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【大分市】アンガーマネジメント入門講座 5/23
【子連れでの受講も可能です】
H_taisho
笑顔で子育てしたい方。イライラしがちな自分を変えたい方。
H_kitai
・怒りと上手に付き合えるようになります ・怒りを感じた時の対処法が分かります ・子育て・夫婦関係でイライラしていることがあれば、問題解決に役立ちます
怒って自己嫌悪になる、落ちこむママを笑顔にしたい!
Professional
 
 
 Smaids ママのスマイルサポーター
石井みか
怒って自己嫌悪になる、落ちこむママを笑顔にしたい!
 
日本アンガーマネジメント協会 アンガーマネジメントファシリテーター™ キッズインストラクタートレーナー™
しつもん財団認定 魔法の質問キッズインストラクター
    2006年、2009年生まれの男の子と2013年生まれの女の子の母親です。
子育てをしていてイライラする自分は『ダメなママ』と思い、子どもに対して笑顔になれない自分が嫌で、さらにイライラしていました。でも
【どうしてイライラするのか】
【どんな風に子どもに声かけすればいいのか】
学んで実践してみて、少しずつ変化してきています。

私と同じように悩んでいるママ達の心が少しでも軽くなって、笑顔のママが増えたらいいなと思い活動しています。
一緒に笑顔のママになりませんか?
 

「言わなくていい一言を言ってしまった」

「怒ったあとで罪悪感におそわれる」

「上手に怒れなくてモヤモヤする」

「あの時怒っておけば良かったと後悔する」などなど

 

怒りっぽい自分・怒れない自分をどうにかしたい!

そう思ったことはありませんか?

 

アンガーマネジメント入門講座では、

近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の「アンガーマネジメント」の基本を

90分で学習します。

 

 

私は3人の子育てをしながら

自分でもビックリするくらいに怒ったり、

怒りすぎていると感じるのに、

自分でも止められないような怒り方をして悩んでいました。

 

そんな時に、アンガーマネジメントを学んで

不必要にイライラしなくなったり、

上手に怒れるようになりました(^^)

 

感情的に怒っていると自己嫌悪になるけれど

上手に怒れると、怒ったことに後悔せずにすみます♪

 

自分は怒りを感じたのに、相手に伝えられずに

ずっと心の中がモヤモヤしているという方にもオススメです。

 

 


 

 

オプションで、アンガーマネジメント診断もできます。

 

マナーを守れない人にイライラする人もいれば

自分の思うようにいかなくてイライラする人もいる。

 

自分が特に怒りを感じやすいポイントを知っておけば

その人その人にあった対処方法をとることができます。

 

 ・基礎診断(怒りの強度・持続性・頻度・耐性・攻撃性を診断): 1,000円

 

 ・総合診断(基礎診断の内容+6つの特徴的な怒りのくせを診断): 2,000円

 

 ・子供診断(総合診断の子ども用、動物キャラクターを使って解説します): 2,000円

 

 

診断希望の方には、事前に診断用のURLをメールで送らせていただきます。

診断はインターネット上で受けていただき、講座当日に診断シートをお渡しいたします。

 

家族・お子様の分もお申込みいただき、診断シートをお渡しすることも可能です。

 

開催日時
2017年5月23日(火)
開場 10:15
開始 10:30
終了 12:00
場所 おうちの買い方相談室
大分市下郡北1-6 大八ビル
ホームページ
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参加費
支払方法 その他のオプション

paypalでの事前支払い。

または当日、現金払い。

定員 8 名
申込受付期間2017/4/10(月) 23:23 ~ 2017/5/23(火) 10:15まで
主催者石井みか
Releaf_touroku
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Profile
Professional
Smaids ママのスマイルサポーター

石井みか

Mission
怒って自己嫌悪になる、落ちこむママを笑顔にしたい!
Senmon

アンガーマネジメント 魔法の質問

日本アンガーマネジメント協会 アンガーマネジメントファシリテーター™ キッズインストラクタートレーナー™
しつもん財団認定 魔法の質問キッズインストラクター     2006年、2009年生まれの男の子と2013年生まれの女の子の母親です。
子育てをしていてイライラする自分は『ダメなママ』と思い、子どもに対して笑顔になれない自分が嫌で、さらにイライラしていました。でも
【どうしてイライラするのか】
【どんな風に子どもに声かけすればいいのか】
学んで実践してみて、少しずつ変化してきています。

私と同じように悩んでいるママ達の心が少しでも軽くなって、笑顔のママが増えたらいいなと思い活動しています。
一緒に笑顔のママになりませんか?

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