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【卵質改善ヨガ月額】おうちで繰り返し受けれる卵質改善ヨガ

このような方にオススメ
卵質改善ヨガで、卵質改善の実践を始めてみたい方
期待できる効果
自律神経のバランスを整え、妊活でやるべきことを忘れない努力が自然にできるようになります

5月スタート募集中❗️

ーーーーーー

卵質改善ヨガ月額サービス

おうちで繰り返し受けれる卵質改善ヨガ

 

毎月4レッスン
+1レッスンプレゼント

月額8800円

☆初月のレッスン 無料☆

オンラインヨガで
自律神経を整え
妊娠体質になるセルフケアを
始めませんか?

月4回+1回レッスンの予定は以下の通りです

この日程に参加できない場合は、後日動画でレッスンを視聴できます

5レッスンで8800円で参加できます。

 

単発参加の場合は、1レッスン3300円です

 

 

【卵質改善ヨガ◆スケジュール】

 

【6月 呼吸を深めてストレスリリース】


6日(日)9:30〜@石田真理

 
テーマ:
 
 肋骨を広げ呼吸を深くし、滞りのない身体へ一直線!
 
 マスクが手放せない日々に息苦しさを感じている方。
 
 疲れてやすくなったと感じている方。スッキリ目覚められない方。
 
得られること:
 
 呼吸が深くなり全身に酸素を行き渡らせるだけでなく、
 
 筋肉の滞りをなくし身体がスッキリする事ができます。
 
内容:
 
 呼吸筋、肋間筋のストレッチ、脇のマッサージ、
 
 肩甲骨をしっかり動かすヨガポーズ、全身に酸素を送り、妊娠・出産のイメージング
 
講師からのメッセージ:

 リトリートで発表していない、セルフケアもご紹介いたします‼︎
 
 全身に酸素を届け、酸素を必要とするミトコンドリアを活性化して、
 
 卵子をプリプリにしましょう‼︎
 

 

 

7日(月)10:30〜@大城由紀

 
テーマ:
 
 胸を開いて前向きヨガ
 
 最近、ため息つくのが多い方。毎日頑張っている方。
 
得られること:
 
 ため息をつくと心と体が下を向いてしまいがち。
 
 そんな丸まった背中を伸ばし、胸を開いて深い呼吸ができるように。
 
 すると、お顔も上がり「まっ、いっか」と悩みを手放すことができるように。
 
内容:
 
 まずは胸を開いたり、肩の力を抜くポーズでリラックス。
 
 そして一点集中できるポーズで悩みを手放していきます。
 
講師からのメッセージ:
 
 心に引っかかっているものがあると体の巡りも滞ってしまいます。
 
 胸を開き、巡りを良くして体にたくさんのhappyを取り入れていきましょう♪
 

 

 


13日(日)15:00〜 @Gita(山田友子)先生

 
テーマ:
 
 呼吸を意識してしっかり動くヨガ 
 
 日頃呼吸が浅い、運動量が少ないと感じている人
 
得られること:
 
 深い呼吸の感覚を掴み、しっかり動いてスッキリできます!
 
内容:
 
 クラスの前後での呼吸の変化を感じ、
 
 深い呼吸とともに大きな動きを行うクラスです。
 
講師からのメッセージ:
 
 体をしっかり動かして、身体も気持ちもスッキリ!
 
 夏に向けて身体を動かすモチベーションを上げていきましょう♪ 
 

 


20日(日)7:30〜 @井上早希

 
テーマ:
 
 ストレスを手放す!背中にアプローチするヨガ

 仕事や妊活、日常生活にストレスを感じている方、
 
   体のダルさ重さが気になっている方
 
得られること:
 
 背中の重さがとれて身も心も軽くなった感覚が得られ、
 
   ストレスが軽減されます。それによって深い呼吸がしやすくなります。
 
内容:
 
 ストレスにより凝り固まりやすい背中を中心に
 
   しっかりとほぐしていきます。
 
講師からのメッセージ:
 
 知らず知らずのうちに蓄積されるストレスをリリースして、
 
   マスク生活でもしっかり呼吸ができる体を作りましょう!
 

