受付は2017年4月 1日(土)18:50で終了しました。
寝付けない、眠りが浅い、何度も起きてしまう、朝スッキリしないなど睡眠のお悩みを解決!
このような方におすすめ
疲れが取れない、寝付けない、眠りが浅い、何度も起きてしまう、朝スッキリしないなど睡眠のお悩みがある方、キレイになりたい方
期待できる効果
質の良い睡眠がとれ、朝の目覚めがスッキリし、仕事や家事がはかどる
【4月1日(土)】質の良い睡眠をとり、新しいシーズンを快適に過ごす!
こんにちは!
アロマサロン&スクール「イシス」の小野江里子です。
「薬いらずで健康な体と心を手に入れ、人生を豊かにする」
をテーマにして、毎月開催している講座。
4月は、
【質の良い睡眠をとり、新しいシーズンを楽しく過ごす!】
を開催させていただきます。
4月は新しシーズンのスタート!
環境なども新しくなり毎日忙しく過ごすものの、
いつもと違う気遣いをしたり、
疲れがたまってしまう季節でもあります。
疲れが蓄積されて、
ゴールデンウィークすぎには
五月病になってしまう人が多くなるのはこのため。
体や精神が緊張してしまい、
なかなか寝付けない、
ねむりが浅い、
何度も起きてしまう・・・
など睡眠に関するお悩みも多くなります。
毎日を健康で過ごすため、
そして、お肌を健やかに美しく保つためには、
なによりも睡眠をしっかりとることが大切です。
睡眠時間を長くすることは生活スタイル上なかなか難しいですが、
少しケアをプラスすることで質の良い睡眠を得ることができます。
この講座では、
心身の不調を薬を使用せず、
自然の恵みである植物から抽出した
100%の精油(エッセンシャルオイル)を使用することで、
癒されながら、
心身の健康を保ち、
人生をより豊かにする方法を学んでいただきます。
人生を豊かにさせたい時、
収入、
仕事、
夢などにフォーカスをあてると思いますが、
そのベースとなるのは、まずは心と体の健康です。
心が穏やかでゆとりがあり、
体の不調がなく健康があってからこそ、
仕事、やりたいことを実現することができます。
また、
仕事、
やりたいことだけでなく、
心身の健康があることは、
個人が感じる「人生の豊かさ」を実感することができ、
加速させることができます。
ストレスを感じる忙しい毎日を送っている場合、
心身のバランスを整えることは大切なことは言うまでもありません。
今回は、とても大切な睡眠にフォーカス。
睡眠不足は、深刻な症状を招き
健康や生活に大きな影響を与えます。
睡眠不足が招く症状としては、
・肌の衰え
・体力の低下
・集中力の低下
・記憶力の低下
・思考力の低下
・免疫力の低下
・頭痛
・めまい
・食欲の増加や低下
・ストレスを感じやすくなる
・怒りっぽくなる
・ホルモンバランスの乱れ
・気持ちが不安定になる
など
まだまだたくさんあります。
これらの症状を解消!
心地よくストレスフリーになり、
質の良い睡眠を得るコツ、
お勧めの精油でのケア方法をお伝えします。
学んだだけでなく、
すぐに実践していただけるよう、
日常生活にお役立ていただけるような講座を、
アロマスクール&サロン「イシス」ではご用意。
また、さまざまな有用性のある精油の安全な使い方を学ぶことができ、
個人にあわせてたオリジナルな健康方法を身に着けていただけます。
初心者の方にもわかりやすく解説しますので、
講座参加が初めての方、アロマセラピー未経験者の方も大歓迎!
6名様限定講座となりますので、
個別アドバイスもしっかりとさせていただきます。
【この講座に参加して期待できる効果】
・寝付けない、眠りが浅いなどの睡眠に関してのお悩みを解決できる。
・質の良い睡眠でぐっすりねむることができる。
・朝の目覚めがスッキリ快調になる。
・毎日の疲れをその日のうちにリセットすることができる。
・リラックスしやすい体づくりができる。
・緊張をほぐすことで、心のゆとりが生まれる。
・体質に合わせて、睡眠に良い精油を学ぶことができる。
・質の良い睡眠をとるための夜の過ごし方を学ぶことができる。
【内容】
・睡眠に関するお悩みの原因をさぐる。
・睡眠、体のメカニズム。
・心地よい環境づくりのコツを知る。
・睡眠前にすると良いこと、悪こと。
・睡眠30分前の習慣づくり。
・アロマセラピーの基礎知識。
・睡眠に良い精油。
・体質別の精油の選び方。
・ご自宅用ブレンドオイルづくり。
【受講料】
・一般: 10000円
・メルマガ会員様:9000円
*事前入金となっております。
当日お支払いは、11000円となります。
*女性限定とさせていただきます。
【ご持参いただくもの】
・「最新!アロマセラピーのすべてがわかる本」(ソーテック社)
*各書店、または下記よりご購入できます。
⇒http://bit.ly/2dlFULi
・筆記用具
ご参加お待ちしております♪
株式会社イシス 代表取締役
小野江里子/アロマスクールイシス
アロマで自分自身を幸福にし、人生に潤いと豊かさをプラスするお手伝いをさせていただきます。
アロマ製品プロデュース
株式会社 イシス
代表取締役 小野江里子(おのえりこ)
《著書》
『薬に頼らないアロマ的セルフケアレシピ』(ソシム)2021年6月発売
『最新!アロマセラピーのすべてがわかる本』(ソーテック社)。
アロマをはじめたことがきっかけで、自らの人生の豊かさを加速させる。
「潤いと豊かさをプラスするアロマ」の普及に自らの命をそそぐこと約20年。
サロン経営の経験を活かし、実践力と実力を兼ね備えたアロマエキスパート®の育成に努める。
現在、すべての講座はオンライン開催。
新百合ヶ丘サロンでは、フェイシャル・ボディトリートメントを行う。
その他アロマ製品のプロデュース、コンサル、メディアなど幅広く活動中。
日本最大の美容見本市「ビューティーワールドジャパン」
メインステージセミナーに2018年・2019年2年連続登壇。
開催要項
開催日時 |
2017年4月 1日(土)
開場 12:50
開始 13:00 終了 15:30 |
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場所 |
イシス新宿御苑サロン 新宿区新宿1-8-2 |
参加費 |
【一般】「質の良い睡眠をとり、新しいシーズンを楽しく過ごす!」受講料 10,000 円 【メルマガ会員様】「質の良い睡眠をとり、新しいシーズンを楽しく過ごす!」受講料 9,000 円 |
キャンセルポリシー |
■一般: 10000円 ■メルマガ会員様: 9000円 ■当日お支払い: 11000円
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お支払方法 | |
定員 |
6 名 |
申込受付期間 |
2017/3/ 7(火) 09:39 ~ 2017/4/ 1(土) 18:50まで |
主催者 |
小野 江里子 |
お問い合わせ先 | 小野 江里子 |
お問い合わせ先電話番号 | 050-5838-2581 |
お問い合わせ先メールアドレス | info@isisaroma.com |