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子育がもっとラクに楽しくなる、子どものこころのコーチング講座(初級)茨城県日立市
~自分が自分のベストフレンド~
H_taisho
子どもともっと仲良くなりたい、子育てのイライラを減らしたい方、子どもと接するお仕事をされている方
H_kitai
子育てで最も重要な「聞く」を学ぶことで、子どもに安心感を与え、ママ自身のこころも穏やかになります。
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子育てママがラクになるサポートをしていきます!
Professional
 
 
スマイルファミリーラボラトリー ママのための快適な心と住空間コーチ
高橋世志子
子育てママがラクになるサポートをしていきます!
 
子どものこころのコーチング協会インストラクター
シンプル人間学 認定コーチ
一級建築士
整理収納アドバイザー一級
 

 

茨城県日立市☆子どものこころのコーチング講座(初級)

1月31日、2月14日、2日28日(全て火曜)
(3回連続講座)

 

気持ちがラクになった!」

「子どもと仲良くなった!」
「長期の休みが苦ではなくなりました!」

などなど、嬉しいご報告をたくさんいただいています。

 

この講座では、コミュニケーションの要である「聞く」を扱います。 

「ママは僕の話を聞いてくれる!」
「ママは私のことを大切にしてくれている!」

子どもがそう感じることで、安心感が育ち、親子の信頼関係が育っていきます。

 

さらに、ママ自身が、「自分の心の声を聴く」ことができるようになります。

「私ってダメだな」

「母親としての自信がない・・・」

といった自己嫌悪のスパイラルから抜け出し、

「私は私で大丈夫!」という視点を持つことができるようになります。

自分を認め許せるようになると、周りの人(子ども、夫、親など)も認め許せるようになっていくのです。

自分と仲良くなることが、子どもと仲良くなるためのポイントなんですね。

ママとしてはもちろん、一人の女性としてのあなたの人生も、ラクに伸びやかになるエッセンスがつまった講座です。

このような方にオススメです。

   ■つい子供にイライラ、感情的に怒ってしまう
 ■こころおだやかに子どもの気持ちに寄り添いたい
 ■子どもが伸びるコミュニケーションをしたい
 ■自分の思い込みをはずしてラクにいきたい


・子育てママ

・保育士さん

・学校の先生

・子どもと関わるお仕事の方

・コーチングにご興味のある方

お子さんをお持ちでない方にも好評をいただいております。

◆実感・体感でこころに刻む学びを!

 

初級講座では3つのポイントを学んでいきます。

 

   ・子供の話を聞く

   ・自分の話を聞く

   ・伝える(ほめる、認める)

 

学ぶと言っても座学よりはワークやグループトークが中心で、体感してく講座になります。

 

例えば・・・こんなワークです。

 

■いつもの自分の聞き方を子どもの立場で体感してみる。

■怒りのパターンから、自分で自分をしばっているルールを見つける

■色々なほめられ方・叱られ方を体験し、心の動きを感じてみる


これらのワークを経て、さまざまな気づきに出会います。
気づくだけでいいのです。
その気づきが、あなたの心の中でゆっくり化学反応を起こしていきます。

いずれは、このような変化を感じることになるでしょう。

■子どもの気持ちをくみ取り、寄り添う気持ちが持てるようになる

■イライラしてしまう根っこを知ることで感情に振り回されなくなる

■子どもの心に届く伝え方ができるようになる。


◆子育ては苦行?


「せしこさん、あんまり怒ったりすることないでしょ?」

なんて今は言われますが、実はものすごいイライラママだったのですよ。

 

「子育ては苦行」 そう思っていました・・。

 

保育園に行く前、子どもの着替えや準備が遅くてイライラ。

 毎日のように「早くしなさい!自分でできるでしょっ」と怒りを爆発させながら保育園に送っていました。

 でも送り届けた後に毎回後悔。

 

「夕方には笑顔でお迎えに行こう」と反省するのですが・・・

 お迎えの玄関でグズグズする子供を見るとイラッ。

 結局一日中フキゲンな私。

 

更には仕事から帰ってきた夫に「私のこのツライ気持ちに気付いてよ」と全身で不機嫌をアピール。

 今思うと、ホント痛たたた・・・なママであり妻でした(汗)。

 

