Well-Agingという考え方

ウェルエイジングというのは、（Well Aging : Well＝上手に・健康に、Aging＝老化・加齢）　　
「上手に（健康に）歳を重ねる」という意味になります。
　　

“年齢を重ねることを前向きにとらえ、こころ豊かに生きる”こと。
そのためには、カラダも健やかに保たれ、ココロもいきいきと満たされた状態であり続けることが大切です。

健康とは、豊かな毎日を送るための「資源」

「健康」は無限にあるわけでなく、限りのある「資源」と考えます。
未来の健康を守るのは　「自分]

健康の定義（WHO）とは「たんに病気あるいは虚弱でないことではなく、身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であること」

シンプルに言い換えれば　生きる上で大切なことは
「健康・心・仕事（お金）・コミニティ（仲間）」

これらは全て有限で適切なケアなしではすり減ってなくなってしまいます。

年齢に無理に抗わないエイジング・ウェルな生き方を実践していくには
年齢に沿った正しい健康の知識とメンテナスケアが大切です。

「未病」＝健康と病気の間にあるゆらぎの状態

自覚症状があるものの、検査では異常がない状態
頭痛・倦怠感・神経痛・下痢・便秘・生理痛・冷え・疲れ・肥満・・・
なんとなくの不調。。。

人生１００年時代

健康的でイキイキした生活を続けるには、自らの「未病」の状態を知り、
体の内面から早めに改善することが重要になるのです。

健康でずっとjuicyでいよう！

東洋医学×西洋医学　をいいとこどり

女性の健康学　を学ぶこのオンラインサロンに参加するメリット

・カラダのメカニズムが学べる
・東洋医学が学べる（陰陽・五行・気血水）
・西洋医学が学べる（解剖生理学など
・病気や不調のなぜ？が学べる（よくある女性疾患について）
・ダイエットが学べる
・セルフケアが学べる
・食べものことが学べる（ダイエット栄養学）
・女性の健康が学べる
・ウェルエイジングライフがおくれる
・いつまでも色っぽくいられる

配信テーマ（予定）

・肩こり腰痛眼精疲労・解消ストレッチ&エクササイズ
・女性の特有の健康とセルフケア
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みんなでチャレンジ！（みんちゃれコーナー希望者のみ）

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サロンメンバーさん特典（メンバー価格）

・ダイエットカウンセリング
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健康に美しく歳をかせねてゆく。

いつまでもやりたいことができるココロとカラダになって！！

貴女らしいウェルエイジングライフを送っていきましょう♪

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