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Uketuke_syuuryou
夙川ソフィアサロン「ボディリズム🄬呼吸法体験お茶会」
~ 幸せホルモン、セロトニンを増やして、ストレスに強くなる! ~
H_taisho
疲れがとれにくい、眠りが浅い、ストレスがたまっている、肌荒れや衰えが気になる など心身の不調がある方
H_kitai
幸せホルモン「セロトニン」が増え、 自律神経のバランスが整い、心を安定させます。他にもいろんな効果がありますが、女性ならではの美肌、アンチエイジング、ダイエットなど美容にも効果があります
紅茶で笑顔いっぱいにしたい
Professional
 
 
 
大野 美紀子
紅茶で笑顔いっぱいにしたい
 
ティーアドバイザー
調理師
AEAJアロマテラピー インストラクター
日本アロマセラピー統合医学協会認定
 メディカルアロマセラピスト 
 リフレクソロジスト 
 ボディケアセラピスト
(一社)日本ボディリズム🄬マネジメント協会
  上級 認定インストラクター 
1995年 ロンドンで、ホテルのアフタヌーンティーを経験し、紅茶の魅力にはまる

1996年 ティーアドバイザー養成講座を受講
1999年1月 ティーアドバイザー講師資格取得

2002年 神戸の水道筋商店街の母の店「多喜」(ごはん屋)の2階で、紅茶教室を始める

2014年7月 店の閉店により、紅茶教室も一時休止

2015年 フリーで、神戸・大阪を拠点に紅茶教室を再開
      コラボ講座も始める

2016年 デイサービスを中心にボディリズム呼吸法を広める

「たかが紅茶、されど紅茶」、紅茶の魅力を多くの人に伝えていきたいと思っています。
 
アロマやタッチング(ふれあい)で身近な人を癒しませんか?日常に役立つアロマの知識やトリートメント方法をお伝えします。
 
 
アロマ塾&アロマ・カッサ・よもぎ蒸しサロン アルチザンボーテ アロマインストラクター エステティシャン
大島美樹
アロマやタッチング(ふれあい)で身近な人を癒しませんか?日常に役立つアロマの知識やトリートメント方法をお伝えします。
 
(一社)日本エステティック協会 認定エステティシャン
(公社)日本アロマ環境協会 認定インストラクター
(公社)日本アロマ環境協会 認定ブレンドデザイナー
(一社)日本ボディリズムマネジメント協会 認定インストラクター
2001年 子育て中に手に職を持とうと一念発起し、エステスクールへ通いエステティ
シャンの資格を取得後エステサロンで勤務する。
  
2008年 アロマテラピーに興味を持ちアドバイザー資格を取得。

2010年 エステサロンを大阪市内で開業。
アロマテラピーやかっさ、よもぎ蒸しなど自然療法にこだわった施術を提供する。

2013年 アロマテラピーインストラクターの資格を取得。
セラピスト養成スクールにてアロマインストラクター(AEAJ認定校)として勤務。
    
2014年 ますますアロマの魅力にはまり、たくさんの人をアロマで笑顔にしたい!
アロマの良さを知って欲しい!との思いから「AROMA塾」をアロマインストラクター仲間と立ち上げる。
アロマに関する様々な講座をサロン及びカフェなどで開講中。

2016年 AROMA塾の講座を多岐にわたって展開。
もっと日常に役立つアロマの活用法や身近な人を癒すトリートメントの講座などを行う。
    ボディリズム®呼吸法インストラクター取得。
    心身の健康に役立つ呼吸法の普及に努める。
     
 

 

カラダはもちろん、ココロにも影響する

意識して呼吸する大切さを 

お茶を飲みながら、お伝えいたします♪

 

そして、一緒に

ボディリズム🄬呼吸法を体験してみませんか?

