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自己肯定感を高めるオンラインスクール(一括支払い)

今よりもちょっと自信がつくだけで、

人生は、どんどん良くなる!

 

 

こんな思いを抱えて悩んでいませんか?

 

*自分の素敵さを受け入れられない

*ダメな自分を許せない

*人の素敵さを認められない

*人のダメなところを許せない

*いつも人と比べて落ち込む

*何か役に立っていないと、自分の存在価値を感じない

*人に頼まれたら断れない

*嫌われるのが怖い

*愛が受け取れない

*私には無理。と挑戦する前に諦めてしまう

*素直になれない

*人の幸せを喜べない

*人に頼れない

*人に頼られるのも嫌

*自分に厳しい

*人にも厳しい

*間違えたり、失敗するのが嫌だ(人に指摘されたくない)

*未来が不安でいっぱい

*今を楽しめない

*過去に縛られてしまう

*いじめられやすい

*パートナーと競い合ってしまう

*パートナーを束縛してしまう

*人に依存し過ぎる

*人に好かれようと頑張るのに、逆に嫌われる

 

これって、あなたにちょっとの自信がつけば、解消できる問題です!!

 

全てがうまくいく!と自信満々にならなくてもいいのです。

ただ、今よりもちょっと自信がつくだけで、

自分を縛っていたいろんな思い込みから解放されて、

人生は、どんどん良くなっていきます。

 

自分で自分の人生を創造していく力も湧いてきます。

 

って、簡単にいうけど、それが難しいんですよね。

分かります。分かりますよ!

私もそうでしたから。

 

私はいつも劣等感とお友達でした。

 

だけど、それじゃ、なかなか幸せになれません。

いつも人を基準に自分をみて、良いか悪いか、

イケてるか、イケてないか

そんなのもうたくさん!だったのです。

 

私は初めて自分と向き合いました。

いっぱいいっぱい向き合いました。

それは、今も続いています。

 

自分と向き合うことで、たくさんの気づきと共に癒しも起こりました。

そうすることで、自分の本当の価値も発見できましたし、

ちょっとの自信をもつことができました。

 

すると、世界の見え方が変わり自分自身の見方も変わってきたのです。

 

自分を大切にする、愛するということが、やっとできるようになり、

私は自分を信じることが、少しずつできるようになってきました。

すると、

私の周りには、私を愛してくれる人、信じてくれる人でいっぱいになりました。

 

今よりもちょっとの自信がつくと、

安心して夢に向かって邁進できるようになります。

自分らしく生きることができるようになるのです。

今までよりもずっと楽になり、楽しくなり、

そして、人生はどんどん良くなりました。

 

今、きっとあなたに必要なのは、

自分を責めるのをやめて、自分を貶したり、ダメ出しするのをやめて

ダメな自分もできる自分も、

自分の醜いところも、素敵なところも

認めて、愛して、ちょっとの自信を取り戻すこと。

そして、自分をもっともっと表現して、人生を創造していくことです。

 

自分を信じる力、人生を信じる力は、そうすることで雪だるま式に大きくなっていきます。

 

そのお手伝いをさせていただくのが、私の仕事です。

 

こんにちは

自己肯定感を高める

メンタルコーチ 大津真美です。

 
 
精神科病院での心理士経験と10年以上にわたるセラピスト&コーチ経験で、
 
自己肯定感を高め、自分を愛し、人を愛し、
 
今よりもちょっと自信をつけることで、
 
人生をどんどんよくしていけるようサポートしております。
 
 
今よりもちょっと自信をつけて、
 
人生を自分らしく生きたい!という方にオススメです。
 
 
これまでの学びを全て詰め込んだ、
カリキュラムが、こちら!!
 
↓↓
 

 

6ヶ月のオンラインスクールカリキュラム

 

 

ヶ月目セッション:心のブレーキを見つける

 

人生の主役になって、一番幸せな自分で、自由に自分の人生を生きるって、どんなイメージですか?

 

ポジティブなイメージ、ネガティブなイメージ、きっと、どちらもあると思います。

 

イメージを出してみると、その奥に隠れた心のブレーキが見えてきます。

 

その心のブレーキは、何が怖くて踏んでるのでしょう?

