ナチュラル薬膳生活【絆】メンバーズサロン

時空を超えた心地よい集いの場を創りませんか？

先生から教わる「土の時代」から

メンバーどうし応援成長し合う「風の時代」へ

薬膳でスキルアップしたい薬剤師・看護師・セラピスト・管理栄養士・料理家、

人を癒す仕事で第２の人生を充実させたい女性専門家のみなさん、　

ミライ志向で好奇心いっぱい、そして健康志向の女性のみなさん、

ナチュラル薬膳生活を学んだみなさん、学んでいるみなさん、

これから学びたいみなさん。。。

こんにちは。お久しぶりです。はじめまして。・・・新旧さまざまなご縁で結ばれていますね。

薬膳の専門書ながらAmazonレビューで分かりやすいと、一般読者さまにも好評な『ナチュラル薬膳生活』テキストを用いて、「ナチュラル薬膳生活®」を１２年以上社会に伝え続けてきた、薬膳ライフコーチ須崎桂子（けいてぃー）です。

★コロナ禍で自粛生活を推奨されているけれど、独学で薬膳ライフをひとりで頑張るって何だか孤独じゃないですか？

★日本では第４波の感染拡大がささやかれているコロナ新時代、いにしえの先人の知恵である薬膳を、現代の情報テクノロジーと融合したZOOMオンラインコミュニティとか、自分もやって仲間を作ってみたいけど、どうしたらいいの？

★コロナ禍はまだまだ長引きそうだけれど、これから初めて薬膳を学んで新たな出会いや仲間を作れないのかな？

★薬膳を以前学んだけれどやっぱりよく分からなかったから、『ナチュラル薬膳生活』学びなおしできる場所はないのかな？

そんな悩みはありませんか？

わたくしがお伝えしてきた「ナチュラル薬膳生活®」を愛してくださるみなさんと、これからも実際の暮らしの中で、食事・運動・休養のバランスをとりながら、共に応援し合い成長し合える心地よい居場所、オンラインコミュニティーを一緒に創りませんか？

わたくしも昨年２０２０年は、１２年以上拠点としてきた一軒家の柏本校サロン教室のレッスンが、ほぼオンラインに切り替わり今後もどうなるかピンチの最中です。

愛する娘のように育ててきた柏本校サロンの薬膳教室（蓮蓉茶樓ハウス）だからもちろんギリギリまで頑張ります。

でもピンチはチャンス。

宇宙の大いなる存在は試練の顏をして、成長の機会を与えてくれるもの。

コロナの一方でオンライン化が急速に進んだおかげで、日本国内のみならず世界中の人たちとZOOMで出会うチャンスが広がったのも確かです。

それに近くに住んでいても超多忙なキャリア派の女性専門家の生徒さんたちが多くなってきたのも事実。

だから、コロナ禍はまだ続いていることですし、柏本校サロンを愛してくださる生徒さん達も、忙しい場合はレクチャー系の薬膳レッスンはZOOMで受講しています。

昨年から世の流れにそって自分もITスキルがついたので、柏本校サロン教室対面の生徒さんとZOOMオンライン受講の生徒さんを合わせて、ハイブリッド薬膳レッスンを始めました。

部分的にスクリーンを通じて互いに自分たちが作成した薬膳レシピを発表。

家庭や看護の現場を想定して、例えば強い冷えや血の巡りが悪い症状にどう対応したらいいのか・・・

時空を超えて何の問題もなく楽しく集いディスカッションできました。

でも数年後にコロナが収束したらまたサロン教室で皆さんとリアルで集まりたい。

遠くの仲間たちにもよかったら年に数回は柏本校サロンにお越しいただきたいと願っています。

だからこそ、２０２１年はさらにSNSやIT技術を駆使して、上質な有料オンラインサロンをスタートして、お教室のリアル空間も大切に守りながら前進しようとしていうワケなんですね。

じゃあ実際に、【絆】メンバーズオンラインサロンではどんなワクワクする未来が待っているのでしょう？

それは、本当に健やかに暮らすのに必要な食事・運動・休養の健康三本柱で生きる、「ナチュラル薬膳生活」をSNSグループ交流と個人予約セッションでバランスよく実践している貴女の姿です。

