目に触れる緑。
風が通り抜ける音。
土の香り。
ほほをなでる風。
おいしい空気。
自然の中は、五感にひびく刺激がいっぱいで、
どんどん思考が鎮まっていきます。
この体験会では、さらに、
意識して五感で体験するワークを行います。
五感をとぎすますと、
自分自身を丁寧に観察することができます。
感じ方は人それぞれで 正解はなく、
一人ひとりの中に答えが生まれます。
あるひとは、すっきりすると表現し、
あるひとは、ミカンの香りと表現し、
あるひとは、懐かしいと表現する。
これは全部、
モミの葉の香りをかいだ時の表現です。
自分が感じたことをひとつひとつを肯定することで、
自己肯定、自己尊重の感情が生まれます。
さらに、この体験会では、
カラダを感じる「グラウンディング」のワークをします。
このワークを通して自分の本質につながると、
自分自身の深い願いに気づくことができます。
自然界は、私たちをただ黙って受容しています。
あるがままに受容されている自分をしっかり感じてみましょう。
一人ひとりが自分の大切さ、
かけがえのなさを信じることができれば、
世界は、もっとやさしいものに感じられるかもしれません。
そこには、あなたが大好きな自分が待っています。
大好きな自分に出会いたい方のお申込みをお待ちしています。
☆
15:00に一度解散しますが、
その後お時間がある方は、
お茶しながらお話しましょう。
(1時間~1時間半くらい。)
自然こと、心のこと、魂のこと。
疑問に感じていることがあれば、
一緒に考えていきまししょう。
《今までの森林グラウンディング体験会の様子》
⇒真夏の明治神宮はジャングルの香り
⇒幸せをしっかり体感する
⇒どれもただそこにいて、それぞれに生きている
《注意事項》
・野外での活動に適した服装でお越しください。
〈例〉歩きやすい靴、長袖、長ズボン、くるぶしが隠れる靴下、帽子など。
・雨天決行
台風などの大嵐でない限り、傘をさして実施します。合羽があれば、なお良いです。
雨がひどい場合は、施設内のカフェに入ることがあります。その場合の喫茶代は各自でお支払いください。
天候不良により中止する場合は、前日夜22時までにメールで連絡いたします。
・キャンセルする場合
キャンセル待ちの方がいる可能性がありますので、なるべく早めに連絡をお願いします。
当日の連絡先は、お申込みいただいた方に連絡いたします。
・持ち物
芝生の上に座りますので、ビニールシートをお持ちください。
その他、当日の待ち合わせ場所などの詳細は、
お申込みいただいた方に連絡いたします。