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自己肯定感を高めるオンラインスクール

もう、「私なんて・・・」は、卒業しませんか?

 

みなさんは、どんどん夢を叶えて、自由に人生を生きていて、

豊かで、キラキラ輝いている人を見て、

眩しすぎるなーとか、ザワザワするなーとか、

イライラするなーとか思ったこと、ありませんか?

 

私はあります。

 

私は、20年前、20代前半の頃、

そんな風に夢を追いかけ、キラキラ輝いて、

前向きなことを言う人が大嫌いでした。

正直、ウザいと思っていたのです。ごめんなさい・・・(汗)  

 

なぜ、あんなに、夢を叶えていく、

キラキラ輝いた人が嫌いだったんだろう?   

 

よく考えてみると当時の私は、

ダメダメな自分をやっとこさ認めてあげられるようになった頃で、

自己肯定感の芽がやっと芽吹いた・・・っていう頃だったんですね。  

 

夢を叶えるどころか、

夢を持つこともまだ怖くてできなかったし、

私は、私で、このままでいいんだ。って言い聞かせていたので、

どんどん自分の可能性を開いて、

何かに挑戦し、どんどん夢を叶えて、

自由に、豊かになっていく人が、

きっと目障りだったんだと思います。

 

「そんな風に、私はなれない。」って、

思っていたから嫉妬していたんでしょうね。

 

それで、それを望んでいないふりをしたり、

そうなる必要はない。って、否定していたりしたんです。

 

本当は、そうなりたいくせに・・・(笑)  

 

でもその時は、自分を受け止めることに一生懸命だったから、

それでも仕方なかったんですね。

今思えば、ダメな自分は受け入れられるようになったけど、

できる自分、すごい自分、素敵な自分を認めてあげれてなかったんだな。って思います。

それにきっと、挑戦して、失敗する自分を受け入れたり、

できない自分を受け止めたりする力がなかったから、

怖かったのかもしれませんね。  

 

でも、少しずつ、少しずつ、

ダメダメな自分を受け入れてみると、

周りの人も受け入れてくれるようになり、

頑張らなくても安心していられる場所を手に入れました。

すると、素敵な自分、自分の得意なことも認められるようになりました。

 

また、自分の闇と向き合い、認めるということも

たくさんやりました。

そうするとその闇の向こうに、

自分の光を見ることができました。

本来の私、自分の源には、

たくさんの可能性が眠っていて、

必要な力はすべて有るから、あとは、それを発揮するだけ。

その力の使い方を練習するだけなんだと知りました。

 

それは、とてもスピリチュアルな学びでした。

 

それがわかってから、

少しずつ少しずつ、

自分の好きなことに自分のエネルギーや力を使うようになると

だんだん、

自分のお店を出してみたい、

これを勉強に行ってみたい、あれをしたい、これをしたい。

たくさんの夢が自然と浮かぶようになりました。

 

そして、気づいたら、

その夢に挑戦していて、

なんども失敗しながらも、

何度も立ち上がって一つ一つその夢を叶える

自分になっていたのです。  

 

不思議なことに、挑戦して失敗するごとに、

そしてそこから立ち上がるごとに、

私の自己肯定感は揺るぎないものになっていきました。

 

また、好きなことをやってみると、

周りの人が以外にも喜んでくれて、びっくりしました。

それによって

さらに自己肯定感も高まり、

自分の持っているものも、経験も、可能性も

信じることができるようになったし、

人生を信頼できるようになりました。

 

 

このオンラインスクールでは、

皆様にも、

本当の自分と出会い、自己肯定感を高め、思いっきりこの人生で、

自分を表現し、楽しめる様になっていただきたく、

そのためのセミナー動画&個人セッション&メンタルワークをお届けします。
 
※スピリチュアルな内容が含まれていますのでご了承の上、お申込み下さい。

 

自己肯定感が低いとこんな悲劇に・・・

 

*自分の素敵さを受け入れられない

*ダメな自分を許せない

*人の素敵さを認められない

*人のダメなところを許せない

*いつも人と比べて落ち込む

*何か役に立っていないと、自分の存在価値を感じない

*人に頼まれたら断れない

*嫌われるのが怖い

*愛が受け取れない

*私には無理。と挑戦する前に諦めてしまう

*素直になれない

*人の幸せを喜べない

*人に頼れない

*人に頼られるのも嫌

*自分に厳しい

*人にも厳しい

*間違えたり、失敗するのが嫌だ(人に指摘されたくない)

