少しのコツをつかんでいただくと、

劇的に、歩き方や姿勢が変わり、

セルフイメージもアップ♡

動きたい!

痩せたい！

なのに、忙しいしなかなか運動できない。。。

ジムに行くのは続かないし。。。

という方などのご意見を聞き、

歩いている間に、自分の体を知って、改善していけたらいいな！
と思い、開講にいたりました！

ただ、【歩き方を意識するだけ】で・・・！

そんな、無意識をチェック！

日々、日常の中で歩き方を意識してもらうだけで

お身体が楽になるヒントがあるような気がします。

重心・体幹の確認！をしてみませんか？

貴女の毎日に、嬉しい変化がおこります

　どんな変化が??　

◆姿勢が変わる

◆若々しい印象になる

◆健康的でハツラツに見える

◆またそうなっていく！

◆視界がかわる

◆視野が広がる

◆気分が上がる♡

◆呼吸がしやすくなる

◆酸素をたくさん吸えるようになる

◆上質な眠りにつける

◆疲れにくい体づくりが出来る

◆骨盤底筋が鍛えられる

◆頻尿防止になる

◆ヒップアップになる

◆生理に関する不調の改善になる

◆内臓があたたまる

◆冷えやむくみの改善になる

◆O脚やX脚の改善になる

◆骨盤の張りの改善になる

◆周りの反応が変わる

◆プラスの印象になる。

◆セルフイメージupになる

いつもの【歩き方】の

癖をとって、

正しく歩いてみる。

それだけです

salonエリールに、まだご来店いただいたことのない方もぜひ、
ご興味をお持ちの方は皆様ぜひ、ご応募お待ちしております！

美容骨盤矯正salonエリールでは、骨盤全身矯正で整えた体を、
より効果的に維持していただき、

さらに、ご自身でのセルフケアとして日常に取り入れていただける

簡単でしっかり運動にもなる
【エリールウォーキングclass】を月に一回、サロンを飛び出して、
全面鏡ばりのスタジオで開催しております！

プライベートレッスンとして開催していますので
少人数ですので、
より個人それぞれの
歩き癖、立ち癖、体重の乗せ方、
などをチェックから入り、
姿勢を正すところから見直してまいります。

また、どの部分にねじれがあるかも、
わたくし河口もスタジオ入りし、
ボディチェックいたします☆

エリールでは、
ミスユニバース滋賀代表（2016年度優勝）の
講師も務められる
Beauty Graceウォーキングアドバイザー齋藤晃子（アッコ先生）に
ウォーキングをレクチャーいただいています。

日々、日常の中での【歩くという行動】の中で、
簡単に取り入れていただけるメソッドをお伝えしています！

目的は
【健康に毎日元気で過ごせるように、
見た目の美しさと、基本的ボディのチェックとエクササイズ!!】

そして、これから夏に向けて、

筋肉を少しでもつけて、血液循環を活性化させ、

末端の冷えの解消、ポンプの役目をしっかり作りましょう。

効果的な運動となることと私自身実感しております！

地味だけど、効果的な運動となることと私自身実感しております！

継続いただくことが、
復習にもなりますのでおすすめです♪

【1回受けてみたいな♪】という方も
ご参加お待ちしております♪

～歪みの改善は日常の姿勢から！美人で元気な人は姿勢が良い!!～