 


26日(土)10:00〜 @太田舞

 
テーマ:
 
 呼吸がどんどん深くなるリラックスフロー
 
 ヨガをしていて上手く呼吸ができているかわからない人、
 
 疲れやイライラもやもやがたまっている人
 
得られること:
 
 ヨガを始めたけれど呼吸をきちんとできているか、明確になります。
 
 深い呼吸がたくさんできるようになると、ストレスがたまって
 
 シンドいときや寝つきが悪い時などの対処法にも応用できます。
 
内容:
 
 呼吸に関係する筋肉や日頃コリやすい場所を中心にゆるめてから、
 
 呼吸に合わせてゆったりとポーズを連続してとります。
 
講師からのメッセージ:
 
 心や体にストレスがたまると、誰でも呼吸は浅くなります。
 
 リフレッシュしてストレス発散しましょう❤︎ 
 

 

【7月テーマ: 夏の冷えを解消して自律神経の乱れを調整】


4日(日)9:30〜@石田真理先生

 
テーマ:
 
 夏の浮腫解消は、冬の冷えも改善しちゃうよ!
 
 エアコン冷えからくる浮腫が気になる方、冬の末端冷えを解消したい方。
 
得られること:
 
 夏は、脚だけでなく手の浮腫も実はあるんです!
 
 夏に浮腫をスッキリ解消する事で冬の冷えまで改善できちゃいます!
 
内容:
 
 手首、腕のストレッチ、脚ケア、ねじりポーズで
 
 身体の内から温め全身の浮腫を解消します。
 
講師からのメッセージ:
 
 夏は全身が浮腫がちです。
 
 夏の浮腫をしっかりケアして解消する事で冬の末端冷えを改善しましょう‼︎
 

 

 

5日(月)10:30〜@大城由紀先生

 
テーマ:
 
 メリハリつけて心と体のバランスを整えよう!
 
 妊活中は「温めないと!」と、間違った思い込みで
 
 靴下・レッグウォーマー・腹巻…三種の神器のように
 
 1年中身に付けて、身体を締め付けて圧迫している人にオススメ
 
得られること:

今までの思い込みを取り払い、自分の力で身体を温められるように。

 
 また、締め付けられていたストレスフルな身体を解放しましょう。
 
内容:

 冷え解消にもなる足先のほぐしから。

 
 全身ほぐした後は、身体を動かして筋力強化。
 
 最後は呼吸を整えて緩めて、自律神経を整えていきます。
 
講師からのメッセージ:

 

 着込む事だけが身体を温めるのではありません。

 メリハリをつけた動きで冷えを解消し、

 自律神経を整えて身体の芯から元気になって妊娠力をつけましょう!

 

 

 


11日(日)15:00〜 @Gita(山田友子)先生

 
テーマ:

 夏に向けて動こう!代謝をあげるヨガ

 夏でも汗をかかない人、動くのがあまり好きではない人

得られること:

 呼吸を意識してしっかり動くことで代謝、体温UP!

内容:

 運動量の多いヨガクラスです。

 全身の筋力を使っていき、最後は呼吸法で自律神経を整えます。

講師からのメッセージ:

 暑くなってくると、動きたくなくなります。

 でも、外気温と体温の差が広がれば広がるほど身体はしんどくなります。

 少しでも日頃の体温が上がっていくよう、

 筋力をしっかり使ったヨガで元気になりましょう!

 


18日(日)7:30〜 @井上早希先生

 
テーマ:
 
 冷房に負けないカラダを作るヨガ
 
 
 冷房の効いた部屋や乗り物の中にいる事が多い方
 
 温度差で重だるい感覚のある方
 
得られること:
 
 冷えやすい手先足先が温まる
 
 デスクワーク中や椅子に座ってでもできる簡単ストレッチを習得できる
 
内容:
 
 血流がアップするストレッチや体操を行います。
 
 また温度差で乱れやすい自律神経を整えるポーズを取り入れていきます。
 
講師からのメッセージ:

 仕事中や移動中など、冷房で冷えている環境が避けられない時はありますよね。

 そんな時に簡単にできる体操をして、この夏は冷え知らずの身体で

 妊活を加速させましょう!

