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【東京】
「自信がない」自分をのりこえて行動する秘訣!
自分らしく生きる! セミナー シリーズ No4  【特典】フォローセッション1回無償提供
H_taisho
弱気になりそうな自分を乗り越えて活き活きと行動したい方
H_kitai
ブレない強い気持ちでイキイキと行動をできる様になる!
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Professional_s
 
 
 ブレない自分創り★ライフコーチ
坂上 浩
 
東京大学大学院工学系研究科修士課程修了。小学校4年生時に病気で父を亡くし母子家庭で育つ。東京ガスにて設備設計を経験。富士銀行(現みずほ銀行)に転職後、IT企画・監査に従事。この時仕事・人間関係によるストレスに振り回され不眠・うつ・出社拒否を経験。復帰後、ミッションを「自分らしく生きたい方のブレない自分創りのサポート」に据えコーチングを習得。現在プロコーチ・研修講師として活動中!
 

<セミナーのご案内>

あなたは「自信がない」という気持ちが原因で行動を
先延ばしにした経験はありませんか?

例えばあなたが、次の様な希望を持っているとします。

 - 職場でイキイキと働きたい。

 - 職場で認められたい、評価されたい。

 - モチベーションをあげたい。
 
 - 未来のビジョンを描きたい。

 - ビジョンを実現する為の準備をしたい。

これらの希望を満たす為には、何よりもあなたが行動を
新たに起こし、継続することが不可欠です。


このセミナーでは、まずあなたが「自信がない」と感じて
行動できない理由を明確にします。

そして、

 - 「自信がない」自分を変えるという視点

 - 「行動する」力を上げる視点

上記の2つの視点からあなたに、

「自信がない」自分をのりこえて行動する秘訣

を学んで頂きます!

お伝えする項目は、以下の通りです。

 ○「自信がない」と感じて行動できない理由
  
   - 気分にとらわれ、事実を見ていない

   - 自分を制約するビリーフにとらわれている

   - 行動に心のブレーキがかかる
  
 ○「自信がない」自分を変える秘訣 
 
   - 自分の長所をしっかり認める

   - 自分を肯定する習慣をつける

 

   - セルフトークをポジティブに変える 

   - その他

 ○「行動」する力を上げる秘訣
  
   - 自分の行動基準を変える

   - 小さく動き出す

   - きちんと自己主張する

 

   - めんどくさいを克服する

   - その他


少人数でのワークショップ形式でじっくりと取り組んで身に
つけて頂きます。

講師である私の会社員時代経験をご紹介します。

私も以前は「自信がない」自分にしばられて、行動
ができない状況でした。

私は会社員の時に、コーチングと出会いその素晴ら
しさに強く惹かれました。

コーチングを身に付けて独立するのもいいな!

と直観的に感じたんです。

しかし、「自信がない」のでなかなか行動に踏み込め
ませんでした。

コーチとして独立するのであれば、

「コーチングを学ぶ」、「コーチングを受ける」、「コーチングを
練習する」 という具体的な行動をする必要がある
のですが、踏み出せませんでした。

そこで、多くの書籍を読み、沢山のセミナーに通うことに
より、行動する為のマインド・スキル・ノウハウを必死に
なって身につけました。

そして、それを実践することにより着実に行動を行い
ことが出来始めました。

その結果、5年前の2011年のコーチとして独立を
果たすことができました^^

今は、自分が本当にやりたいことを仕事にしている
状況であり、満足しています!

このプロセスで私が身につけたものを今回、少人数
ワークショップ型セミナーという形で公開します。


次の様な方の参加をお待ちしています。 

  ◇他人に流されず胸を張って自分らしく生きたい方

  ◇ブレない自分を創り、強く生きたい方

  ◇精神的な安定が欲しい方

  ◇自分の夢や目標に近づいていく実感を持ちたい方

  ◇人間関係が苦手でストレスや不安を感じやすい方

  ◇自信のある時とない時の差が激しい方


このセミナーに参加されると、

 「他人に流されず自分らしく生きれそうだ!」

 「ブレずに自分を肯定して前に進めそうだ!」

 「ポジティブに物事を捉えることができそうだ!」

 「人間関係を楽に捉えることができた!」

 「夢や目標への一歩を踏み出せそうだ!」

 「精神的に安定を保てそうだ!」

といった気持ちになり安心が得られます!

