体も心も楽しくゆるめて、本来の自分になろう!

受付は2016年10月10日(月)09:00で終了しました。

142198_とよみ写真
142198_ウエルネス太田みほ子さん写真
142198_とよみ写真
142198_ウエルネス太田みほ子さん写真

快!につながる、第5回目「ウエルネス操体法講習会」

2191_dsc_10082 10304_太田顔写真

このような方におすすめ

☆気持ちよいやり方で痛みをなくしたい☆若いころの輝く自分に戻りたい☆腰痛、肩こりを改善したい☆痩せて楽に動ける身体になりたい

期待できる効果

☆姿勢の改善☆機能回復、身体動作の向上☆健康増進、健康づくり☆介護予防、リハビリへの活用☆心と体がリラックス

受付は2016年10月10日(月)09:00 までです。

体も心も楽しくゆるめて、本来の自分になろう!


体も心も楽しくゆるめる!「快」を求めて本来の自分になろう♪



毎回大好評!の、


「ウエルネス操体法講習会」第5回目を開催します!!!



そもそも、操体法ってご存知ですか?



操体法と言ってもたくさん流派があります。



私達が出会った操体法は「ウエルネス操体法」と言いますが



とにかく楽しく



心も体も



グングン解放されて



どんどん



心も体も緩んでいきます!



どうして、こんなに楽しいのかなと思うばかり。



私、渡邉は、



自分自身4度の手術で寝たきりになったときに



健康になりたい一心で



様々な健康法を実践してきました。



その結果、



一つの方法だけをやって健康になるのが


難しいことや



心も大切なことや



本来のあるべき姿に



自分を戻していくようにすることで



自分自身の力を使って



健康になれることなどを



知りました。




そのため、



栄養補強に気をつけたり、



定期的なデトックスをしたり、



運動療法のエゴスキューメソッドで



体を動かし、



飲む水も大切なので、水素水も



大活用しています。



そして、必要に応じて



レイキ、上部頸椎プラクター、



動作法等々といろいろ取り組んでいます。



その中で、心がとても大事なので、



今や心に響くことだけをなるべくやろうと思っているうちに、



どんどん毎日が楽しくなっています。



この操体法も、まさに自分を元の姿に戻す方法の一つで、



簡単で、とっても楽しいのと



思想も好きで、とても素晴らしいものです!



操体法はもともと、橋本敬三医師が



患者を思うように治せなくて悩んだ末に



生まれたものであると伺っています。



その根本は、



全ての治療法や療法の基本は



人間の体を本来のバランスのとれた体に戻すことである



という考え方にあります。



『また動物の行動にヒントを得て、



動物は本能に基づいて行動し、



健康な体を維持してきていることから



健康に生きるためには、



本能として感ずる「不快」なことから逃れ、



「快」を求めることが大切であるのを知っているのです。



それに加え、動物の「体の設計にはミスがなく」



「設計通りの元のバランスのとれた体」



に戻せば、健康でいられる、



健康に生きていけると考え、



動物は元々「救われている」という



操体法の大原則に至ったのです』



東京学芸大学名誉教授 池田克紀著より




私達人間も動物でありますので、



この大原則は本来マッチするはずです。



操体法の流れを



東京学芸大学名誉教授の池田克紀先生が



発展させたものを「ウエルネス操体法」と言い、



私達はインストラクターとして活動しております。



「ウエルネス操体法」は補助者とペアで行います。



私はこのペアで行うところに、



ウエルネス操体法の神髄があるように思います。



最初は皆さん、ぎくしゃく始めても、



やっているうちに、すぐに体がほぐれだし、



組んでいる相手との、エネルギーの交流が起こり、



心も楽しくなるし、体も楽になる、



そんな不思議な楽しい体験が



起き始めるからです。



また、操体法はただ緩めるだけではありません。



「ウエルネス操体法」は、二人一組での運動になりますが、



身体を動かす人だけでなく、



補助している人の筋肉トレーニングにもなるのが、



特長の1つです。



『抵抗をかけて動くことによって、



実施者(注:身体を動かす人)は



無意識に筋力のトレーニングをやっています。



しかし、実は補助者(注:身体を抑える人)も



筋力強化トレーニングをやっているのです。



実施者は是正動作(注:操体法の運動のこと)によって



主に下半身の筋力トレーニングの効果が、



補助者は手を使って抵抗をかけることによる



上半身のトレーニングが期待できます』

(究極のボディワーク克元操体法:池田克紀著より引用)