*未来が不安でいっぱい

*今を楽しめない

*過去に縛られてしまう

*いじめられやすい

*パートナーと競い合ってしまう

*パートナーを束縛してしまう

*人に依存し過ぎる

*人に好かれようと頑張るのに、逆に嫌われる  

これ、20代の私でした。

今でも、ちょっと油断すると、このループにはまります。

当時は、自分が自分を否定していることにも気づかなかったので、

頑張っているのに、仕事も恋愛もうまく行かず、

空回りで、すごく落ち込みました。

 

でも、自己肯定感をゆっくり育てていくうちに、

人生はこんな風に変わっていったのです。  

 

 

自己肯定感が高まるとどうなるのか?

 

*どんどん夢を叶える人になる

*人に愛される

*幸せなパートナーシップ

*人に遠慮することなく自分の人生を生きれる

*心が穏やかになる

*安心して生きられる

*自分を思いっきり表現できる

*自分と人生を信頼できる

*自分軸で生きれる

*幸せになる

*最高の人生を創れる

*人に信頼される

*人を応援できる

*人に頼ることができる

*人に任せることができる

*人を幸せにできる

*しがらみから解放される

*自分の可能性をどんどん開いていける

*冒険を楽しめる

*人生が愛と幸せでいっぱいになる

*困難も乗り越えられる

*落ち込んでも立ち直れる

*失敗しても何度でも起き上がり、また挑戦できる   つまり、 人生が10倍楽しくなります!!

 

 

こんなあなたの横にいたら、

・・・あなたの周りの人も、

絶対笑顔で幸せになると思いませんか?????  

 

 

あなた自身と、

あなたが愛している大切な人たちみんなが、

こうして笑顔になるために、 

 

あなたは、今この瞬間を人生のターニングポイントにする必要があるんです!!!

 

特に、子どもと関わる大人の方へ受けていただきたいです!

 

なぜなら、子どもが自分の夢を持ったり、

その夢を叶えて幸せになるためには、

お父さんやお母さん、学校の先生、

近所、親戚のおじちゃん、おばちゃんが、何歳になっても、

夢を叶えるために挑戦し、幸せに笑っている姿を見せるのが一番だからです。

 

自己肯定感の高い大人が、

子どもの未来を作るためにすごくすごく大切なのです。

だから、子どもと関わる大人の方へ、

このスクールには、入っていただきたいです。

(子どもさんが希望すれば、子どもさんのセッションもサービスで追加でお受けいたします。

※子どもさんが希望しない場合は、お受けできませんのでご了承ください。)

 

 

初めまして。

自己肯定感を高める

メンタルコーチ 大津真美です。

自己肯定感を高める専門家。
メンタルコーチ。
 
精神科病院での心理士経験と10年以上にわたるセラピスト&コーチ経験で、
 
心と体と魂レベルで自分を知り、認め、愛し、
 
もっともっと自分らしく生きて人生を10倍楽しめるようサポートしております。
 
これまでの学びを全て詰め込んだ、
カリキュラムが、こちらです。
 
↓↓
 

 

6ヶ月のオンラインスクールカリキュラム

 

 

ヶ月目セッション:心のブレーキを見つける

 

人生の主役になって、一番幸せな自分で、自由に自分の人生を生きるって、どんなイメージですか?

 

ポジティブなイメージ、ネガティブなイメージ、きっと、どちらもあると思います。

 

イメージを出してみると、その奥に隠れた心のブレーキが見えてきます。

 

その心のブレーキは、何が怖くて踏んでるのでしょう?

 

そこを個人セッションで深く見つめていきます。

 

 

1ヶ月目:セミナー動画(1本)

 
思い込みや価値観から自由になって、
自分を表現するためのワーク&レクチャー

 

・思いっきり⾃由にこの人生で⾃分を表現するとどうなると思いますか︖

 

・真実と思い込み

 

・⾃由を奪っている思い込みを分析︕

 

・思い込みが作り出す幻想

 

・その思い込みは、いつ、どこでできたのでしょう︖

 

・その時の⾃分、今の⾃分に⼀⾔︕︕

 

・どんな⾃分を表現したい︖

 

・⾃分の枠を⾶び越えて、⾏動してみよう︕表現してみよう︕

 

 

 


 

 

ヶ月目セッション:感情と向き合う

 

その心のブレーキの奥には、どんな感情が眠っていますか?

