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抱っこママだって、もっとキレイに! 東京都八王子市
肩こり、腰痛に悩まされる抱っこ期。カラダがラクに美しくなる抱っこの方法を学びます!
H_taisho
産後の身体の歪みは、姿勢から!あなたの抱っこ、大丈夫!?
H_kitai
自分の身体に合わせた正しい抱っこの姿勢・方法を習得し、抱っこするだけで美しくなる方法を学びます。
157151_美ラク抱っこ写真
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ココロとカラダのお手入れをし、一生心地よく強く生きていくための自分づくりを目指しています
Professional
 
 
一般社団法人 日本ママヨガ協会 ママとベビーのヨガ 本部トレーナー
中村和恵
ココロとカラダのお手入れをし、一生心地よく強く生きていくための自分づくりを目指しています
 
JMYA日本ママヨガ協会認定講師 認定インストラクター・本部トレーナー
厚生省認可法人財団法人職業技能振興会 生活総合ヨガ認定インストラクター
AFFA取得 東京神田ファミリーヨガ操体法修了 美ラク抱っこアドバイザー
【ママとベビーのヨガ教室】【健康ヨガクラス】【美ラク抱っこ講座】
一生、自分のカラダとココロで心地よく過ごすためのメソッドをお届けする
『YOGA maison de COCO』(ココヨガ) を主宰。


産後だって、輝いていたい! ママだって、キレイでいたい!
でも、毎日のおんぶや抱っこで、ママの身体は限界寸前!?
腰痛や肩コリなどの痛みがある身体でいたら、笑顔でいるこが難しくなります。
本当は楽しいはずの育児がなんだか辛い!と感じていませんか?
そんな辛さや痛みを手放す方法をお伝えしています。

【まずは、ママを幸せに】
男の子も女の子も、ママから産まれます。
幸せなママの姿を見て育つ子どもは、大人になることを恐れず、幸せな大人と成長するでしょう。
幸せな大人が増えれば、世の中は幸せに満ち溢れるでしょう。
幸せなママが増えれば、世界平和につながるのです。

ママが笑顔でいられれば、家族も笑顔になれる!
ママが幸せでいられれば、家族も未来も世界も幸せに!

■ ブログはこちらから ■
http://ameblo.jp/maison-de-coco/
■ HPはこちらから ■
http://www.coco-yoga.info/
■ プロフィール ■
1992年~ エアロビクスをはじめ フィットネス全般指導 約11年で30万人の方に指導
2003年~ フェイシャルエステティシャンとして勤務 約3年間に3000人の方に施術
2011年~ フィットネスインストラクター復帰 ヨガ指導レッスン・美ラク抱っこ講座開催
 
今 この瞬間を生きて 自分らしく輝く
Expert
 
 
一般社団法人 日本ママヨガ協会 一般社団法人 日本ママヨガ協会 代表理事
一般社団法人 日本ママヨガ協会
今 この瞬間を生きて 自分らしく輝く
 
【開催中の講座】
◆ママとベビーのヨガ®講師養成講座
◆育脳ヨガ®講師養成講座
◆美ラク抱っこアドバイザー養成講座
◆美ラク抱っこスペシャリスト養成講座
◆産後骨盤リセットヨガ®講師養成講座

◆幸せなお産セラピー®(準備中)
◆育脳読み聞かせ講座®(準備中)
◆卵質改善ヨガ(準備中)

ヨガの知識や技術を伝えるだけでなく、助産師や保育士、脳科学者などの専門家のアドバイスを交えた多角的なプログラムで、ヨガの子育てメソッドを確立。
オーストラリア・バイロンベイやヨガ発祥の地インドに渡り学んだヨガや産後ママやベビー向けマッサージの要素も採り入れている。
一般社団法人 日本ママヨガ協会
設立2014年2月4日
 
【代表 プロフィール】
カー 亜樹

兵庫県神戸市在住。陽気なオーストラリア人と国際結婚、長男とヨガで子育てを楽しむママ。
産後、キャリア維持のため、IT業界に復帰したものの、フルタイムワークと育児・家事の両立の限界を感じ、方向転換。
妊娠・出産で大きく変化するママの心と体のバランスを整え、「ママが癒される」ヨガクラスを神戸と芦屋で展開。

「子ども連れで気軽に通える」「子育てのイライラが解消した」と話題を呼び、わずか1年で参加者が1,000組を超え、今では4000組以上にのぼる。

全国各地でママヨガ講師を育成し、「子育て経験が強みになるママの新しい働き方」を提案。「徒歩圏内でママが癒されるヨガクラスの展開」を目指し活動中。

【著 書】
ママを癒す産後ヨガ
DVD付 日東書院本社

1日2分3ポーズで産前よりもキレイを目指すヨガを提案。
産後の悩みやイライラをヨガで解消し、楽しい子育てを応援。
「骨盤」「肩甲骨」「お腹」3パーツを動かして代謝アップ。
DVD付★自宅ですぐに産後骨盤リセットヨガが実践できる!


