～自分の顔を動かすだけでキレイになれる～

顔ヨガ・美習慣　グループレッスン

★　　☆　－　・　－　・　－　・　－☆　　★

3/12（日）

現在、そして未来のために、今の自分ができること。

　　　今の顔は、今までの顔の積み重ねからできています。

　　　今、未来の顔を変えるためには、「今」するべきことがあります。

　　　５年後の未来のために、今の自分と向き合ってみましょう☆

　　　下向きの顔の中で、一番悩みが多い　“アゴ”も鍛えますよ！

　　　二重あごの方、オススメです。

　　　（テーマポーズ：アゴ・デコルテ）

★　　☆　－　・　－　・　－　・　－☆　　★

年を重ねるにつれ、増えてくるお顔の悩み

顔のたるみ　/　 ほうれい線　/　 口角が下がった　/　 まぶたのたるみ　/　

オデコや眉間のシワ　/　 肌にハリがない　/　 二重アゴ　/ 顔のくすみ　/　

ブルドックライン　/　口元のたるみ　/　 唇が薄くなってきた

昔から（生まれつき）のお顔の悩み

表情が硬い　/　目が腫れぼったい　/　ガミースマイル　

あなたはいくつありますか？

顔ヨガで骨格は直りませんが、その上の表情筋を鍛えることで、
自分の力で、自分の顔を変えることが可能です。

顔ヨガ本は、本屋さんに行けば簡単に手に入ります。

でも　間違ったやり方だと効果がないどころか、シワができたり、左右差が広がったり、返って逆効果になることもあります。

レッスンでは、正式な顔ヨガポーズをしっかりレッスン。

また、今の顔を作っているのは　今までの顔の過ごし方＝表情癖です。

ポーズだけ一生懸命やっても、実は「表情癖」を直さないと、顔はなかなか変わりません。

そのぐらい、表情癖は大事なのです！！

そのため、このレッスンでは、ポーズの他に

・顔の使い方・表情癖　などについてもしっかりお伝えし、

表情癖を「良い癖」に変えられる、美習慣ポーズも伝授します。

この美習慣ポーズは、意識すればいつでもどこでも簡単にできます。

メンドクサガリ屋でなかなか続かない方でも、

実はこの美習慣ポーズを取り入れていただくだけで、顔は変わります。

（早く変化したい方は、ガッツリ顔ヨガを取り入れてくださいね）

1回受けて自分で取り入れること1～2ヶ月でこの変化！

横顔だって変わります。

こちらは3回受けてくださった生徒さん。

上がらなかった口角もキレイにキュッと上がります！

美顔器も高価な化粧品も必要ありません。

必要なのは“自分の力だけ”

そう、自分の顔を動かすだけ”　でキレイになれるのです。

あなたの人生を輝かせる、一生モノの武器になるでしょう。

また、顔ヨガは、顔のヨガです。

顔ヨガを続けることで、自分を客観的にみる癖がつき、“自分力”が育ちます。

顔の変化はもちろんですが、考え方・心なども変わり、自分らしく生きられるようになります。

この顔ヨガレッスンは１回完結のレッスンです。

顔の悩みで特に多いのが　“頬”と“目”。

頬と目に効果のあるポーズや日常生活に取り入れられる美習慣ポーズ、

そして各回のテーマに合わせ、座学・ポーズレッスンを行ないます。

[レッスンの流れ　90分]

・顔ヨガの説明

・ビフォー撮影タイム

・座学+ポーズレッスン（①共通4ポーズ+②テーマ2ポーズ+③お悩みに合わせたポーズ）

・アフター撮影・質問タイム

☆最後にアフター撮影・質問タイムを設けていますので、多少お時間が延びる場合がございます。　

☆顔ヨガポーズの資料付でいつでも見直しできます。

1回完結レッスンですが、実は3回受けることのメリットがあります。

・3回で顔ヨガ基本の10ポーズがレッスンできます。

　顔ヨガ基本の10ポーズを知ると、バランスよく顔を整えることができます。

　また顔の状態は変わります。　

　10ポーズを知ることで、その時の自分のお顔に合ったポーズを取り入れられるようになります。

・表情筋は一つ一つが小さいため、繊細に動かすとより効果的！

　ですが、今まで表情筋を上手く使えていない方は、最初は思うように動かないこともあります。

　自分で顔ヨガを取り入れるうちに、表情筋が発達し細かく動くようになります。

　表情筋の発達と合わせ、力加減・力の入れる向きなどを見直しブラッシュアップしていきます。

・レッスン中は表情癖を指摘し、アドバイスします。

　定期的にレッスンを受けることで、普段の表情癖に気づきやすくなります。

・ビフォーアフターの写真から、後日メールでアドバイスをお送りします。（※希望者のみ）

・3回同時にお申込みされるとお得です。

・3回受けられると陽だまり会員限定のフォローレッスンが受けられます。

※女性限定・少人数制

【料金】

■単発価格

　　・初めての方　1回　8,000円

　　・顔ヨガリピーター様　1回　6,000円　

■3回お申込み価格

　　・初めての方　3回　18,000円

　　・顔ヨガリピーター様　1回　16,500円　

　▲3回お申込み割引の注意点▲

　　　・一括でお支払いください。

　　　・途中キャンセルはできませんが振り替えが可能です。

　　　　振り替えについては下記（キャンセルポリシーの下）をご覧ください。

＜場　所＞　　　　

　愛知県名古屋市中区金山（JR・名鉄・地下鉄金山総合駅より徒歩約2分）

　※4月以降は、名古屋駅から徒歩5分

　　※お申込み後にお知らせします。

＜服　装＞　　　　

　楽な服装＆デコルテが見える服

正座や胡坐ができる服装でお越しください。

　（来てからお着替えも可能です。お着替えされる方は、お早目にお越しくださいね）

＜持ち物＞

　カメラ（携帯･スマホなど） /
ハンカチ等

　水などの飲み物 / ピン（オデコが髪の毛で隠れる人）

＜注意事項＞

　満腹状態は避けてください。

　ご利用規約とキャンセルポリシーをお読みいただき、同意された方のみ申込みお願いします。

　　→　ご利用規約はコチラ（クリックしてください）

　キャンセルポリシー

・開催14日前までのキャンセルは全額返金致します。

・開催13日前～7日前のキャンセルは 費用の50％を 事務手数料として頂戴し、 残りの50％を返金致します。

・開催 6日前～4日前のキャンセルは費用の80％を 事務手数料として頂戴し、 残りの20％を返金致します。

・開催前々日、前日、当日、及び無断キャンセルは ご返金できませんので ご了承ください。

※返金の場合は、どの場合も振込手数料を差引いた額となります。

※3回お申込みでご予約いただいた場合、途中のキャンセルはできません。

　レッスン日の振り替えについて

　・1週間前までは振替手数料なしで振替が可能です。　

　・6～3日前までの振り替えは別途2,000円、

　・2日～24時間前までの振り替えは別途3,000円で振替できます。　

　・23時間前～当日・連絡なしのキャンセルは振替できませんのでご了承ください。

　・プライベートレッスンに振り替える場合は、振替手数料の他に別途プライベートレッスン料の差額が必要です。

　少人数制・レンタルスペースでの開催となるため、ご理解の程よろしくお願い致します。

※4月のグループレッスンから、キャンセルポリシーが変わります。

お申込みいただくと、すぐにメールが届きますので、受信ボックスをご確認ください。

　・届かない方はコチラをお読みください。