 

そこを個人セッションで深く見つめていきます。

 

 

1ヶ月目:予習用セミナー動画(1本)+個人セッション2回

 
思い込みや価値観から自由になって、
自分を表現するためのワーク&レクチャー

 

・思いっきり⾃由にこの人生で⾃分を表現するとどうなると思いますか︖

 

・真実と思い込み

 

・⾃由を奪っている思い込みを分析︕

 

・思い込みが作り出す幻想

 

・その思い込みは、いつ、どこでできたのでしょう︖

 

・その時の⾃分、今の⾃分に⼀⾔︕︕

 

・どんな⾃分を表現したい︖

 

・⾃分の枠を⾶び越えて、⾏動してみよう︕表現してみよう︕

 

※ メールによる第5チャクラのレクチャーがあります。

 


 

 

ヶ月目セッション:感情と向き合う

 

その心のブレーキの奥には、どんな感情が眠っていますか?

 

その感情を呼び起こし、きちんと向き合ってみましょう。

 

ポイントは、その感情が沸き起こってきた時の体の反応に集中することです。

 

いろいろ考えずに、体の反応に集中してみてくださいね。

 

ヶ月目:予習用セミナー動画(2本)+個人セッション2回

 
ネガティブな感情と付き合う方法と
自立した素敵なパートナーシップを育てるワーク&レクチャー 

 

・思い込みの奥にある隠れた感情とは︖

 

・ネガティブな感情、どうしていますか︖

 

・感情が滞ると便秘になる︖

 

・感情が動くとエネルギーが動き、物事が動き出す

 

・感情が⼈と⼈をつなぎ、ご縁を繋ぐ

 

・どんな感情をシェアするかで、つながる⼈が変わる︖

 

・ネガティブな感情と上⼿に付き合うためのとっておきの⽅法

 

※ メールによる第2チャクラのレクチャーがあります。

 


 

ヶ月目セッション:ありのままの自分を許す

 

感情とともに見えてきた、いろんな自分をそのまんま受け止め、許します。

 

頑張り屋の自分も、ダメダメな自分も、どっちも許してあげてくださいね。

 

あなたが許すと周りの人も許してくれます。

 

ありのままのあなたでいることを・・・。

 

ヶ月目:予習セミナー動画(3本)+個人セッション2回

 
あるがままの自分を受け入れ、愛するためのワーク&レクチャー   

 

・⾃分の光と闇を明確にしよう

 

・「⼤丈夫、いいよ」と「ダメ」のことばの魔法

 

・あるがままの⾃分に、「ダメ」と⾔い続けた時に起こること

 

・あるがままの⾃分に、「大丈夫、いいよ」と言い続けた時に起きること

 

・あるがままの⾃分を全てを受け⼊れたからこそ⾒えてくる、進化した⾃分、洗煉された美しい⾃分 

 

 

生まれてきた奇跡を体感し、
心と身体と魂を人生に落とし込むためのワーク&レクチャー (動画2本)

 

・ 体があるからこそ・・・ ・ ⼤切なのは、体との信頼関係

 

・エネルギーが⾜りないときは・・・ ・体とつながり、

体を上⼿に乗りこなして、最幸の⼈⽣を⽣きていく⽅法

 

・あなたは、奇跡の⼈です。~ある婦⼈科ドクターの⾔葉~

 

・ ⽣まれてきた意味は、⾃分で決める︕

 

・ あなたは、命懸けで⽣まれてきました。

 

・⾃分という存在を⼤切に思える⼼を育てる⽅法

 

※ メールによる第1チャクラ・第4チャクラのレクチャーがあります。

 


 

ヶ月目セッション:アイデンティティを超える

 

私って、こういう人間・・・

 

私って、こんなもん・・・

 

私、これができない・・・

 

もし、そのアイデンティティが偽物だとしたら????

 

自分を小さく見積もるのは、「エゴ」さんの思考。

 

本当のあなたは、「神様」と同じです。

 

エゴさんが作ったアイデンティティを超えよう!

 

 

ヶ月目:予習セミナー動画(1本)+個人セッション2回

 

「私」を超えて、これまでの人生を統合し、人生の目的を確認するワーク &レクチャー

 

・私というアイデンティティ(性格・キャラクター・能⼒)を分析してみよう

 

・そんな私が⾒ている世界はどんな世界︖

 

・アイデンティティというたくさんの仮⾯のその奥に・・・ ・エゴの役割

 

・世界を眺める第3の視点へ

 

・真の⾃分が⾒る世界は、どんな世界︖

 

・人生を統合し、未来を創るワーク 

 

※ メールによる第6チャクラのレクチャーがあります。

 


 

ヶ月目セッション:自分軸を取り戻し、本来の力を取り戻す!

