受付は2017年3月19日(日)09:50で終了しました。
~本来の自信と力を取り戻し、自分らしく堂々と生きていくためのプログラム~
このような方におすすめ
余計な力を抜き、自然体で、でも堂々と自分の人生を生きていきたい方
期待できる効果
自己肯定感が上がり、メンタル・ファンデーションが整えられ、心と体の安定をはかることができ、心からの幸せを手に入れられます
「向かうところ敵なし!」齋藤瑞穂のエンパワメント・ワークショップ
「向かうところ敵なし!」齋藤瑞穂のエンパワメント・ワークショップ
~本来の自信と力を取り戻し、自分らしく堂々と生きていくためのプログラム~
「向かうところ敵なし!」とは、
誰もが【自分への誇りを取り戻し、自分で勝ち取った人生を、風を切って堂々と歩めるようになる】
という意味で(齋藤定義)、あなたをこの状態にもっていくためのワークショップです。
この「向かうところ敵なし!」エンパワメント・ワークショップでは、
あなたの自己肯定感を更にアップさせ、
メンタル・ファンデーションをより深く整え、
心と体の安定をはかり、
あなただけの、心からの幸せを手に入れることを目指す、ワークショップです。
あなたはこんなことありませんか?
□一歩前に踏み出す勇気が持てない
□今の自分の仕事や人生に疑問がある
□今の自分より前に進もうとしたい
□自分には能力があると思えない時がある
□思い通りに振る舞えない時がある
□他人から承認されると嬉しい
□他者の期待を満たすために生きている気がする
□自分には価値があると思えない時がある
□堂々と自分の意見を主張できないことがある
□自分を好きになれない
□自分に劣等感がある
□人間関係に苦労している
これら一つでも当てはまったら、今のあなたは、
自己肯定感があまり高くない、もしくは、
自分自身の人生に何か物足りなさを感じているかもしれません。
または、「このままではいけない!」、と心のどこかで思っているかもしれません。
そんなあなたが、このワークショップを受けるとこんな風になることを目指しています。
○
自分らしく、誰のことも気にせず堂々と生きられるようになります
○
自己肯定感が更にアップし、何の恐れもなく、何事にも勇敢に立ち向かっていけるようになります
○
自分に大きな自信を持ち、「これが私の生き方!」と宣言できる状態になれます
○
「人は人、自分は自分。自分の評価は、自分が決める」と思えるようになれます
○
波風立てることを恐れない。嫌われることを恐れない。ただ、ひたすらに、「自分」を生きぬくことができるようになります
○
自分を本当にかけがえのない存在、と思えるようになります
○
自分で勝ち取った人生を生きぬきます。例え障害があっても、乗り越え、生きていけるようになれます
○
自分が自分らしく、ありのままでいられるようになり、何も恐れず、ただひたすらに、自分の進むべき道を歩めるようになります
自己肯定感を上げることは、あなた自身への素敵なプレゼントになります。
なぜなら、自己肯定感が上がると、
仕事(キャリア)も私生活もうまくいくようになり、
生き生きと生きられ、
周りとの人間関係も満足できるようになるからです。
(これは全ての人と仲良くなれ、衝突を避けられる、という意味とは異なります。
全ての人に好かれなくても良いし、時には衝突しても自分の意見を堂々と言えて、
「自分OK!」の状態となり、不満やストレスが残らないようになることをいいます。)
エンパワメント・トレーナーの齋藤は、
自己肯定感とは次の3つの要素で成り立っていると考えています。
①
自己信頼感
②
自分への愛の深さ
③
どんな自分にも「OK!」を出せること
どんな時も自分を信じられ、
自分のどんなところも心から愛せ、
また、どんな自分にも「これでいい!」
そう、「自分OK!」と自分自身に言えることなのです。
このワークショップでは、
①自己肯定感の向上後、②自己理解を促進し、
③自己活用(ライフ&キャリア・デザインの再構築)を成し遂げるプログラムに組み立てられています。
ワークショップは少人数限定で行います。
落ち着いてワークに取り組めるだけでなく、
温かな、信頼できる雰囲気の中で、ワークショップは進んでいきます。
そして、グループのメンバーからの良いフィードバックを得られるだけでなく、
グループ・ダイナミクス(グループの効力感)を使った、
あなたの内面の変容と成長を成し遂げます。
これは、ビジネス力の強化にも役立ちます。
「向かうところ敵なし!」自己肯定感アップ・カウンセリング・プログラムの受講者には、
ワークショップ料金の特典割引制度が適用されます。
もちろん、齋藤のセッションを受けられていない方でも歓迎です。
(事前に簡単なアンケートがありますので、ご協力くださいませ。)
「向かうところ敵なし!」齋藤瑞穂のエンパワメント・ワークショップ 3つの特徴
1.あなたの自己肯定感をチェック後、あなたの生まれ育った家族を振り返ります。
それをグループで共有します(場合によっては心理劇あり)。
いくつかのインナーチャイルドワークをグループで体験し、共有します。
必要な人には、齋藤のブリーフ・カウンセリング(ショート・カウンセリング)付きです。
2.自分を徹底的に振り返り、自分の良さや、自分の長所に目を向け、再確認します
(短所は長所の裏返しなので、短所も見ます)。
力強い気持ちになったところで、個々人の良いところを、グループでフィードバックし合い、
エンパワーされた気持ちになります。自分がこの世で、唯一無二のかけがえのない存在なのだ、ということを再認識します。
3.自分の今後の人生とキャリアの再構築をします。
自分の才能とポテンシャル発掘セッションで、今後の、本当に手に入れたい自分をリデザインします。
そして、グループ・メンバーの前で宣言することで、より強固な人生とキャリアを手に入れます。
あなたもこのワークショップを受けて、
「向かうところ敵なし!」状態に近づき、
自分の人生を本当の意味で謳歌する、
本来の自信と力を取り戻し、
自分らしく堂々と生きていけるようになる、
そんな風になりませんか?