 


24日(土)10:00〜 @太田舞先生

 
テーマ:

 血液の巡りを整えて心もスッキリするリフレッシュヨガ

 室内と外の気温差に疲れてしまう方、冷房に当たり続けるのが苦手な方

得られること:

 冷房に当たり続けていると、頭寒足熱が逆さまになり、

 自律神経も乱れるので体が不調がちになります。

 体をほぐしたり、筋肉を十分に使うポーズを行うことで、

 血流が整って頭寒足熱のちょうど良いバランスがとれます。

内容:

 冷えがちな足元をほぐしてから、全身を気持ちよく伸ばすポーズをとります。

 筋肉を使うポーズとリラックスするポーズを組み合わせて行うことで、

 自律神経のバランスを整えます。

講師からのメッセージ:

 気温はどんどん上がり、妊活に必要な運動をするのもおっくうになっていませんか?

 室内でも心地よく動けて、自律神経のバランスも整うヨガが最適です。

 体の重だるさが取れると、気持ちもスッキリしますよ!

 

 

 

≪無料で参加できる条件≫

1.このフォームからお申込み

2.お申し込みから24時間以内に0円決済をする

 ※24時間以内に確認できない場合はキャンセルとなります

 ※キャンセル履歴がある場合、新規扱い(無料参加)ができませんのでご注意ください

3.無料期間は:申込をした月の月末まで

 ※申込をしてから1か月ではありません

4.無料参加は、お一人1回のみです

 ※イベント特典も対象となります

 

≪開催終了分≫

9月 体の不調に意識を向けて対話しましょう

19日(土)10:00〜 @太田舞

20日(日)7:30〜
股関節に重点をおいた体を目覚めさせるヨガ 井上早希

23日(水)14:00〜
姿勢のセルフチェックとスタートヨガ 久志愛

27日(日)15:00〜
自分を身体を見つめるヨガ 山田友子

28日(月)10:00〜
呼吸を整え全身ほぐしヨガ 大城由紀

 

 

10月 自律神経のバランス調整


5日(月)10:30〜
股関節まわりほぐしヨガ 大城由紀

11日(日)15:00〜
カラダめぐりヨガ 山田友子

13日(火)14:00〜
姿勢づくり強化ヨガ 久志愛

18日(日)7:30〜
全身の血流アップヨガ 井上早希

24日(土)10:00〜 @太田舞

 

 

11月 めぐりアップ!血流アップ!&冷え解消

2日(月)10:30〜
全身ほぐして身体ポカポカ 大城由紀

8日(日)15:00〜
アンチエイジングヨガ 山田友子

15日(日)7:30〜
心と体のストレスを軽減するヨガ 井上早希

28日(土)10:00〜 
痛みをリリースするヨガ 山田友子

+1動画レッスン
猫背解消で自律神経調整と血流アップ 井上早希

 

12月 血流アップ&冷え解消

13日(日)15:00〜
内臓アプローチヨガ 山田友子

20日(日)7:30〜
腸を活性化させるヨガ 井上早希

21日(月)10:30〜
メリハリ自律神経整えヨガ 大城由紀

26日(土)10:00〜
末端からホットに!温活ヨガ 太田舞

+1動画レッスン
身体の不調改善!骨盤調整ヨガ 井上早希


1月 血流アップ、代謝アップ

17日(日)7:30〜
細胞を活性化させるヨガ 井上早希

18日(月)10:30〜
体内時計リセット yoga 大城由紀

23日(土)10:00〜
ストレスを手放す心やわらかヨガ 太田舞

31日(日)15:00~
流れを感じるヨガ 山田友子

+1動画レッスン
自律神経整える呼吸ヨガ 井上早希

 

2月 不調を解消して卵子の質アップ!

1日(月)10:30〜
卵子も私も元気!筋力upヨガ 大城由紀

7日(日)9:30〜
めまい、耳鳴り解消ヨガ 石田真理

14日(日)15:00〜
痛みのない身体を作るヨガ 山田友子

21日(日)7:30〜 
柔軟性アップで巡り改善ヨガ 井上早希

27日(土)10:00〜
免疫力をあげる巡りupヨガ 太田舞

 

3月 免疫力アップヨガ

1日(月)10:30〜
春です!自律神経整えて免疫力up! 大城由紀

7日(日)9:30〜
体温を上げて免疫力アップ! 石田真理

14日(日)15:00〜
内側から身体を温めるヨガ 山田友子

21日(日)7:30〜 
肩凝り、頭痛解消ヨガ 井上早希

27日(土)10:00〜
免疫力をあげる巡りupヨガ 太田舞

 