でもその時は、なぜこんなにイライラしてしまうのか、自分で自分が分からず、怒りと後悔を繰り返すしかなかったのです。

そして、上手に伝えるすべもなく、心の中は、いつもモヤモヤと不安と焦りでいっぱいでした。


◆実物大の自分を知るだけで、ラクになれる

そんな私がイライラママから脱出できたきっかけは「コーチング」との出会いです。

 自分の心の声をじっくりと聴いて、それをコーチに話すことを繰り返すうちに、自分をあらためて知ることになりました。

 
子どもにはのびのび育ってほしい。好きなことを見つけてほしい。

そう願っていながら、実際は「あれはダメ」「こうしなさい」と自分の考えを押し付けている私。

 

よかれと思う忠告しているのに、

その通りに動いてくれない子どもにイライラを募らせている私。

理想は、いつもやさしくて笑顔のママいたいのに、そうなれない現実とのギャップに落胆している私。

 

そういう自分では認めたくなかった「実物大の私」の存在に気づいて、認めて行くと、

不思議とギスギスした気持ちがラクになっていったのです。

 

あなたは、どんな子育てをしたいですか?
どんなことにイライラを感じますか?
怒っている時、こころの奥にはどんな感情がありますか?

初級講座の3日間で、自分をあらためて知ってくださいね。

自己受容・他者受容

 こころのコーチング講座のテーマは、自己受容・他者受容。
これは、自分と仲良く・他者(こども)と仲良く ということです。

子どもと仲良くなりたければ、まずは自分と仲良くなることが先なのです。

私は子どもが小さい頃、常に自分が正しくて、子どもはそれに従うべきだ、という子育てをしていました。

でも、コーチングを学ぶことで、

私にはこんな想いがあるんだ。

そして子どもにも、子どもなりの想いがあるんだ。

 

そんなあたりまえのことにやっと気づけたのです。

 

「自分の気持ち知って認めてあげる」
「子どもの気持ちを知って認めてあげる」

「私も尊重、あなたも尊重」って思ったら、子供や夫はもちろん、お姑さんへのイライラも減りましたよ!

 

そしてすべての人間関係がラクになっていったのです。

  

コーチングを学び、今では聞き方や声掛けを変えることで、子どもが前向きになったり、表情がイキイキしたりするのを目の当たりにしながら、子どもとのコミュニケーションを楽しんでおります。

自分の好きな所も、嫌いなところも、ひっくるめて「それも私だよね」と思えるようになり、
自己卑下、自己嫌悪のスパイラルから抜け出せるようになりました。

 

とは言ってもね、今でも自分作ったルールで自分を苦しめることもあります (笑)

 私自身、子育てを通して学びをしている最中です!

今すぐ使える「聞く」スキルから、自分を掘り下げる心の声の「聴き方」まで、
広く深く学べるこの初級講座は、あなたと家族の毎日をもっとハッピーにしてくれること間違いなしです!

 

一緒に学んでくださる仲間にお会いできることを楽しみにしております。

 
◆日程:1月31日、2月14日、2日28日(全て火曜))
◆時間:9:45開場、10:00~12:30
◆場所:1/31 日立市角(かど)市民記念ギャラリーのカフェ
    http://www.city.hitachi.lg.jp/shisetsu/015/p003610.html
    2/14,2/28 日立シビックセンター会議室(茨城県日立市幸町1-21-1
    http://www.civic.jp/center/access/
◆料金:15,000円(テキスト代3,000円含)
    再受講 6,000円(別途3,000円で新テキスト購入可)
◆定員:6名(最少催行人数4名)

◆振替:お休みされた回は、次回開催時に振替ができます。
           (しばらくは、つくば市での開催となります)

◆保育について:
    有料となりますが、保育のサービスをご利用いただけます。
    詳しい料金等は、お問い合わせください。
    お問い合わせ

◆キャンセルポリシー
    開催日1週間前から30%
    開催日2日前から50%のキャンセル料がかかります。
    キャンセルの場合は必ずご連絡お願いします。

 

 

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開催日時
2017年1月31日(火)
開場 9:45
開始 10:00
終了 12:30
場所 日立市角記念市民ギャラリーのカフェ
茨城県日立市弁天町1-3-11
ホームページ
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参加費

15,000円(テキスト代3,000円込み)
再受講  6,000円(別途3,000円で新テキストの購入ができます)

支払方法

事前お振込みお願いいたします

定員 6 名
申込受付期間2016/12/ 9(金) 15:03 ~ 2017/1/31(火) 09:45まで
主催者高橋世志子
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ママのための快適な心と住空間コーチ

高橋世志子

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子どものこころのコーチング協会インストラクター
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