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「はじ⇔ハリ」真冬の身体ほぐし講座
〜ラクな身体のために知っておきたいシンプルな身体の原理原則〜
H_taisho
真冬の縮こまりやすい身体をほぐしたい方。関節痛や身体の緊張を解放したい方。
H_kitai
ストレッチや身体のほぐし方などのセルフケア力がアップする。ラクな身体の動き方のコツがつかめるようになる。
声と身体と心の一体感を取り戻すことで、あなたの声も日々も豊かな響きあるものに。
Professional_s
 
 
Groove&Flow(グルーヴ・アンド・フロー) 
菊池 威二郎
声と身体と心の一体感を取り戻すことで、あなたの声も日々も豊かな響きあるものに。
 
公認ロルファー(ロルフィング®施術者)
アーテム・トーヌス・トン(発声のための呼吸法)指導者


声の調律師でありボディワーカー。
ラクな身体の捉え方「はじ⇔ハリ」提唱者。

大学卒業後、新規事業立ち上げ、楽器専門雑誌編集、専門学校教務などの仕事に従事。その中で、「声と身体と心」の一体感がヒトの人生において様々な面で深く影響することを実感したことをきっかけに、身体の世界に飛び込む。

そして、アメリカ生まれの全身のバランスを整える施術「ロルフィング®」とドイツ生まれの発声のための呼吸法「アーテム・トーヌス・トン」と縁あって出会い、この2つの資格を持ち活動している世界で唯一の存在(2015年9月現在)。
 

今年の冬は暖冬と言われていますが、それでも1月になり、真冬の厳しい寒さを感じるこの頃。

外を歩いている時、ふと気付くと身体をガチガチにしていたりしませんか?

寒い日々の中で、ついつい身体の動きも硬くなりがちでは?


そんなあなたにぜひ知っていただきたいのが「はじ⇔ハリ(はじはり)」です。

 

「はじ⇔ハリ」は、ラクでしなやかな身体・呼吸・発声であるための羅針盤となる「捉え方」です。

「はじ(端)」と「ハリ」という2つのキーワードから身体を捉え直してみませんか、というひとつの提案です。

 

私 菊池が普段提供しているロルフィング®やアーテム・トーヌス・トン(声と呼吸のレッスン)などのボディワークをベースに、自然現象などの森羅万象に感じた共通項を凝縮したもので、とてもシンプルに理解することができ、かつ身体や自然の原理原則に基づいています。

 

「はじ⇔ハリ」という「捉え方」でご自身の身体を見つめ直していくと、これまで当たり前のように行っていた動きや姿勢などにある無理・ムダに自ら気付き、「今」の状態をよりよい方向に自ら導くことができます。

 

それゆえ、「はじ⇔ハリ」は、様々なスポーツやパフォーマンス、エクササイズ、日常の様々な動きや姿勢の改善・向上のためのサポート役にもなります。

最近話題の筋膜リリースについて、本やテレビでしか知らないので体感が伴っていない、という方にとっては、筋膜リリースのわかりやすいセルフワークの場のひとつにもなります。

 

今回の講座では、

 ◯「はじ⇔ハリ」とは??

 ◯寒い冬を快適に乗り切る「はじ⇔ハリ」実践術〈その1〉〜のびのびストレッチ〜

 ◯寒い冬を快適に乗り切る「はじ⇔ハリ」実践術〈その2〉〜ラクラクムーブメント〜

といった内容をお伝えしてまいります。

 

「はじ⇔ハリ」は、前述の通り、「ラクでしなやかな身体・呼吸・発声のため」にあります。そのため、実際に身体を動かしていただき、「はじ⇔ハリ」の感覚をより体感していただくことに時間の大半を当てます。

 

また、少人数で行いますので、参加者の方々が今抱えていらっしゃるお身体の動きなどに関するご質問にもできるだけ時間を取ってお答えします。可能な限り、その動きを実際に全員で「はじ⇔ハリ」の観点で実践していきます。

 

「はじ⇔ハリ」という「捉え方」を知ることで、参加者の方のお身体が今よりもしなやかになり、ハリのある日常を送るサポートとなれば幸いです。

 

心よりご参加をお待ちしております!

 

開催日時
2016年1月30日(土)
開場 12:50
開始 13:00
終了 15:00
場所 Groove&Flow
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-11-30-607
ホームページ
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参加費4,000円
支払方法 当日現金にてお支払いくださいませ。
定員 4 名
申込受付期間2016/1/18(月) 19:48 ~ 2016/1/29(金) 23:59まで
主催者菊池 威二郎
「はじ⇔ハリ」真冬の身体ほぐし講座、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!
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Profile
Professional_s

Groove&Flow(グルーヴ・アンド・フロー)

菊池 威二郎

Mission
声と身体と心の一体感を取り戻すことで、あなたの声も日々も豊かな響きあるものに。
Senmon

声の調律 ロルフィング® 発声のための呼吸法 クラニオセイクラル・ワーク

公認ロルファー(ロルフィング®施術者)
アーテム・トーヌス・トン(発声のための呼吸法)指導者


声の調律師でありボディワーカー。
ラクな身体の捉え方「はじ⇔ハリ」提唱者。

大学卒業後、新規事業立ち上げ、楽器専門雑誌編集、専門学校教務などの仕事に従事。その中で、「声と身体と心」の一体感がヒトの人生において様々な面で深く影響することを実感したことをきっかけに、身体の世界に飛び込む。

そして、アメリカ生まれの全身のバランスを整える施術「ロルフィング®」とドイツ生まれの発声のための呼吸法「アーテム・トーヌス・トン」と縁あって出会い、この2つの資格を持ち活動している世界で唯一の存在(2015年9月現在)。

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