 

その感情を呼び起こし、きちんと向き合ってみましょう。

 

ポイントは、その感情が沸き起こってきた時の体の反応に集中することです。

 

いろいろ考えずに、体の反応に集中してみてくださいね。

 

ヶ月目:セミナー動画(2本)

 
ネガティブな感情と付き合う方法と
自立した素敵なパートナーシップを育てるワーク&レクチャー 

 

・思い込みの奥にある隠れた感情とは︖

 

・ネガティブな感情、どうしていますか︖

 

・感情が滞ると便秘になる︖

 

・感情が動くとエネルギーが動き、物事が動き出す

 

・感情が⼈と⼈をつなぎ、ご縁を繋ぐ

 

・どんな感情をシェアするかで、つながる⼈が変わる︖

 

・ネガティブな感情と上⼿に付き合うためのとっておきの⽅法

 


 

ヶ月目セッション:ありのままの自分を許す

 

感情とともに見えてきた、いろんな自分をそのまんま受け止め、許します。

 

頑張り屋の自分も、ダメダメな自分も、どっちも許してあげてくださいね。

 

あなたが許すと周りの人も許してくれます。

 

ありのままのあなたでいることを・・・。

 

ヶ月目:セミナー動画(3本)

 
あるがままの自分を受け入れ、愛するためのワーク&レクチャー   

 

・⾃分の光と闇を明確にしよう

 

・「⼤丈夫、いいよ」と「ダメ」のことばの魔法

 

・あるがままの⾃分に、「ダメ」と⾔い続けた時に起こること

 

・あるがままの⾃分に、「大丈夫、いいよ」と言い続けた時に起きること

 

・あるがままの⾃分を全てを受け⼊れたからこそ⾒えてくる、進化した⾃分、洗煉された美しい⾃分 

 

 

生まれてきた奇跡を体感し、
心と身体と魂を人生に落とし込むためのワーク&レクチャー (動画2本)

 

・ 体があるからこそ・・・ ・ ⼤切なのは、体との信頼関係

 

・エネルギーが⾜りないときは・・・ ・体とつながり、

体を上⼿に乗りこなして、最幸の⼈⽣を⽣きていく⽅法

 

・あなたは、奇跡の⼈です。~ある婦⼈科ドクターの⾔葉~

 

・ ⽣まれてきた意味は、⾃分で決める︕

 

・ あなたは、命懸けで⽣まれてきました。

 

・⾃分という存在を⼤切に思える⼼を育てる⽅法

 


 

ヶ月目セッション:アイデンティティを超える

 

私って、こういう人間・・・

 

私って、こんなもん・・・

 

私、これができない・・・

 

もし、そのアイデンティティが偽物だとしたら????

 

自分を小さく見積もるのは、「エゴ」さんの思考。

 

本当のあなたは、「神様」と同じです。

 

エゴさんが作ったアイデンティティを超えよう!

 

 

ヶ月目:セミナー動画(1本)

 

「私」を超えて、これまでの人生を統合し、人生の目的を確認するワーク &レクチャー

 

・私というアイデンティティ(性格・キャラクター・能⼒)を分析してみよう

 

・そんな私が⾒ている世界はどんな世界︖

 

・アイデンティティというたくさんの仮⾯のその奥に・・・ ・エゴの役割

 

・世界を眺める第3の視点へ

 

・真の⾃分が⾒る世界は、どんな世界︖

 

・人生を統合し、未来を創るワーク 

 


 

ヶ月目セッション:自分軸を取り戻し、本来の力を取り戻す!

 

本当の自分軸は、自分の中の神聖な「光」によってもたらされます。

 

それは、価値観とも信念とも違う・・・

 

あなたが、その光とともに生きるとき、

 

いつも人生の主役を楽しめるし、決断や選択、あり方はいつも、

 

その光からやってくる「幸せ」が基準になります。

 

 

ヶ月目:セミナー動画(1本)

 

優越感や劣等感、未来への不安や恐れを認めた上で、
自分の才能や可能性を信じて、人生を選択するためのワーク&レクチャー

 

・失敗することへの恐れ

 

・⾃分の⼒を思いっきり発揮することへの恐れ

 

・幸せになる事への恐れ

 

・優越感と劣等感

 

・才能と可能性の真実

 

・⾃信がないから「やれない」のではなく、やらないから「⾃信がもてない」

 

・⾃分の本来の⼒を取り戻し、発揮していくためのメンタルレッスン 

 


 

ヶ月目:ワクワクの人生をプロデュースしよう!