何かご質問がありましたら、いつでも遠慮 お問い合わせ くださいませ。
あなたのご参加をお待ちしております☆
愛を込めて
ユア・ライフ&キャリア
代表/自己肯定感アップ・カウンセラー
齋藤 瑞穂
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自己肯定感アップ・カウンセラー
斉藤瑞穂
クライアントさんのお悩みを解決し、自己肯定感を上げるサポートすることが生きがいです。
●米国メイン州ハッソン大学経営学部卒業(経営学学士)
●米国マサセチューセツ州レズリー大学大学院異文化関係学部卒業(MA修士)
【資格】
◆産業カウンセラー
◆米国NLP協会認定マスタープラクティショナー
◆米国CCE.Inc.認定 GCDF-Japan
◆J-APT MBTI認定ユーザー
◆Job & Career Transition Coach
【その他】
◆OSHO瞑想ファシリテーター
◆ファミリーコンスティレーション 研究コース終了
1967年8月2日、東京都生まれ。アメリカの大学院で、カウンセリング心理学、キャリアカウンセリング、コミュニケーション、そして心理学を学んできました。日本でも、キャリアカウンセリング、産業カウンセリング、NLP、ファミリーコンステレーションなど学び、数々の資格を取得。
父親がアルコール依存症そしてDV。母親がそこから逃げ回る生活、そして不倫、家出…というものすごい環境で育ちました。
なので、幼い頃より、とても自己肯定感が低かったです。
でも、アメリカ1年、日本で2年間のカウンセリングに通い続けて、事態は前進しました!とても良いカウンセラーのおかげで、3年間かかって、やっと心の安定を取り戻すことができたのです。
その後、人生に多くのポジティブな変化が起き、また子ども2人を育てることで、自己肯定感の大切さについてより実感することができました。今息子たちは、社会人と大学2年生となり、とても自己肯定感の高い大人に育っています。
自分自身が、自己肯定感が低く、辛い思いをしてきたせいで、一人でもそういう人をなくしたいと思い立ったのが、自己肯定感アップ・カウンセラーとして独立したきっかけでした。今では、多くのクライアントさんが、自己肯定感を向上させて、幸せな毎日を送ることができるようにサポートしています。
アメリカ在住歴5年(米国大学・大学院卒)。カウンセラー歴20年。今までカウンセリングを行ったクライアント数、3000人以上。カウンセリング・心理学の資格多数取得。
私がカウンセラーとして良かったと思う経験は「子育て」です。私自身が二児の母であり、二人の子どもの自己肯定感を上げるべく子育てをしてきた経験があることです。二人とも、お陰様で、とても自己肯定感の高い子どもに育ちました。
カウンセリングと子育ては共通するところがあります。カウンセリングとは、クライアントさんの成長を助けるものであって、まさに「人育て」です。子育てから学んだことは、他のどの学校で学んだことより大きい、と感じています。
開催要項
開催日時 |
2017年3月19日(日)
開場 9:50
開始 10:00 終了 16:00 |
---|---|
場所 |
入谷駅より徒歩8分(別途参加者にはお知らせいたします) |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
◆「向かうところ敵なし!」エンパワメント・セッション・プログラム受講者は 18,000円(税込)
◆初めてご参加の方は 23,000円(税込)
(キャンセル料) ●お申込みからワークショップ7日前までのキャンセル・・・受講料の50% ●ワークショップの3日前まで・・・受講料の80% ●ワークショップの2日前、前日、当日のキャンセル・・・100% |
定員 |
4 名 |
申込受付期間 |
2016/11/10(木) 14:27 ~ 2017/3/19(日) 09:50まで |
主催者 |
齋藤瑞穂 |
お問い合わせ先 | 齋藤瑞穂 |
お問い合わせ先電話番号 | 090-6480-4598 |
お問い合わせ先メールアドレス | mizuho.saito@your-life-career.com |