「自分を生きる教室」朝カフェ

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有栖川宮記念公園

受付は2013年3月20日(水)07:20で終了しました。

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〜麻布の美味しいパンとコーヒー(紅茶・お茶)付き〜

このような方におすすめ

日々忙しく頭をスッキリさせたい方◆日常生活が今ひとつ充実感がない方◆ やりたいことはあるが一歩が踏み出せない方◆漠然とした将来に対する不安をお持ちの方

期待できる効果

朝一番に心身がスッキリしやる気アップ◆諸活動の能率が上がります ◆五感が研ぎ澄まされます◆アイデアやインスピレーションが生まれやすくなります◆自分の心を感じる力が鍛えられどう生きていきたいかが定まってきます

受付は2013年3月20日(水)07:20 までです。

「自分を生きる教室」朝カフェ in 有栖川宮記念公園

「自分を生きる教室」朝カフェ in 有栖川宮記念公園
〜麻布の美味しいパンとコーヒー(紅茶・お茶)付き〜


「自分を生きる教室」朝カフェは、都心とは思えない自然が残る有栖川宮記念公園にて、
参加者がサイレントウォークしながら頭の中を空にして五感を開放し、自然を全身に感じながら歩きます。
その後、近くのカフェに移動し、自分の内側を観察し、新たな感覚・気づきを得ます。





【朝カフェに参加するとどうなるのか?】
◆朝一番に心身ともスッキリさせることでやる気がアップし、諸活動の能率が上がります
◆五感が研ぎ澄まされ、アイデアやインスピレーションが生まれやすくなります
◆自分の心を感じる力が鍛えられ、どう生きていきたいかが定まってきます
◆日常生活で起こる出来事に、向き合うためのヒントが得られます
◆日常から一歩離れることで、あなたの今が見えてきます
◆自分の人生を振り返りながら、今を生きる力が得られます


【お客さまの声】
・自由を感じる時間はすぐに作ることができるということに気づいた。
 これからの時代には大変好評になるセミナーだと思います。
 みんな、望んでいると思います。
 (40代女性、Y.I様)

・五感をフルに使ったことが新鮮でした。
 素晴らしい内容、参加者で良かったです。
 企画していただき、ありがとうございました。
 (30代男性、S.M様)

・大きな人生経験をシェアしてくださって勇気がわきました。
 (50代女性、Y.Y様)





朝カフェに参加するメリットは色々ありますが、
忙しい日々の中で見失いがちな小さな幸せや、
本当に自分の求めているものを見つけるために、
自分を見つめる時間を創ることが最大の自己投資(メリット)です。


日常から一歩離れることで、あなたの今が見えてきます!
一週間のうち、1日だけ早起きし、
自分をじっくり見つめる習慣を創ってみませんか?
その日の行動が変わり、習慣化できると自分の内面が本質的に変わります!



【「自分を生きる教室」朝カフェの流れ】7:30〜9:00

1)サイレントウォーク in 有栖川宮記念公園(広尾駅から徒歩2分)
誰とも話さず、自然の中を一人で歩きます。
「歩く瞑想」とも言われます。






2)近くのカフェに移動し感じたことをアウトプット
麻布の美味しいパンやコーヒー(紅茶・お茶)を飲みながら、
用意したシートに感じたことを書き込みます。

3)参加者同士で簡単に自己紹介し、
差し支えない範囲でシェアし合います。

4)「自分を生きる教室」光澤嘉一朗による人生ストーリーから、
印象的なエピソードをお伝えします。
それについて自由に対話することで本質的な「自分を生きる」を見出します


日々忙しく動いているが今ひとつ充実感がない方、
やりたいことはあるが一歩が踏み出せない方、
漠然とした将来に対する不安をお持ちの方、
そんな方におススメです。


こういった朝の集まりが初めての方も、
ピンと来た方はどうぞお気軽にご参加ください^^


■日時 2013年3月20日(祝)7:30〜9:00

■参加費 1,000円(朝食代込み・当日払い)

■場所 有栖川宮記念公園(日比谷線広尾駅1、2番出口から最も近い有栖川公園前入口)に朝7:30集合

■定員 6名くらいまで

■主催 自分を生きる教室(東京都港区南麻布3-5-13)
    090-2196-0802(光澤)

受付は2013年3月20日(水)07:20 までです。
受付は2013年3月20日(水)07:20 までです。

【自分を生きる教室】/メンタルコーチ

光澤 嘉一朗

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1969年東京生まれ。

2001年に31歳で上場企業の取締役に就任。2006年に独立起業し、一時期15名の社員を抱えるが、2010年に約3億円の個人負債を抱えて倒産。
同時期に妻子と離別し、1ヶ月を数千円で過ごすようなどん底生活をしいられる。

生きる気力を失いかける中、心(気持ち)や言葉の美しい人や本に惹かれるようになり、人生論、哲学、自己啓発、心理学など500冊以上の本を読む機会に恵まれ、徐々に生きる力を得る。

2011年、コーチング、カウンセリングを専門的に学ぶ機会にも恵まれ、これまでの人生経験と知識が1つの線に繋がる。

現在は【自分を生きる教室】を主催する。

同教室では、日々の出来事に正面から向き合い、心(自分)を変えていけば、どんな出来事でも乗り越えられることを、個人相談セッション、少人数制セミナーや勉強会を通じて伝えている。
そして自分の個性を輝かせる喜びに気づかせ、生きる力と勇気を与えている。

また、未来を担う子どもたちの美しい心や感性育成を使命とし、小学校での読み聞かせや児童養護施設の子どもたちの能力開発にも携わる。

2013年は世の中の潮流の二極化が加速すると感じていることから、人生を変えようとする人と深く関わり、一人でも多くの人が【自分の人生を生きる】流れに乗っていただきたいと願っている。

開催要項

開催日時
2013年3月20日(水)
開場 7:20
開始 7:30
終了 9:00
場所

有栖川宮記念公園(日比谷線広尾駅1、2番出口から最も近い有栖川公園前入口にお集まりください)

港区南麻布5−7−29

ホームページ

参加費

無料

キャンセルポリシー

1,000円(朝食代込み)

定員

6 名

申込受付期間

2013/3/18(月) 18:44  ~ 2013/3/20(水) 07:20まで

主催者

光澤 嘉一朗

お問い合わせ先

光澤 嘉一朗

お問い合わせ先電話番号

090-2196-0802

お問い合わせ先メールアドレス

k.mitsuzawa@reservestock.jp

受付は2013年3月20日(水)07:20 までです。
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