 

本当の自分軸は、自分の中の神聖な「光」によってもたらされます。

 

それは、価値観とも信念とも違う・・・

 

あなたが、その光とともに生きるとき、

 

いつも人生の主役を楽しめるし、決断や選択、あり方はいつも、

 

その光からやってくる「幸せ」が基準になります。

 

 

ヶ月目:予習セミナー動画(2本)+個人セッション2回

 

優越感や劣等感、未来への不安や恐れを認めた上で、
自分の才能や可能性を信じて、人生を選択するためのワーク&レクチャー

 

・失敗することへの恐れ

 

・⾃分の⼒を思いっきり発揮することへの恐れ

 

・幸せになる事への恐れ

 

・優越感と劣等感

 

・才能と可能性の真実

 

・⾃信がないから「やれない」のではなく、やらないから「⾃信がもてない」

 

・⾃分の本来の⼒を取り戻し、発揮していくためのメンタルレッスン 

 

※ メールによる第3チャクラ・第7チャクラのレクチャーがあります。

 


 

ヶ月目:ワクワクの人生をプロデュースしよう!

 

自分の力を取り戻したら、

 

「光」とともに最幸の自分をこの人生で表現しましょう!

 

その幸せを、その喜びを、その愛おしさを、その豊かさを、そのワクワクを、

 

どんな風に形にして楽しみますか?

 

浮かんでくるビジョンを書き出して、

 

仲間と分かち合い、応援しあい、実現しよう!

 

ヶ月目:予習セミナー動画1本+個人セッション2回

 

・夢を叶える7つのステップ

 

 

 


 

セッション後、メッセージカードとアロマエッセンスをお送りします。

セッションで分かったこと、取り組むことをサポートするために、オリジナルブレンドのアロマエッセンスをお送りします。ぜひお役立て下さい。

※セッション日は、毎月1日にセッション枠をおしらせします。

セッション日までに動画をご覧いただき、ワークをしておいて下さい。

 

毎日届くメンタルワーク

毎日、メンタルセミナーの動画や、今月のテーマになるエネルギーセンターの解説、

オリジナルのコーチングメッセージやメンタルワーク、をお届けします。

その都度、ライン@で返信していただくと、個別にお返事をお送りします。

メールは、こんな感じの内容です!

 

 

大津主催の未来スケジュール帳を創る会へ無料ご招待

毎年年末年始に開催している未来スケジュール帳をつくる会へ無料でご招待します。

 

卒業後一年間は、

 

無料でオンラインサロンをご利用いただけます。

月額1620円のオンラインサロンが卒業後、一年間無料でご利用いただけます。

 

大津主催の講座、セミナーが

 

20%OFFで受講できます。

卒業後も、割引価格でご案内いたします。

 

 

身体的、精神的、霊的レベルで自己肯定感を育て、

自分も人生もそして、他者も愛おしんで

自分らしく輝く人生へとシフトするためのスクールです。

 

*個別のセッションでは、動画のレクチャーをしながら、セッションしていきます。

オンラインで理論だけ自学するのはでなく、しっかりと自分と向き合いながら、

人生で起こったこと、起こっていることを紐解き、レクチャーを人生に落とし込んでいけます。

 

*自分との向き合い方が身につくので、これからの人生、自分で自分をコーチングしていけます。

 

*もう、悲劇のヒロインも誰かの被害者でいるのも終わり。

全て自分の責任で、幸せと愛を選択しながら生きていくことで、人生が愛と幸福でいっぱいになります。

 

*「いいことしか起こらない」自信ではなくて、

「何が起こっても大丈夫、どうにかなる!」という、無敵の自信を手に入れましょう。

 

 

  • 明けましておめでとうございます。
金額
360,000円
6ヶ月毎に 360,000円 X 1回払い
約款
同意する
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セッション日は指定された日になります。セッション可能な日をおしらせ下さい。
  •  平日午前
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  •  土曜日午後
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  •  日曜日午後
  •  祝日午前
  •  祝日午後
セッション可能日にセッション枠を作るよう調整いたします。
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メンタル・ライフコーチ

大津真美

Mission
クライアントの無価値感を癒し、自分の中の一番神聖で愛に満ちた領域を感じながら、自分らしく幸せな人生を生きる人を増やすこと。 恐れの声でなく、愛の声を聞きながら人生を創造する人を増やすこと。
Senmon

コーチング,カウンセリング,心理学、アロマ

精神科病院での心理士経験と10年以上にわたるセラピスト&メンタルコーチ経験を活かし、無価値感を癒すためのセルフラブ・レッスン、今よりちょっと自信をつけるためのメンタル・レッスン、人生を信頼し真実の自分を生きるためのスピリチュアル・レッスンを提供している。

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