4月 "代謝アップ"春の代謝が上がっていくモードを加速する代謝アップヨガ

4日(日)9:30〜
呼吸で代謝アップモードへ 石田真理

5日(月)10:30〜
目覚めのヨガ 大城由紀

11日(日)15:00〜 
地味な動きでも代謝はあがる!簡単ヨガ 山田友子

18日(日)7:30〜 
朝にオススメ目覚めのヨガ 井上早希

24日(土)10:00〜
コリもスッキリ!背中を刺激して代謝アップヨガ 太田舞

 

5月 "骨盤調整"ヨガ

2日(日)9:30〜
骨盤の内側の筋肉と外側の筋肉をケアしましょう! 石田真理

9日(日)15:00〜
日常に取り入れる骨盤調整ヨガ 山田友子

10日(月)10:30〜
ふわっふわっ子宮作りの骨盤調整 大城由紀

16(日)7:30〜 
骨盤を整えて正しい温活ヨガ 井上早希

22日(土)10:00〜
ヒップも血流も上がる骨盤調整ヨガ 太田舞

 

<経験豊富な講師陣をご紹介します>

Gita(山田友子)先生
卵質改善ヨガインストラクター

活動地域:オンライン(愛知県在住)
得意な指導分野:
日々の生活にちょこっと取り入れられるヨガ

2009年よりJOY to YOGA主宰。
現在は専業主婦だが、独身時代は会社員と
ヨガインストラクターの2足のわらじで活動。
20代から80代まで幅広い年代への指導経験を持つ。
忙しい社会生活の中でもヨガをうまく取り入れることにより
心も身体も健やかに保てることを体現するべく自身の練習も続けてきた。
クラスでは、なぜそのポーズが必要なのか
自分にあったポーズはどのようなものかを理解できるよう説明します。
ヨガを通して自分の身体を上手に見つめられるようになっていきましょう!


RYT500認定Byron Yoga Centre Teacher Training Level2修了
2018年よりヨガ安全指導員ライセンスを毎年更新中
https://joytoyoga.com/

 

井上早希先生
卵質改善ヨガインストラクター
 
活動地域:オンライン・兵庫県在住
得意な指導分野:体幹強化ヨガ
 
日曜日に朝ヨガを担当します。
朝に行うとより効果的なポーズを取り入れながら、
自律神経を整え、血流アップさせることに重点をおいて、
様々なポーズにも楽しみながら挑戦していきたいと思っています。
 
そんな私も、約2年の不妊治療経験を経てママになりました。

治療時は様々な原因を探し、何をすれば
体質が改善できるのか分からなくて、ネット検索やサプリに
頼ったりもしました。きっと私と同じように、
何をすれば良いかわからないという人はたくさんいると思います。
そんな方にぜひ、卵質改善ヨガをお伝えしたいです。
不妊は、女性側だけの原因ではないこともありますが、
体外受精をするとなっても、女性の子宮、卵子の状態が良くなければ確率は下がってしまいます。
 
お金と時間をたくさんかけて行います。
一度も無駄にしてほしくありません。
自分を責めてしまうやるせない気持ち、
どうしてもママになりたい気持ちはとてもわかります。
そんな気持ちにも寄り添いながら、妊娠できる日を一緒に目指します!
 
 
 
名前:大城友紀
卵質改善ヨガインストラクター

活動地域:拠点は沖縄・オンライン
得意な指導分野:
ヨガとアロマで妊娠前~産後のストレスに負けない女性のケア

月曜日の午前クラスを担当します。
身体を動かしながら、心身ともにリラックスし、
ストレスに負けない身体作りをテーマにしたヨガを行っていきたいと思います。

現在は妊活サロン【ププリノ】さんにて、テーマ別妊活ヨガや妊活エクササイズを担当しております。

以前は産婦人科や心療内科、サロンにて沢山の女性をアロマで施術してきました。
その時、心身ともに健康になるには、心or身体のどちらかだけのケアでは難しいと感じました。
その経験からストレスに負けないバランスの取れた身体作りを目指して、妊娠しやすい身体作りをしていきます。
 
そして私自身、妊娠4回、3人の子を授かりました。
最初の子を授かるまでに約2年。振り返ると妊娠しやすい身体、心の安定が揃った時だったなぁと...。
また、20年以上一緒にいる旦那さまとの仲良しの秘訣などもお話しできたらな、と思っております。
 