 

自分の力を取り戻したら、

 

「光」とともに最幸の自分をこの人生で表現しましょう!

 

その幸せを、その喜びを、その愛おしさを、その豊かさを、そのワクワクを、

 

どんな風に形にして楽しみますか?

 

浮かんでくるビジョンを書き出して、

 

仲間と分かち合い、応援しあい、実現しよう!

 

ヶ月目:セミナー動画1本

 

・夢を叶える7つのステップ

 

 


 

セッション後、メッセージカードとアロマエッセンスをお送りします。

セッションで分かったこと、取り組むことをサポートするために、オリジナルブレンドのアロマエッセンスをお送りします。ぜひお役立て下さい。

※セッション日は、毎月1日にセッション枠をおしらせします。

セッション日までに動画をご覧いただき、ワークをしておいて下さい。

 

あなたという存在の真実を伝えるメッセージ

私たちが、本来どんな存在なのか、私自身が受け取って、自分の本質を見出した

33個のメッセージを6ヶ月の期間中にお届けします。

自分が何者なのかを知ることは、自分という存在を理解し、認め、受け入れ、愛するためにとても大切です。

そして、それは、とてもスピリチュアルな領域になります。

そのスピリチュアルな学びをシェアさせて頂きます。

 

毎日届くメンタルワーク

毎日、オリジナルのコーチングメッセージやメンタルワーク、スピリチュアルなメッセージをお届けします。

その都度、ライン@で返信していただくと、個別にお返事をお送りします。

 

大津主催の未来スケジュール帳を創る会へ無料ご招待

毎年年末年始に開催している未来スケジュール帳をつくる会へ無料でご招待します。

 

卒業後一年間は、

 

無料でオンラインサロンをご利用いただけます。

月額3800円のオンラインサロンが卒業後、一年間無料でご利用いただけます。

 

大津主催の講座、セミナーが

 

20%OFFで受講できます。

卒業後も、割引価格でご案内いたします。

 

 

身体的、精神的、霊的レベルで自己肯定感を育て、

自分も人生もそして、他者も愛おしんで生きるためのスクールです。

 

*個別のセッションが付いているので、

オンラインで理論だけ自学するのはでなく、しっかりと自分と向き合いながら、

人生で起こったこと、起こっていることを紐解き、レクチャーを人生に落とし込んでいけます。

 

*自分との向き合い方が身につくので、これからの人生、自分で自分をコーチングしていけます。

 

*もう、悲劇のヒロインも誰かの被害者でいるのも終わり。

全て自分の責任で、幸せと愛を選択しながら生きていくことで、人生が愛と幸福でいっぱいになります。

 

*「いいことしか起こらない」自信ではなくて、

「何が起こっても大丈夫、どうにかなる!」という、無敵の自信を手に入れましょう。

 

 

金額
180,000円
6ヶ月毎に 180,000円 X 1回払い
約款
同意する
お名前
姓) Must
名) Must
メールアドレス Must
電話番号 Must - -
住所 Must
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生年月日 Must
セッション可能日 Must
セッション日は指定された日になります。セッション可能な日をおしらせ下さい。
  •  平日午前
  •  平日午後
  •  土曜日午前
  •  土曜日午後
  •  日曜日午前
  •  日曜日午後
  •  祝日午前
  •  祝日午後
セッション可能日にセッション枠を作るよう調整いたします。
今ある悩み
今、何か悩みがあれば、お書き下さい。
このスクールが終わる頃には、どうなっていたいですか?

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Professional_s
自己肯定感を高める専門家

大津真美

Mission
クライアントの自己肯定感を1mmでもあげるのが私のミッションです。
Senmon

チャクラ理論,コーチング,カウンセリング,心理学、アロマ

教育学部で教育心理を学び、大学卒業後は、精神科病院に就職。重度慢性患者のための閉鎖病棟・完全個室の精神科集中治療室配属の心理士として1年半に渡りカウンセリング、心理検査に従事し、退職後はセラピストへ転身。通算約18年の間に3年間は小学校臨時教員も経験する。現在はセラピスト兼メンタルコーチとして心身、魂レベルで自分を知り、受け入れ愛して、自分らしい人生を生きることができるようサポートしております。

現在は全国のクライアントへのコーチングセッションの他、コーチング講座やコーチ養成講座を長崎・東京・大阪で開催。2018年2月には、ハワイ島でのリトリートを実現しました。

・NBC学園にて2015年4月よりコーチングカード講座を開講しました。

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