そして、



「ウエルネス」は




自分の人生に意味を見出すことに焦点を当てます。



今の自分を超える新しい自分に出会う



「魂」をゆさぶることへのチャレンジをやり続けることを促し、



より望ましい生きた方の飽くなき追及を求める生き方をめざします。



「ウエルネス」とは、



自分の可能性を求め続ける生き方の総合的な働きかけなのです。



老化を楽しみを持って生きること。



老化現象は食い止めることができないけれど、



遅らせることは可能。



コミュニケーションができる友達がいて、



仲間意識を共有できることが大切!



活力を感じる喜びのある生活を目指し、



社会的責任を持ち、社会貢献できたら素晴らしいですね!



体と心を緩めることでそんなことも可能になっていくと



私は思います。



こんな方に最適です!


☆気持ちの良いやりかたで痛みをなくしたい方


☆健康増進、健康づくりを考えている方


☆若いころの輝く自分に戻りたい方


☆痩せて楽に動ける身体になりたい方


☆介護予防、リハビリへの活用


☆姿勢の改善


☆アスリートのコンディショニング


☆腰痛、肩こりを改善したい


また、これまでのご参加者の方たちからはこんな感想をいただいております!


★腰の痛みがわやらいだ。


★身体をどんどん動かしたほうがいいんだとわかった。気持ち良かった。


★日常生活のなかで動かすことの少ない筋肉を刺激でき、気持ちの良い汗をかけた。


★パートナーとの動きで嬉しくなる。開放される気分。思った以上に汗をかいた。


★身体がほぐれた。子どもにもさせたいなあと思った。


★身体が柔らかくなった。身体が温かくなった。一人でできる体操がいい。


★和気あいあいと楽しくできた。


★腰のハリが減って、楽になった。股関節の動きが良くなった気がする。


★やはり日頃使わない筋肉は動かさないと!と、とてもとても思った。


★足先を外側に回転させるとき、力が思うように入らないことに気づいた。

よく動くところは、ち ゃんと身体の中心と繫がっている感じがした。


★とても楽しかった。身体全体に力を入れるのは結構難しい。身体が温かい。

やっていて楽しくな るし、親しみが増す。


★身体がすごく柔らかくなった。前屈で今まで手が床に付くことなかったのに、付いて驚いた!




太田みほ子ウエルネス操体法インストラクター、


渡邉登代美ウエルネス操体法インストラクター



の二人で、



チームライトエネルギー21として、「ウエルネス操体法講習会」を開催します。



是非、「楽しんじゃえ♪」「楽しもう♪」感覚でいらしてください。



講習会の中では、健康に役立つ情報満載の



しかもあっと驚くプチ健康面白体験も開催します!



会場でお会いできますことを楽しみにしています。




受付は2016年10月10日(月)09:00 までです。
受付は2016年10月10日(月)09:00 までです。

渡辺登代美

Collabotimes
その人本来の可能性を最大限引き出すお手伝い

代表取締役

太田みほ子

その人本来の可能性を最大限引き出すお手伝い

開催要項

開催日時
2016年10月10日(月)
開場 13:30
開始 14:00
終了 16:45
場所

銀座区民館 2階 和室

銀座4丁目13番17号

ホームページ

参加費

無料

キャンセルポリシー

2,700円(税込み)

定員

20 名

申込受付期間

2016/9/ 4(日) 00:00  ~ 2016/10/10(月) 09:00まで

主催者

渡辺登代美、太田みほ子

お問い合わせ先

渡辺登代美、太田みほ子

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

21lightenergy@gmail.com

受付は2016年10月10日(月)09:00 までです。
PR
smtp06