自分癒しヨガ《丹田強化・脳活》 オンラインレッスン
このような方におすすめ
自己実現への第一歩 自分を知り自分の個性を活かし行動したい方に
期待できる効果
自分にある全ての感覚を信頼し、自分の発言や行動に自信と勇気が持てる。
自分癒しヨガ《丹田強化・脳活》 オンラインレッスン
【 ☆自分癒しヨガ☆初級クラス~新規募集~】
~自分癒しヨガとは~
本来のあなたが持つチカラを整えてゆきます。
心の健康が、身体の健康とも繋がっております。
あなたの中にある不安や恐怖から自らを解放し、自己表現力を高めてゆきます。
楽しく・豊かに・魅力的に・人生を謳歌したい方へ。
自分を信頼し、周りに振り回されない心と身体の軸を創る デトックス&リラックスヨガです。
●難しいポーズなどは取りません。
●自己免疫力をバランスよく高めます。
●必要のないもの。要らないものを手放します。
●丹田(たんでん)力がつき、自分の軸が整います。
●自分と向き合うことで、カンが良くなり直感力がつきます。
●自分が満たされて、周囲と比べなくなります。
●呼吸が深くなり、氣が満たされて、心も身体も安定し整います。
《~身体の硬い方や初心者の方でも大丈夫です~》
このお教室では、丹田を鍛えると同時に、緩むコトを大切にお教えします。
身体の硬さやご経験には関係ありませんのでご安心ください。
緩む為のヨガの呼吸法や、氣功のエネルギーワークを取り入れて行います。
今の自分をそのまま感じて、膨らませてゆく事を大切にします。
【しっかり目覚めた意識と身体でいよう‼】
私は長年通常のヨガではなく、脳ヨガ(松果体開発ヨガ)を行って参りました。
この脳ヨガは、第六感と呼ばれるもので、インスピレーションや直観力など
眼には見えない情報を捉えて、その情報を具現化するチカラを創ります。
大きく動いて活動が出来る人は、実はこの《目覚めた意識のチカラ》に
よるところがとても大きいのです。
この丹田強化レッスンで、お伝えするものは、
実はかなり実践的でパワフルで奥深いものとなります。
~あなたが望む本当の豊かな生活とは何でしょう~
今、結論を急ぎたがる。スピードの速すぎる世界になってしまったように思います。
ネットを開けば、あたかも「わかった」「知った」つもりになれますが、
でもそれはただ、そこにあるものを眺めただけのことです。
あなたの実際の経験とその想像力を使ってはじめて『わかった、知った』と言えるのです。
誰かの情報を借りただけでは、方向性が変わればとたんにブレてしまいます。
情報が溢れる中で、あなたが望む本当の豊かさを捉えるチカラ。
ブレない自分軸で、今何が必要なのか・何が出来るのか。捉えるチカラを養います。
《丹田》と《エネルギー循環》
私たちの内側には、本当に計り知れないほどのパワーが潜んでいます。
その時の気分である《絶望だ、希望だ》という感情も色あせるようです。
だからといって、苦しみがなくなるというものではありませんが、
打ち勝つパワーを、既に私達は持たされているという事なのです。
それを発動させる場所。育てて大きく目覚めさせる場所。
その場所こそが《丹田》なのです。
丹田強化と共に、要らないものをデトックスし
しっかりとエネルギーを循環させて参ります。
脳ヨガについて
自分は何がしたいのか?自分には何が必要なのか?
あなたが実際に感じる事の出来る五感(味覚・視覚・聴覚・嗅覚・触覚)以上の
超感覚である 見えない感覚=第六感・インスピレーション
これは、本当に自分にとって必要な情報を、見極めることが出来るチカラです。
人間にもともと備わっているこの感覚能力を目覚めさせてゆきます。
~直観力もそのひとつです~
直感力とは・ひらめき、虫の知らせなどと言われる、理屈では説明できない
瞬時に起こる感覚のことです。
この直観力を磨き、《目覚めた意識のチカラ》を開いてゆきます。
~初級クラスについて~
初級クラスでは、《目覚めた意識》とは何か?を知り習慣化します。
自分は何がしたいのか?自分には何が必要なのか?
自分の内観をしっかりと行うことで、
ご自身のこれまでを創ってきた《感情》や《思考》が見えてきます。
そこには、見たくないもの・忘れたいものもあるでしょう
その《感情》や《思考》の奥にある本当のあなたに気づくこと。
その気付きや体感こそが、あなたの目覚めた意識なのです。
それは、あなたが《わたし自身》だと思っている
肉体や精神(思考や感情)をも内包する超越した《意識》でもあります。
まずは、その意識を習慣化させて参ります。
~中級クラスについて~
中級クラスにて学ぶ生徒さん達の変化は目覚ましいものがあります。
・深く洞察・俯瞰するチカラ
・肉体と精神の本当のチカラ
・自己治癒力との向き合い方
見えないものを微細に感じてゆくその繰り返しの中で、
自分への自信や信頼を深め、行動力や結果へと繋がっています。
その根底にあるものは
『自分を本気で信頼し、愛すること』
より深い精神力とこの肉体への感謝を中級クラスでは深めて参ります。
~上級クラスについて~
魂の存在である自分を理解し、肉体の叫びと心の叫びについて
より深く洞察するチカラを養います。
チャクラやタオの原理と氣の存在を正しく理解し、深い瞑想の中に
究極の至福(ワンネス)と、自分(個)という領域を理解して参ります。
その根底にあるものは
『今の自分という存在のなかに、全てがある』
上級クラスでは、この究極の価値を体感し実践して参ります。
《毎月の時間とスケジュール》
オンラインでのレッスンですので、ご自身の自宅からご都合の良い時間に受けて頂けます。
《完全予約制》
最初に座学が15分程入ります。
~内容~呼吸法と自分軸・チャクラ開花の方法・TAOの理論など
~Zoomクラス~ レッスン90分
《新規開講 初級クラスのご案内》
定期レッスン 月謝 8000円
~クラス指定・受講~
回数 4回~最大8回 (2クラスの振替を含む)
各クラス 6名~8名募集
《火曜クラス》☆PM21時~22時30分
《木曜クラス》☆AM14時~15時30分
《土曜クラス》☆PM10時~11時30分
~レッスン後のシェアについて~
あなたの気付きのシェアが、あなたを開花させてゆきます。
その感覚はどれも正しい。それを認めてゆくことが大切です。
自分に起きた体感や気付きを堂々とシェアいたしましょう。
その行動が開かれた意識となり、どれもすべて正しいのです。
自分の感覚を信じて、育てて参りましょう。
それが、自己表現力を強くし、ご自身の自己肯定力の強化に繋がって参ります。
是非、私と一緒に参りましょう!
お客様の声
伊藤 七緒 様
自分癒しヨガ《丹田強化・脳活》 オンラインレッスン
気づきが得られました
レッスンを受けるといつも身体もですが、心や思考もスッキリクリアになり色んな事が軽くなります。
また、神が宿る場所と言われる「丹田」も確実に鍛えられていることも実感します。
目をつぶり丁寧に自分と向き合える時間なので、今の自分の感情や色んな気づきも得られています。
私は夜のレッスンに参加していますが、
その日の眠りはとても深いです!
増田 真弓 様
自分癒しヨガ《丹田強化・脳活》 オンラインレッスン
出会いに感謝!!
自分と向き合う時間の大切さを改めて心と身体で感じることができています。
振替ができることも魅力の1つです。
これからも色んな面でよろしくお願いします。
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