現実的に薬膳レッスンだけでは、薬膳ライフコーチが毎日愉しんでいる運動と休養の部分は、時間の制約でカバーしきれません。

またレッスンでは薬膳理論の説明が必要ですから、調理実習の時間もやはり長々と取るわけにはいきません。

そこで大きく「薬膳ライフヨガ」「家庭薬膳の分かち合い」「個人予約セッション」「ZOOMや対面でのメンバー交流会」を取り入れます。

薬膳ライフヨガ・光の瞑想　ライブ配信

だから、オンライングループに限定して、運動や休養に繋がる薬膳ライフヨガや光の瞑想をほぼ毎日バクティヨガ（献身ヨガ）の精神で分かち合います。

フェイスブックグループでライブ配信した薬膳ライフヨガは、グループメンバーだけに見えるように保存されます。

だから、薬膳ライフコーチの笑顔を見ながら忙しいスキマ時間にさくっと見て、自律神経系の陰陽バランスを整える気功体操特有のねじりの動きを一緒に練功できるんです。

宇宙から降り注ぐ大いなる存在の愛と光を頂く光の瞑想も行っています。

以下は実際に２０２１年３月２５日に自分の３つのフェイスブックグループにテスト配信した「薬膳ライフヨガおよそ３０分のライブ動画の録画」（我孫子たたみヨガスタジオにて）です。

サンプル公開しますので、よろしければ約３０分をすべてご覧いただけます。

https://yakuzen-life.com/movie/sHWhuXA_E8Q.mp4

皆さんで創りあげるコミュニティに育て上げたいので、特に修了生さまは自主的にメンバーで協力し合って、例えば電子レシピブックを作るなど共通の目標に向かって進めたら理想的と思っています。

【愉しみ方】

◎グループのディスカッションに薬膳ライフヨガ、薬膳に関する話題、交流会の情報などが入りますので、受け身でなくどうぞ積極的にご参加ください。

◎ライブやリアルタイムで参加できなくても、録画でいいねやコメントをすることで、お互いに気持ちが通じ合い薬膳ライフが深まります。

◎薬膳ライフについてのご質問やコメントはグループで分かち合いながら応援成長していきます。

◎アウトプットが心と身体を健やかに保つ薬膳効果を高めるので、毎日の食事の写真を1品ずつ、外食でも買ったものでもよいので、食べたものを投稿しましょう。

◎お互いの家庭薬膳を見たりコメントすることで、薬膳素材となる食材の働きや組み合わせの妙が分かってきますし、レシピ作成力アップにつながります。

◎薬膳ライフヨガできついポーズはしませんが、パワーヨガなどを無理して頑張ったりしないでくださいね。

◎薬膳ライフヨガのコーチのお話しを流して聞いているだけでも、薬膳ライフコーチの言霊の波動や、宇宙からの光を頂いている様子で、自律神経が整います。

◎薬膳フードセラピーやハーブ薬膳茶や東から昇る朝日をご紹介することもありますから、心・体・魂の浄化とエネルギーチャージにご活用ください。

【オンラインサロンで得られるうれしい効果】

◎自律神経が整うので心と身体がすっきりして健やかになる。

◎ひとりで薬膳ライフを探求する孤独感から解放される。

◎心と身体の浄化とエネルギーチャージで夢実現に近づける。

◎科学にもとづく精神世界の瞑想を通じて人生哲学が見えてくる。

◎依存する宗教でなく哲学的に万物を見渡して感謝で祈れるようになる。

◎家庭薬膳フードセラピーのバリエーションが多様になる。

◎価値観の合うよい方々との絆を味わい心豊かに暮らせる。

◎先人の東洋哲学の粋をやさしい言葉で少しずつ吸収できる。

大切なのはオンライン技術を使っても、時空を超えてメンバーさまと向き合い、メンバー同士が自然に【絆】を結ぶ居場所を整えて、心豊かな人生を分かち合うことだと思います。

薬膳ライフを愛する仲間達との絆が、わたくしを含めメンバーさまの心・体・魂をイキイキと目覚めさせ、健やかで幸せな未来へと導いてくれると信じているからです。

そのためにも、地球上で急速に進化するコミュニケーションの時流にそって、メンバーさまと話し合いコンテンツを改善して、お互いに応援し成長し続けたいと思います。