◆産後よりキレイになる
ママヨガTV
http://mamayogatv.com/

講演・取材のご依頼、お問合せは下記へ
 

美ラク抱っこ講座、開催決定!

 

産後の身体は、ただでさえ大きなダメージを負っている状態。

それなのに、日々重たくなるベビーちゃんを抱っこする毎日。

一向に改善されない、肩こり・腰痛…。

 

笑顔で育児したいけれど、この身体の状態じゃあ笑っていられない!

 

そう、身体の痛みや辛さは、すべて姿勢から波及しているのです。

あなたの抱っこ、その姿勢は本当に大丈夫?

 

下の写真は、街中でよく見かける抱っこママの姿。

どこが間違っていて、どこに危ないか、分かりますか?

 

間違った抱っこを続けていると、ママの身体だけではなく

ベビーちゃんの身体にまで悪影響を及ぼしてしまうのです。

あなたの身体の大きさに合わせた、正しい抱っこ方法を早めに学びましょう!

抱っこするだけで、キレイになれちゃうのです。

「大変だ~」と思っていた抱っこが、「早く抱っこさせて♪」に変わりますよ♡

 

 

抱っこ期だって、ママはキレイでいたいもの。

「あの人、ステキ!」と思わせるママには共通点があります。

それは…

 

キレイな姿勢☆ ですよね♪

 

抱っこ期ママだって、姿勢を整えれば自然にキレイに変わります!

 

美しくラクな姿勢を正しく学んで、産後の身体を整えましょう。

一度学べば、一生の資産となります。

ママに正しい姿勢が身につくと、子どもにも良い影響がありますよ。

 

 

周りのママと差がつく!「なんかキレイだけど、どうしたの?」と聞かれる…♡

美ラク抱っこ講座

お気軽にご参加くださいね。

157151_ベビー&ママ
157151_img_7376
開催日時
2017年1月19日(木)
開場 9:40
開始 10:00
終了 11:00
場所 おもちゃカフェ【ダットッチ】
東京都八王子市明神町2-14-12
ホームページ
インターネットエクスプローラー 7(IE 7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。 こちらからバージョンアップをおこなってください。
拡大地図
参加費

2500円

支払方法 その他のオプション

◎当日現金にてお支払い

◎ゆうちょ銀行事前振込み

定員 10 名
申込受付期間2016/11/26(土) 00:00 ~ 2017/1/19(木) 00:00まで
主催者中村和恵
こちらのイベントもオススメです
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Profile
Professional

中村和恵

Mission
ココロとカラダのお手入れをし、一生心地よく強く生きていくための自分づくりを目指しています
Senmon

産後ヨガ│八王子│養成講座│ママヨガ│子連れ

JMYA日本ママヨガ協会認定講師 認定インストラクター・本部トレーナー
厚生省認可法人財団法人職業技能振興会 生活総合ヨガ認定インストラクター
AFFA取得 東京神田ファミリーヨガ操体法修了 美ラク抱っこアドバイザー 【ママとベビーのヨガ教室】【健康ヨガクラス】【美ラク抱っこ講座】
一生、自分のカラダとココロで心地よく過ごすためのメソッドをお届けする
『YOGA maison de COCO』(ココヨガ) を主宰。


産後だって、輝いていたい! ママだって、キレイでいたい!
でも、毎日のおんぶや抱っこで、ママの身体は限界寸前!?
腰痛や肩コリなどの痛みがある身体でいたら、笑顔でいるこが難しくなります。
本当は楽しいはずの育児がなんだか辛い!と感じていませんか?
そんな辛さや痛みを手放す方法をお伝えしています。

【まずは、ママを幸せに】
男の子も女の子も、ママから産まれます。
幸せなママの姿を見て育つ子どもは、大人になることを恐れず、幸せな大人と成長するでしょう。
幸せな大人が増えれば、世の中は幸せに満ち溢れるでしょう。
幸せなママが増えれば、世界平和につながるのです。

ママが笑顔でいられれば、家族も笑顔になれる!
ママが幸せでいられれば、家族も未来も世界も幸せに!

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■ HPはこちらから ■
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■ プロフィール ■
1992年~ エアロビクスをはじめ フィットネス全般指導 約11年で30万人の方に指導
2003年~ フェイシャルエステティシャンとして勤務 約3年間に3000人の方に施術
2011年~ フィットネスインストラクター復帰 ヨガ指導レッスン・美ラク抱っこ講座開催

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