 

 

 

 

~ボディリズム®呼吸法~

 

✳️幸せホルモン「セロトニン」を増やして、ストレスに 強くなる 

皆さんは日々ストレスを感じることなく過ごしていますか ? 
適度なストレスは「人生のスパイス」と云われ、心の成長 には必要だとされています。 
しかし、過度のストレスに打ち克つには心の平常心を保た なければなりません。 

 

私たちの体の中には、

そのストレスに対処するための有効 な神経伝達物質があります。
それが「セロトニン」ですキラキラ 


「セロトニン」を活性化させると、うつ病などの心の病に もなりにくくなるとされ、

心のバランスがとれて平常心が 保てるようになります。 

その他にも・・・ 

・毎朝の目覚めが良くなる 
・頭がスッキリし、集中力がアップする 
・疲れにくくなる 
・気分が落ち込みにくくなる 
・イライラしなくなる 
・よく眠れる 
・自律神経のバランスが整う 
・姿勢がよくなる 

など様々な良い影響を及ぼしますキラキラ 


その「セロトニン」を自分で増やすことが出来る3つの方 法があります。 

①太陽の光を浴びる       
②リズム運動          
③グルーミング(スキンシップ) 

【ボディリズム®呼吸法】はこのうちのリズム運動になり ます♪ 

呼吸は誰でもしていますが、無意識にする呼吸と

意識的に 行う呼吸とは全く違うもので、

体に対する役割が異なりま す。 

リズム運動としての呼吸法をすることで、自分の力で

自分 のココロとカラダを癒すことが出来るのですキラキラ 


【ボディリズム®呼吸は数ある呼吸法の中でも、

音楽 とリズムの力を応用し、

呼吸力を鍛えられ、楽しく継続でき る画期的な呼吸法です。


覚えてしまえばいつでもどこでも行え、

薬のように副作用 もありません。 
是非、生活習慣の一つとして取り入れて頂き、

ストレスに強 いココロとカラダ作りに役立てて下さい


ボディリズム®呼吸法の創案者である、

作曲家・サキソフ ォニスト・呼吸研究家の宮浦清先生の著書、

『1日1分自 律神経を整える・呼吸CDブック』より

基本呼吸と他1種類の呼吸法を体 験して頂きます。 



ボディリズム®呼吸法インストラクター大島美樹大野美紀子 > 

開催日時
2017年3月24日(金)
開場 12:50
開始 13:00
終了 14:30
場所 KWC夙川サロン
兵庫県 西宮市羽衣町7-26 アルペジオ夙川 306(3F)
インターネットエクスプローラー 7(IE 7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。 こちらからバージョンアップをおこなってください。
拡大地図
参加費

1,000円(お茶・お菓子つき)

支払方法

当日お願いいたします。

定員 6 名
申込受付期間2017/3/ 1(水) 23:54 ~ 2017/3/23(木) 00:00まで
主催者大野美紀子・大島美樹
Releaf_touroku
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Profile
Professional

大野 美紀子

Mission
紅茶で笑顔いっぱいにしたい
Senmon

紅茶 

ティーアドバイザー
調理師
AEAJアロマテラピー インストラクター
日本アロマセラピー統合医学協会認定
 メディカルアロマセラピスト 
 リフレクソロジスト 
 ボディケアセラピスト
(一社)日本ボディリズム🄬マネジメント協会
  上級 認定インストラクター 
1995年 ロンドンで、ホテルのアフタヌーンティーを経験し、紅茶の魅力にはまる

1996年 ティーアドバイザー養成講座を受講
1999年1月 ティーアドバイザー講師資格取得

2002年 神戸の水道筋商店街の母の店「多喜」(ごはん屋)の2階で、紅茶教室を始める

2014年7月 店の閉店により、紅茶教室も一時休止

2015年 フリーで、神戸・大阪を拠点に紅茶教室を再開
      コラボ講座も始める

2016年 デイサービスを中心にボディリズム呼吸法を広める

「たかが紅茶、されど紅茶」、紅茶の魅力を多くの人に伝えていきたいと思っています。

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