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【オトナ眠育】眠育寺で、ねむれるココロとカラダのつくり方。
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健康な心と体の基盤になる「ねむりの習慣」を身につけます。
H_kitai
「ねむりの習慣」が身に付き、ぐっすりと眠れるようになります。
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『快眠で日本を元気に!!』2004年から5年間心療内科に努め、現在もリワークの講師をする者の使命として、うつ病の予防のための睡眠の大切さをお伝えするためです。
Professional
 
 
一般社団法人日本快眠協会 代表理事
今枝昌子
『快眠で日本を元気に!!』2004年から5年間心療内科に努め、現在もリワークの講師をする者の使命として、うつ病の予防のための睡眠の大切さをお伝えするためです。
 
CSAスリープケアマスター
快眠体操指導士
食物栄養士
心療内科内でリワーク講師を務め、リフレクソロジストとして眠れない12,000本の足裏から独自のメソッド『足裏快眠法』を生み出し、日本心身医学会にて学会発表。
睡眠の専門家として「1分間の深イイ話」(日本テレビ)「羽鳥真一氏のモーニングバード」テレビ朝日、名古屋TV『ほっとイブニング』NHK名古屋などテレビ、新聞、雑誌など多数メディアで取り上げられている。「日経ウーマン オンラインコラム」雑誌「別冊セラピスト 美肌の作り方」
2014年より、公益財団法人 精神・神経科学振興財団睡眠推進健康機構の睡眠推進員を務める。
現在、企業・医療・行政の現場で研修やイベントを行う。また、地域の睡眠教育の啓発活動として、『眠育』を広く広める準備をしている。
 

『本年度から本格スタート!』

 

ぐっすり眠れていますか?

忙しい毎日を過ごすオトナのために・・・

 

今までなかった企画をご用意しました!

 

「オトナ眠育」

それは、大人のねむりのトレーニング場所。

マインドフルネスな状態にできる場所で、

しっかりと自分のカラダとこころをほぐしてあげましょう。

 

そこで、快眠協会が選んだのが、「お寺」です。

今回、会場となるのは、愛知県春日井市にある「泰岳寺」さん。

 

テレビ朝日「ぶっちゃけ寺」にご出演し、イケメンお坊さんとして人気を集めている

泰岳良玄副住職との素晴らしいご縁で実現しました。

 

 

お坊さまもおねむりレクチャー1級まで学び、一緒に「ねむりのトレーニング」を

していこうと思ってくださっています!

 

地域と眠りをつなげます。

 

~つながる 広がる ねむりのチカラ~ 

 

開催日時
2017年6月 9日(金)
開場 18:30
開始 19:00
終了 21:00
場所 泰岳寺
春日井市上条町10-198
ホームページ
参加費

2,500円

支払方法

事前銀行振り込み

定員 10 名
申込受付期間2017/4/29(土) 11:56 ~ 2017/6/ 9(金) 13:45まで
主催者日本快眠協会 今枝昌子
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【オトナ眠育】眠育寺で、ねむれるココロとカラダのつくり方。、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!
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Profile
Professional
代表理事

今枝昌子

Mission
『快眠で日本を元気に!!』2004年から5年間心療内科に努め、現在もリワークの講師をする者の使命として、うつ病の予防のための睡眠の大切さをお伝えするためです。
Senmon

快眠 睡眠 不眠 眠り 眠育

CSAスリープケアマスター
快眠体操指導士
食物栄養士 心療内科内でリワーク講師を務め、リフレクソロジストとして眠れない12,000本の足裏から独自のメソッド『足裏快眠法』を生み出し、日本心身医学会にて学会発表。
睡眠の専門家として「1分間の深イイ話」(日本テレビ)「羽鳥真一氏のモーニングバード」テレビ朝日、名古屋TV『ほっとイブニング』NHK名古屋などテレビ、新聞、雑誌など多数メディアで取り上げられている。「日経ウーマン オンラインコラム」雑誌「別冊セラピスト 美肌の作り方」
2014年より、公益財団法人 精神・神経科学振興財団睡眠推進健康機構の睡眠推進員を務める。
現在、企業・医療・行政の現場で研修やイベントを行う。また、地域の睡眠教育の啓発活動として、『眠育』を広く広める準備をしている。

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