また、もしかしたら あなたはこんな疑問が湧いているかもしれません。

 「講師の坂上は、本当に変化できたの?」

 「具体的にはどんなプロセスで変化したのか?」

 「自分も変化できるんだろうか?」

こういった疑問に関しては実際に坂上に会って本当かどうか是非

確認してください。

ご質問 大歓迎です^^。

 

 

【特典】


そして、今回のセミナーでは大きな特典をご用意しています。

セミナー終了後、あなたにフィットした個別の方法を作り出す為の

フォローコーチングセッション(電話又はスカイプ 50分)1回 

無料で提供致します!

通常セッションは、1時間あたり10,000円以上で実施しています
のでコーチングセッションを経験してみたいという方にも大変お得に
なっています。

<ご参考>通常のコーチングセッションのご案内はこちらです。
        ↓
 http://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html

---------- 参加者(坂上開催セミナー)のご感想 (抜粋) ---------------

 <公務員 30代男性 M.J 様>

  私は頭でぐるぐると考えて、行動に出来ないということが
  一番の問題だという自覚がありました。

  「行動力をつける」という自分のテーマにぴったりのセミナー
  に参加できて良かったです。

  学んだことを自分に合う形にして、しっかりと実行していこう
  と思います!

  坂上さんありがとうございました。フォローセッションも楽しみ
  にしています。

 <会社員 40代女性 O.T  様>

  楽しい時間を過ごせました。また自分についてしっかりと考える
  時間が持てて良かったです。

  前向きに取り組む一歩となりました。明日から頑張ろうと思います。
  ありがとうございました!

 <医師 30代男性 N.S 様>

  坂上さんに興味を持ち、一度直接お会いしたいと思い参加しま
  した。内容がとても整理されていて、分りやすく驚きました!

  自分の人生は自分の在り方できまる! これをしっかしと
  腑に落として楽しく行動しようと思います。感謝いたします!
 
 <団体職員 30代女性 O.N 様>

     すごく役に立ちました。自分が鎧を着すぎていたことに気付きました!

     まず、ありのままの自分を認めてあげると、ビリーフによる怒りが
  弱くなるのではと期待しています。
 
   今度は自分の力を最大限に発揮できるというセミナーがあれば
  参加してみたいです。 ありがとうございました!

 <個人事業主 50代男性 T.T 様>

      ここのところ、家族の問題で気持ちが沈みがちでした。そんな
  時に元気になれそうなタイトルを見て参加を決めました。

  思い切って参加して良かったです。とても気持ちが楽になりま
  した。坂上さんの穏やかでかつ、知識が深いところがとても
  気に入りました。

  感謝いたします。また他のセミナーにも参加させてください!!  

 <派遣社員 40代女性 K.Y 様>

  「人生をより良くしていきたい!」という思いが自分の底にあること
  に気づかせてもらいました。

  これからはちょっとしたヒラメキを大切に行動して行きたいと思い
  ます。 ありがとうございました!

  コーチングセッションにも興味があります。フォローセッションで
  ご質問させてください。よろしくお願いします。

-----------------------------------------------------------------------------
あなたのご参加を心からお待ちしています!

 

開催日時
2016年2月11日(木)
開場 13:15
開始 13:30
終了 16:00
場所 東京都千代田区貸会議室 (詳細は参加申込み者に個別連絡)

参加費6,500円(税込)

支払方法 お申込み後にご案内する口座への銀行振込
でお願いいたします。
定員 6  名
申込受付期間2016/1/17(日) 10:19 ~ 2016/2/11(木) 13:15まで
主催者坂上 浩
【東京】 「自信がない」自分をのりこえて行動する秘訣!、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!
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Profile
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ブレない自分創り★ライフコーチ

坂上 浩

Senmon

ライフコーチ コーチング

東京大学大学院工学系研究科修士課程修了。小学校4年生時に病気で父を亡くし母子家庭で育つ。東京ガスにて設備設計を経験。富士銀行(現みずほ銀行)に転職後、IT企画・監査に従事。この時仕事・人間関係によるストレスに振り回され不眠・うつ・出社拒否を経験。復帰後、ミッションを「自分らしく生きたい方のブレない自分創りのサポート」に据えコーチングを習得。現在プロコーチ・研修講師として活動中!

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