このオンラインサロンは、自宅で学べる本格的な太極拳オンライン教室です。

中国で生まれた太極拳は、いまや世界中に愛好の輪が広がっています。

ハーバード大学でも、太極拳には人間の健康増進において、様々な効果があることが認められています。

　” No Pain, Big Gain ”

と言われるように、太極拳のゆっくりとした動きには、辛い、苦しいものはなく、得るものがたくさんあります。

太極拳の源流と言われる、伝統陳式太極拳　拳歴 25年の鳥成（とりさんと呼んでね！）が、オンラインでわかりやすく、太極拳のエッセンスをお伝えしていきます。

氣功書道

オンラインで誰でも気軽に楽しめるエクササイズを考案。

腕を筆に見立てて、全身を使い、漢字やひらがなの文字を書きます。

オンラインでも、太極拳のエッセンスが伝えられるよう、工夫を凝らしました。

太極拳の基本 〜 八法五歩

八法五歩は、太極拳の８つの用法、５つの歩法を組み合わせた短い型です。

武術的な用法を知ることで、エネルギーの流れの理解が深まります。

そして外見的にも、無駄のない、自然な美しい動きになります。

　八法：掤（ポン）、捋（リー）、挤（ジー）、按（アン）、採（ツァイ）、挒（リエ）、肘（ジョウ）、靠（カオ）

　五歩：進（ジン）、退（トゥイ）、左顾（グー）、右盼（パン）、定（ディン）

アーシングタイチ®︎

私たちは、文明によって、自然から切り離され、慢性炎症を起こしやすい環境に身を置いています。

大地と電気的につながる、アーシングは、人間の健康維持に必須です。

アーシングはグラウンディングのGを取って、”ビタミンG”とも呼ばれています。

大地から無料で受け取ることができる抗酸化エネルギー”電子”がその正体です。

自宅でもアーシンググッズを使うことで、大地と接した状態を作ることができます。