複雑性PTSDの気楽な居場所「雑談ポスト」＠東京ウィメンズプラザ
このような方におすすめ
ゆる〜く話しましょう
期待できる効果
そろそろ人との関わりをはじめたい方・新しい居場所を作れます
複雑性PTSDの気楽な居場所「雑談ポスト」＠東京ウィメンズプラザ
そろそろ、安心な居場所が欲しいけど
- １ 少しずつ人と関わりたい
- ２ 安全な居場所が欲しい
- ３ 安心して自分の気持ちを話したい
- ４ ホッとできる場所を探している
- ５ 人と一緒にいる感覚が欲しい
好きな時間にお越しください
午後1時から4時30分まで
お部屋のドアを開けて
あなたのお越しをお待ちしています。
都合の良い時間にお越しください。
フラッと立ち寄って
手紙を書いたり
ノートを書いたり
スタッフと話をしたり
マイペースでお過ごしください。
気楽に立ち寄れる場所が欲しい。
自助グループやミーティングのような
参加のためのルールのある場所ではなく
ただ、そこに居るだけで
気持ちが楽になれる場所。
緊張せずに安心して
自分のままで居られる場所。
ほんの少しでいいから、複雑性PTSDのこととか
日常のこととか、
なんでもない雑談が普通にできる場所が欲しい。
ゆもりなにお寄せいただいた、
皆さまからのたくさんの声にお応えして
そんな空間を
ご用意させていただきました。
毎月１度、半日だけですが、
お部屋のドアを開けて、
あなたのお越しをお待ちしています。
様子を見に、あなたも一度、
フラッと立ち寄ってみませんか？
雑談ポストの過ごし方の例
◎午後1時から4時30分まで、好きな時間にお越しください。
◆部屋の中に、レターセット、ココロアート（ぬり絵）、寄せ書きノート、色鉛筆をご用意しています。どうぞご自由にお書きください。
◆部屋の中で、スタッフや他の方と一緒に雑談ができます。
◆書いてきてくださった「こころの手紙」をお預かりします。手紙の投函だけでも大丈夫です。（お手紙の投函のみの来場の方は、参加費不要です）
◆心理関連の資料や専門誌、書籍をご用意します。どうぞ試し読みしてください。（貸し出しはありません）
参加方法
事前に参加予約とお支払いをお願いします。
当日は、何時にお越しいただいてもOKです。
お名前カードにニックネームを書いてお使いください。
書いても、描いても、読んでも、話しても、お手紙投函だけでも、なんでもOK！
午後4時30分に部屋の片付けを始めます。
お互いに居心地の良い
環境作りにご協力ください。
極端な大声や怒りのパワー爆発中の方は
他の方のトラウマが刺激されてしまうので
お気持ちのクールダウンができてからお越しください。
やむを得ず
お子さま同伴でご参加の場合は
1歳未満のお子さままで
お連れいただくことができます。
1歳以上のお子さまは
他の方の会話に関する守秘義務や
慣れない環境下での
お子さまの心の傷の予防のため
お連れいただくことはできません。
参加中に気になること、不安なこと
嫌な気持ちになったことがあれば
スタッフにお伝えください。
１ 施設内は、飲食できません。（水分補給用のお飲み物はOK）- ２ 発熱・感染症疑いのある方の参加はご遠慮ください。
- ３ 重篤な精神疾患や知的障害の方の参加はご遠慮ください。
- (対応できるスタッフがおりません）
4 事前のご予約・お支払いをお願いします。
5 キャンセル時の返金はありません。
ご参加をお待ちしています！
開催要項
| 参加費 |
参加費 1,100 円 お支払い済みの返金はできません。 キャンセル待ちの方がおられますので、参加辞退の際はお早めにお知らせください。 |
|---|---|
| 場所 |
東京都・公共施設 渋谷区神宮前5-53-67 |
| 支払方法 |
|
| 定員 | 10 名 |
お客様の声
匿名希望
複雑性PTSDの気楽な居場所「雑談ポスト」＠東京ウィメンズプラザ
想像以上でした
事前にカウンセリング面談があったので、当日も安心して参加できました。他の参加者の方と楽しくお話しできて嬉しかったです。またスタッフの方色々配慮してくださり、緊張の初参加でしたが、安心できました。またカラー診断ではじっくりお話できて自分について理解を深めるきっかけになりました。
本日はありがとうございました。
ご感想ありがとうございます。
初めてのご参加で緊張のない時間をお過ごしいただけたとのこと。
私どもの励みになります。
また、いつでもお越しください。
お待ちしています。
あいちゃん 様
複雑性PTSDの気楽な居場所「雑談ポスト」＠東京ウィメンズプラザ
これはおススメ★★★
自分と向き合う気満々で行きましたが、やる気よりも安らぎを得ました。安心する環境の中で、優しくトラウマに関する冊子を頂いた時に、今まで自分が乗り越えてきた証が詰め込まれている気がして涙が溢れました。中にいらっしゃるスタッフもとても声をかけやすいので「離れた場所で話しを聞いてもらっていいですか？」と伝えたところ、快く受け入れて下さりずっと聞いて下さいました。言葉にならない言葉を話しても優しく受け入れて下さり、時々フィードバックして下さったので新しい気づきがたくさんありました。
「ここにいるだけで良い」の意味が人間関係によって理解できなかったはずなのに、人を通して学べたことがなんだか素敵でした。
出来上がった人間関係はここにはなくただただ安心する環境を提供してくださいます。ありのままの自分が受け入れられる場所に出会えたことに感謝です。ありがとうございますm(_ _)m
また、いつでもお越しください。
スタッフ一同お待ちしています。
やっこ 様
複雑性PTSDの気楽な居場所「雑談ポスト」＠東京ウィメンズプラザ
また参加します
初めて参加する場所は緊張するのですが、参加されてる皆さんが自然体で、話してもいいし話さないでノートに書いたり塗り絵したり、自由にしていい雰囲気だったので良かったです。私が話した事をよく聴いてくださってアドバイスや意見をもらえて、なるほど！と思う事が多く実践してみようと思いました。
皆さんのお話も興味深くて楽しい時間が過ごせました。
また、いつでも、お気軽にお越しください。
お待ちしています。
かなりあ 様
複雑性PTSDの気楽な居場所「雑談ポスト」＠東京ウィメンズプラザ
人生で大事な事が得られました
みなさんで、つくっている居場所だと感じました。優しい空気でした。ありがとうございました。今まで思い込んでいた常識が、私を生きづらくしてしまっていた部分が大きいように感じました。
自分を守るための術を身につけて
これからは、私の人生を歩きたいと思います。
ありがとうございます。
これからも安心をお届けできますようお待ちしています。
また、いつでもお越しください。
てんてん 様
複雑性PTSDの気楽な居場所「雑談ポスト」＠東京ウィメンズプラザ
想像以上でした
参加する前は不安がありましたが、とても安心できる場所でした。
久しぶりにぐっすり眠れそうです。
私の話もとても丁寧にきいていただき、沢山の気づきやヒントもいただきました。いつか回復することを信じ、PTSDについてもっと詳しく学びたいとも思いました。本当にありがとうございました。
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