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脱!おこりんぼママ(前編・後編)
~自分の感情との付き合い方~
H_taisho
子供やパートナー等にイライラしてしまう自分と上手く付き合いたい方
H_kitai
なぜ自分がイライラするのか仕組みを知ることで穏やかな人間関係を築くことができます
誰かの人生を生きるな。自分の内なる声に従え。
Professional_s
 
 
Karika Coaching パーソナルコーチ/システムコーチ
平田 香苗
誰かの人生を生きるな。自分の内なる声に従え。
 
米国CTI認定プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ(CPCC)
CRR Global認定 Organization & Relationship Systems Certified Coach
The Gottman Institute「結婚を成功させる7つの原則プログラム」認定エデュケーター
ワーキングマザー支援団体 Woman's Vision 代表
大学卒業後、生命保険会社へ女子総合職として入社。
その後、コンサルティング会社へ転職。
2006年代表取締役常務に就任。

同時期、エグゼクティブコーチングのクライアントとしてコーチングを初体験。
モチベーションアップと目標の明確化、行動への落とし込みなどコーチングの威力を体感し、コーチングを学び始める。

2008年7月独立。現在ワーキングウーマン、経営者を中心としたパーソナル・コーチング、組織・夫婦のコーチングの他、企業研修や女性向けワークショップの講師等を行う。
 

「いつも子供に怒ってばかり・・・。

こういう言い方良くないってわかってるんだけど繰り返しちゃう」

「怒っちゃいけないと思って我慢するんだけど上手くいかない」

「子供がイライラしているとその不機嫌がこっちに伝染しちゃって自分までイライラしちゃう」

アンガーマネジメント

 

今こそ「おこりんぼママ」から卒業したい。

これはそんなあなたのための講座です。

 

子供やパートナーと穏やかな関係を築きたいと願っているのに

距離が近いからこそ、遠慮なくものを言ったり言われたりで

関係が傷ついていませんか?

 

怒りの感情を「無かったこと」にしたり「我慢する」必要はありません。

どうして自分にネガティブな感情が湧き起こるのか、その仕組みを知ることで

自分の感情との新しい付き合い方が始まります。

 

そして、それは同時に、

家族や友人など、あなたの大切な人との新しい付き合い方にもつながります。

 

あなたの周りからHAPPYな影響の輪が広がりますように

一緒にスタートしてみましょう!

 

 【講座内容】

本講座は家族やチームが良好な関係性を構築するためのコツやスキルを元に構成しています。

実際に講師自身が自分の感情と上手く付き合うために使用しているツールです。

これまでいくつかの小学校、幼稚園でも開催され、多くの保護者の方にご好評いただいております。

 

<前編 10:30~12:30>

*良好な親子関係を築くために

*子供に「あなたを大切に思っているよ」と伝える方法

<後編 13:30~15:30>

*イライラの起こる仕組みを知る

*「怒る」以外の伝え方

 

・前編のみ、後編のみのご参加も可能です

・ママだけでなくもちろんパパもご参加いただけます

・過去に「脱!おこりんぼママ」を受講された方の再受講も可能です

 

【ご参加いただいた方の声】
仕事も残業続き、中学受験間近の息子は成績は地底を這いつつもだらっとしているし、夫は海外出張ばかりで戦力外…。日々私の目じりは上がったまま、口から出るのは否定的な言葉とため息ばかりで反省とともに、やるせない日々を送っていました。

そんな時アンガーマネジメント「脱!おこりんぼママ」という言葉がTwitterで目にささり、参加を決めました。

参加してみると、自分が怒っている大元の気持ちは目の前にある怒りとは別であること、何気なく出しているしぐさや態度が、相手にどのような影響を与えるのか、など視点を少しずらして自分を客観的に…いわば5メートルくらい上空から眺めることができるスキルを伝授していただきました。

イライラの元、自分がうまくいかないことを子どもや相手にぶつけている自分を冷静に見つめ、ぶつけるのではなく、どう自分で消化し、目の前の物事を解決していくか、というソリューション型へシフトできたのは、カリカさんのお陰です。

受験を振り返って、勉強だけではなく家族とのかかわりや自分の気持ちをコントロールするマイドフルネスを得て、進化できたのではと思っています。ありがとうございました!

(東京都調布市 H.Sさま)

 

開催日時
2016年10月29日(土)
開場 10:15
開始 10:30
終了 15:30
場所 ウィズスクエアアジア 会議室
東京都中央区八重洲2-4-10 第一幸田ビル2F
インターネットエクスプローラー 7(IE 7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。 こちらからバージョンアップをおこなってください。
拡大地図
参加費

前編後編 税込10,000円

前編のみ 税込5,000円

後編のみ 税込5,000円

支払方法

お申し込みの方に振込先をご案内いたします。

定員 10 名
申込受付期間2016/9/15(木) 22:43 ~ 2016/10/29(土) 10:00まで
主催者平田 香苗
Releaf_touroku
脱!おこりんぼママ(前編・後編)、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!
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Profile
Professional_s
パーソナルコーチ/システムコーチ

平田 香苗

Mission
誰かの人生を生きるな。自分の内なる声に従え。
Senmon

コーチング 夫婦コーチング 組織コーチング ワーキングマザー

米国CTI認定プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ(CPCC)
CRR Global認定 Organization & Relationship Systems Certified Coach
The Gottman Institute「結婚を成功させる7つの原則プログラム」認定エデュケーター
ワーキングマザー支援団体 Woman's Vision 代表
大学卒業後、生命保険会社へ女子総合職として入社。
その後、コンサルティング会社へ転職。
2006年代表取締役常務に就任。

同時期、エグゼクティブコーチングのクライアントとしてコーチングを初体験。
モチベーションアップと目標の明確化、行動への落とし込みなどコーチングの威力を体感し、コーチングを学び始める。

2008年7月独立。現在ワーキングウーマン、経営者を中心としたパーソナル・コーチング、組織・夫婦のコーチングの他、企業研修や女性向けワークショップの講師等を行う。

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