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オトナ女子のためのなりたい自分に近づく

「ゆる朝活&習慣化」オンラインサロン

オトナ女子のためのなりたい自分に近づく 「ゆる朝活&習慣化」オンラインサロン

このような方におすすめ

英語学習、ダイエット、運動、読書、起業準備、片付けなど朝の時間を活用して、継続したい何かをお持ちのオトナ女子のためのサロンです

期待できる効果

朝活をゆるく続けてなりたい自分に近づける

オトナ女子のためのなりたい自分に近づく 「ゆる朝活&習慣化」オンラインサロン

「早起きは三文の徳」


「継続は力なり」


「早起きをすると直感が冴える」


「朝を制する者は人生を制する」







そんな言葉は知っているけれど・・・



・つい夜ふかししてしまう


・毎晩お酒を飲んでしまう


・寝る前にSNSを見続けてしまう


・ずっと運動不足だ


・体重がどんどん増える


・同じ思考をグルグル繰り返してしまう


・いつも周りに振り回されている感がある



こんなお悩み抱えていませんか?





【「知っている」を「している」に、さらに「し続ける」に変えるきっかけとして】




40年以上生きてきた私たちは、「やった方がいいこと」はすでに頭では「知っている」のです。



でも、実際に「している」ことは少ないのではないでしょうか。



「しっている」の間の小さい「っ」を取って「している」に変える・・・



そして、「している」を「し続ける」に変えるためのきっかけとして当オンラインサロンをご活用ください。






【こんな方にオススメ】





「英語学習」、「運動」、「読書」、「起業準備」、「SNS発信」、「片付け」などなど・・・




朝の時間を活用して、継続したい何かをお持ちのアラフォー以降の女性のためのオンラインサロンです。




早起きするきっかけが欲しい・・・



毎日は辛いけど、週2回程度なら自分にもできそう・・・



そんな方は、ぜひ今後の人生を変えるきっかけとしてご参加ください。



少しづつQOL(クオリティオブライフ)を高めていきましょう!



【習慣化に必要な3つの要素】



1、「環境」


人は環境で変わります。


日常的にどこに身を置くか、誰と付き合うかが、前向きな行動を続けられるかどうかの鍵となります。



2、「仕組み」


習慣化には、仕組みづくりが重要な要素となります。


サッと取り組める仕組み作り、無理なく続けられる仕組みを整えましょう。



3、「仲間」


人は一人ではなかなか行動をし続けることが難しい生き物です。


前向きに行動する「仲間」の存在を感じつつ、少しづつ自分も変わっていける、そんな場所がこのオンラインサロンです。




【3つ以上の居場所があれば「安定」する】



あなたは、いくつ「居場所」をお持ちですか?



家庭、職場、趣味、子ども関係や地域のコミュニティなど・・・



人は、3つ以上の居場所があると心が安定すると言われています。



しかし、そこに集まる人たちがネガティブで、人の悪口や、人の揚げ足をとるような人ばかりだと、自分にとって害でしかありません。



前向きで行動力のある人たちの中に身を置きましょう!



【サービス内容について】


【提供内容】


1、週2回(火曜、金曜)のzoom朝活 【5:40〜6:10】5分前zoomオープン


(各自それぞれの活動をzoomに繋いだ状態で行う。顔出しなしOK、ニックネーム参加もOK、欠席連絡不要)



2、会員限定掲示板で『できたこと報告』『良かったこと報告』ができる(任意)



3、月1回の振り返り報告会(毎月最終金曜5:40〜6:10)



4、会員限定、コーチング体験30分初回無料(新規のみ)→個別にお申し出ください



※基本的には会費にて上記1〜5のサービス利用可能ですが、有料オプションのサービスやイベントのご案内もございます。



【分量】1申込につき、1名様のご利用



【販売価格】月ごとに3,600円(3ヶ月、6ヶ月の継続コース割引あり。更新は自動更新となります)


※退会希望の場合は、退会希望月の2ヶ月前までに申し出ください。継続コースは、お客様都合による中途解約、返金はできません。



【支払方法・時期】

支払方法:クレジットカード定期支払いのみ


※銀行振込をご希望の方は6ヶ月コースのみ可、個別に下記までお申し出ください 

 echigokumicoachi@gmail.com



【引渡・提供時期】決済手続き後に提供開始



※「申し込む」ボタンを押すと、「個人情報保護方針」および「利用規約」に同意いただいたことになります。


毎月月末に無料「体験会&説明会」を開催中


無料体験の日程とお申し込みはこちら

 


主催者の想い


こんにちは。

オンラインサロン主宰のエチゴクミです。



私は現在、英検ライフコーチとして、英検1級、準1級を取得されたい英語の先生をサポートする仕事をしています。



40代、50代の女性のお客様が多く、私自身も同じ世代で、子どもが3人おります。



私たちの世代は、家事育児、仕事、はたまた介護まで、多岐にわたる役割を担っています。



そんな中、日々自分のためだけの時間を持つことの難しさを私自身、いつも痛感しています。



何かを変えていかないと、周りで起きる出来事に常に身も心も振り回されてしまい・・・



気がつけば今日も一日あれもできなかった、これもできなかった・・・と



徒労感を感じながら1日を終えることになってしまいます。



このような状態が続くと、不平不満が増え、ネガティブ思考の負のスパイラルに陥ってしまいます。



人生は、コントロール感を失うと、満足度が下がると言われています。



何かを変えたい・・・



今のままで人生終わるのは嫌だ!



そんな風に感じている方は、まずは週2回「早起き」して30分だけ自分のためだけに時間を使うところから始めてみませんか?



私のお客様の中には、生活習慣を見直し、朝の時間を活用することで、目標を達成された方、なりたい自分に近づけた方が多くいらっしゃいます。



みなさん異口同音におっしゃるのは、「達成感を味わえた!自分もやればできた!自信がついた!」ということです。



私自身も、40代半ばで子ども3人を育てながら、仕事もしながら英検1級に合格でき、その後もフリーランスとして活動できているのは、この「朝活」のおかげだと思っています。



まずは、週2回の朝活で、人生を変える第一歩を踏み出してみませんか?



豪華なランチ会一回分の料金を、未来の自分に投資してみませんか?



とりあえず、やってみる!という一歩を勇気を出して踏み出してください。



あなたのご参加、心よりお待ちしています。


エチゴクミ


グローバルライフコーチ

英検ライフコーチ

魔法の質問キッズインストラクター

元英語教員、元ダイエット指導士


サービスの概要

プランと価格
オトナ女子のためのなりたい自分になる「朝活&習慣化」オンラインサロン
毎月 3,600円
3ヶ月継続コース
3ヶ月毎に 9,900円
6ヶ月継続コース
6ヶ月毎に 18,000円
契約の更新について

【オトナ女子のためのなりたい自分になる「朝活&習慣化」オンラインサロン】

毎月 契約した日に 翌月分の契約が更新されます。

【3ヶ月継続コース】

3ヶ月毎 契約した日に 翌月分の契約が更新されます。

【6ヶ月継続コース】

6ヶ月毎 契約した日に 翌月分の契約が更新されます。
キャンセルする場合は更新される前に手続きください
キャンセル方法
キャンセルポリシー
下記、約款、利用規約に準ずる。

解約希望の場合は、解約希望月の2ヶ月前までにその旨メールにて申し出ること。

echigokumicoach@gmail.com

ただし、3ヶ月継続コース以上でお申し込みの場合の残期間の返金は致しかねます。

予めご了承ください。
約款

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