 
名前:久志愛
卵質改善ヨガインストラクター
理学療法士
 
活動地域:沖縄
得意分野:産前産後ケア、ヨガやストレッチなどエクササイズによる姿勢調整
自己紹介
毎月第2火曜日14:00~の部を担当します。産前産後専門サロンcoralにて女性の体のケアをしつつ、妊活・安胎・出産・産後リボディと目的にあったエクササイズ指導をしています。
私自身、習慣性流産の診断をうけながらも現在三人のこどもがいます。妊娠検査薬が陽性となっても健診のたびホッとしては、次の健診までまた不安になるという気持ち、とってもわかります。私のクラスでは、妊娠が継続して快適なマタニティーライフが送れるよう、また無事安全なお産を迎えられるよう体づくりのメニューを組んでいきます。体の変化をいっしょに感じましょう!

 

 

ようこそ!卵質改善ヨガへ

 

卵質改善ヨガは「妊活に不妊治療はいらない」の著者

仲宗根康先生(コウ先生)の卵質改善のメソッドをもとに

自宅で自律神経を整え、妊娠体質になるために開発されたヨガです。

 

 

あなたを指導する卵質改善ヨガインストラクターは

このメソッドをしっかりと学び、妊活学基礎講座、妊活検定1級に

合格した卵質改善ヨガの専門家として、あなたの指導にあたります。

 

 

【お申し込み方法】

①必要事項を記入してお申し込みを送信

②初月0円のお支払いの手続きを行ってください。決済画面がでますが、そのまま進めてください。当月はチャージされません。

 

初月0円でご招待中!です!

0円の手続き完了後、ヨガの初月無料受講がスタートします!

③開催日を確認し、どの日を受けるか選んで下さいね。

参加できない場合は後日動画で視聴できます。

申込んだ月の月末まで無料となります!

④翌月1日から、月額8800円が発生します。

※ご満足いただけなかった場合、完全無料で5レッスンのみ受講したい場合は

お申し込み完了後にご案内する解約申請フォームよりお手続きをお願いします。

 

 

好評につき

すぐに満席になる可能性があります

お早めにお申し込みください!

 



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Expert
妊活コンサルタント指導者

妊活先生

Mission
赤ちゃんが欲しいと願う全ての女性が妊娠する世界の実現♡  【無料動画講座はイベントから】妊活にゼロから参入して卵質改善メソッドで売上の仕組みを作る方法   ☆成果を上げたいセラピスト・治療家は是非ご参加ください
Senmon
妊活 体質改善 卵質改善 妊活リフレ 不妊

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「妊娠者続出の高実績サロンになる!妊活指導のゴールデンルール9か条」

・成功例1 失敗続きでも 
43歳夫婦、10回の体外受精に失敗。2泊3日で基礎・実践・妊活リフレを学び、4か月実践。次の体外受精ですぐ妊娠!
・成功例2 共働きでも
30才半ばの夫婦、旦那さんを妊活整体師にみっちり指導、自宅で3か月実践してすぐに妊娠。
・成功例3 卵管が1つでも
44才、卵管が1つしかなく、休職するも2-3か月に1回しか排卵しない状態。夫婦で実践し、じっくり改善して1年後に妊娠

★仲宗根 康(コウ先生)
妊活コンサルタント指導家
一般社団法人 メディカルリフレ協会代表理事
1万人以上が読んだ「妊活に不妊治療はいらない」の著者。培養士として体外受精1000例以上に携わる。体外受精を回避するための妊娠しやすい卵子の作り方を徹底指導。沖縄の妊活整体サロンで、3000組以上の不妊治療患者の指導実績。短期間実践するだけで卵子の質を改善できる独自の妊活法を確立。妊活リフレは、整体師として長年施術してきた成果の高い手技を自宅で実践できるように講座化、妊娠のさらなる加速を実現。培養士として医療の現場を知り尽くし、無駄な人工授精や体外受精を回避する方法、様々な治療中の患者にも的確にアドバイス。根拠のない都市伝説や、まちがった妊活をバッサリ斬り、なるほど!と腑に落ちる科学的解説が評判を呼ぶ。2014年~は、妊活指導者育成講座をし始めると、さらに妊娠者が続出!
 
★カー 亜樹
妊活先生 プログラム開発
社)日本ママヨガ協会代表理事
認定講師・セラピスト育成、集客支援、妊活指導者プロデューサー

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