カウンセリングやセラピーの現場で
難しい局面のひとつは、
激しい感情の取り扱いです。

この研究会では、
そのための具体的なアプローチを探求し、
分かち合っています。



あまりにも強い感情が出てくると、
カウンセラー、セラピストは圧倒され、恐怖を感じます。

それは当然のこと。



実際、不用意な取り扱いは、
とても危険だからです。

ただ感情へのアプローチは、
解放や発散するものとされています。



あるいは思考に働きかけ、
感情を変えていくアプローチ。

しかしこれらのアプローチだけでは、
不十分。



うまくいかなかったり、
クライエントさんを危険な状態に
なることもあります。

例えば感情の解放、発散。



うまくいけば重荷をおろし、
軽くなりすっきりします。

しかし感情の解放それ自体、
心に負担をかけるものだということは、
あまり知られていません。



デリケートな状態にあるクライエントさんから、
激しい感情が出てきたとします。

すると解放しているときに、
心そのものも弱ってしまうことも。



するとセッションが終わった直後は、
とてもいい感じかもしれません。

しかし心が弱ってしまうと潜在意識に潜伏していた、
別の感情がどんどん出てきて
抑えがきかなくなることも。



その感情を解放すると、
さらに別の感情が溢れてくる。

こうなると解放のアプローチだけでは、
収拾がつきません。



また思考の書き換えで
感情を変えていくやり方。

これは思考と感情が
リンクしているという前提があります。



私の現場経験的には、
思考とリンクしている感情と
リンクしていない感情があるように思えます。

リンクしていない感情に関しては、
思考に働きかけても、
感情はびくともしません。



私は開業カウンセラーとして１６年の経験に加え、
メンタルクリニックでのカウンセリング、
休職者の復職プログラムの講師等の
現場経験があります。

その中で激しい感情を
安全かつ的確に解放する方法を
必要性があったので試行錯誤してきました。