アーユルヴェーダを学びながらヨガたっぷりピラティス講座・月4回定期継続コース

アーユルヴェーダを学びながらヨガたっぷりピラティス講座・月4回定期継続コース

このような方におすすめ

アーユルヴェーダの知識を身に付けながら姿勢を整えたい方、コロナ禍でマスクなしで呼吸をしっかり感じてエクササイズしたい方、人の多い環境や密室を避けたい方、基礎疾患をお持ちで感染が心配な方に向けて安心・安全なお家でオンラインでレッスンが受けられます。末原加寿世のホームページ https://heartfulsmile.jimdofree.com/  月曜コース21時30分~22時30分/金曜コース14時30分~15時30分

期待できる効果

アーユルヴェーダを一緒に学びながら自分の体質を知りオージャスを高め免疫力をアップさせて薬に頼らない身体づくりを目指し良質な眠りへと導きます。

アーユルヴェーダを学びながらヨガたっぷりピラティス講座・月4回定期継続コース

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