ、
ご興味をお持ちの方は皆様ぜひ、ご応募お待ちしております!

 

美容骨盤矯正salonエリールでは、骨盤全身矯正で整えた体を、
より効果的に維持していただき、


さらに、ご自身でのセルフケアとして日常に取り入れていただける

簡単でしっかり運動にもなる
【エリールウォーキングclass】を月に一回、サロンを飛び出して、
全面鏡ばりのスタジオで開催しております!


プライベートレッスンとして開催していますので
少人数ですので、
より個人それぞれの
歩き癖、立ち癖、体重の乗せ方、
などをチェックから入り、
姿勢を正すところから見直してまいります。

 


また、どの部分にねじれがあるかも、
わたくし河口もスタジオ入りし、
ボディチェックいたします☆

 


エリールでは、
ミスユニバース滋賀代表(2016年度優勝)の
講師も務められる
Beauty Graceウォーキングアドバイザー齋藤晃子(アッコ先生)に
ウォーキングをレクチャーいただいています。

 


日々、日常の中での【歩くという行動】の中で、
簡単に取り入れていただけるメソッドをお伝えしています!

 


目的は
【健康に毎日元気で過ごせるように、
見た目の美しさと、

基本的ボディのチェックと改善エクササイズ!!】

 


そして、これから夏に向けて、

筋肉を少しでもつけて、血液循環を活性化させ、

末端の冷えの解消、

ポンプの役目をしっかり作りましょう。

 

むくみ、クーラー冷えの対策も。


効果的な運動となることと私自身実感しております!

地味だけど、効果的な運動となることと私自身実感しております!

 


継続いただくことが、
復習にもなりますのでおすすめです♪

 

【1回受けてみたいな♪】という方も
ご参加お待ちしております♪

 

~歪みの改善は日常の姿勢から!美人で元気な人は姿勢が良い!!~

ハイヒール 【6/18(日)】12時半~14時

6月のエリールウォーキング&ストレッチclass

姿勢・内臓・思考が整う!

★@京都四条寺町FLYダンススタジオ/Aスタジオ

★毎月開催!しっかり運動を毎日自宅で出来ちゃいます!

★ウォーキング/コアストレッチエクササイズ/写真のポージング&姿勢チェック

★お昼12時半~14時の90分class

★講座費 5,000円(税込み)

★講師 AKIKO先生(BEAUTYGRACE) /かわぐちえりか

★服装:動きやすい、開脚などが出来る格好

★持ち物:水・タオル・キレイに歩きたいヒール・その他の靴(内履き)もOK。サンダルスリッパは×。

★お問合せ:080-2509-0039/etrire@gmail.com「ウォーキングclass応募」宛まで。

お問い合わせもお気軽にどうぞ!!3名以上でご希望日も開催いたします!

 

 

場所 FLYダンススタジオ寺町校(Aスタジオ

四条通り寺町上ル 詩の小路ビル3階です。

(チョコクロのサンマルクカフェの向かい)

エレベーターあり。

 

鏡を見ながらしっかりと。

 

・立ち姿勢

・歩き姿

・ストレッチ

を確認しましょう!

 

 

 

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開催日時
2017年6月18日(日)
開始 12:30
終了 14:00
場所 フライダンススタジオ寺町 Aスタジオ
京都市中京区寺町通錦小路下る東大文字町292
インターネットエクスプローラー 7(IE 7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。 こちらからバージョンアップをおこなってください。
拡大地図
参加費

美容ストレッチ&美姿勢ウォーキング

90分5,000円

支払方法

当日現金でのお支払いで

お願いいたします。

定員
 6 名
満員御礼
申込受付期間2017/5/26(金) 00:00 ~ 2017/6/17(土) 00:00まで
主催者河口 えりか
Releaf_touroku
日曜お昼★エリールの美姿勢ウォーキング&ストレッチclass、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!
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Profile
Professional

京都骨格美容調整サロン et-rire/エリール

河口 えりか

Mission
京都・骨盤全身調整で健康美を追求し、女性の願いを叶えられるサロンづくりを心がけております。
Senmon

骨盤調整 頭蓋骨調整 筋膜リリース マタニティ Ge黄土よもぎ蒸し 京都

■京都/骨盤小顔調整salon et-rire(エリール)オーナーセラピスト
■ アロマセラピーアドバイザー(AEAJ認定)
■ 森田メソッドアカデミー認定フェイシャルセラピスト
■ ウォーキングアドバイザー3級取得(BEAUTY GRACE)
◇ 大人女子のたしなみ教室【エレガンス講座】 主宰
◇京都∞女神プロジェクトメンバー 私は生きていく中で人と人とのご縁を大切にしておりす。同年代女性を中心に女性が活躍する姿は輝かしく、その皆様が健康でより美しく羽ばたかれるサポート役をさせていただきたい!そんな気持ちでサロンでの出会いを大切にしています。
日々新たなご縁が増えていくこと、また皆様の輪が広がることを嬉しく思います。

女性は、【満たされて輝いて幸せでいてほしい】
わたくしの願いを込めて。。。

お客様に安心、信頼いただけるサロン。
地域に親しまれるサロン。
美しく、健康で、元気にご活躍いただくサポートをさせていただけることに喜びと感謝を感じ、またそれが当サロンの社会貢献として、日々成長を目指してまいります。

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