後に仕事にしたい方だけでなく、アーユルヴェーダを日常に取り入れたい方におすすめです。

ネパール式アーユルヴェーダの国内開催初級コースです。

後にプロのアーユルヴェーダセラピストを目指される方は、ここからスタートします。

✓アーユルヴェーダを生活に取り入れたい。

✓後にセラピストを目指したい。

それだけでなく、ネパール留学後の技術と知識のフォローにもなっております。

ネパール式アーユルヴェーダの基本知識を学びます。

​

自分の整え方として
身近な人の健康のために
生活を豊かにするために

​

アーユルヴェーダは生活の知恵です。
病気の治療と予防だけでなく、健康の維持や若返り。
そして何より特徴的なことが「人生を幸せにする選択」までを追求しています。

​

アーユルヴェーダの本質はとてもシンプルですが、概念を学び実践していくことは、
心身や意識のエネルギーを高めていく方法で「真の健康」に気付き、考えていくことが出来ます。

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アーユルヴェーダの基本概念、自分の体質を知るドーシャ理論、日常生活での活かし方、マッサージ等の

ネパール式アーユルヴェーダの基本理論と共に、ヨガやマッサージを実際に行います。

アーユルヴェーダは生活を豊かにする知恵です。
その真髄は若返り


心と体と意識のバランスを整えることで、その人が持つ
潜在的な「健康力」が解放され、健康状態が良くなり若々しく美しくなっていく。




この講座は、ネパール式アーユルヴェーダの基礎となります。
今後資格取得を目指していくための、事前準備としてもおすすめですが、
アーユルヴェーダは生活全般を整えていく健康論なので、
自分に合った健康法を知りたいといった「自分磨き」の為にも有効に働くと思います。

本コースは、日常生活をしていくことで、

健康的で幸福度の高い毎日を過ごせるようになっていくことを目指します。

アーユルヴェーダとは？

サンスクリット語の「アーユス=生命」と「ヴェーダ=知識」の複合語で、日本では「生命の科学」という意味があります。

世界保健機構（WHO）からも公式に認められています。
アーユルヴェーダは、インド亜大陸の伝統的医学である。ユナニ医学、中国医学と共に世界三大伝統医学の一つです。
病気の治療・予防に留まらず、「より良い人生とは？」といったような哲学的要素・生活の知恵も含みます。

人の生活に密着した考え方を持つ医学のため、その治療法も日々の

生活を改善していく、ということに重きが置かれています。

食事療法・運動療法、生活指導、ハーブやアロマ、オイルトリートメントの処方など、服薬とは異なり、日々の生活の中で出来るセルフケア等、多岐にわたって行います。

ヨガとは？

呼吸、ポーズ、瞑想を組み合わせて、ココロとカラダの緊張をほぐし、心の安定させていく。
姿勢の異常や、メンタリティや生活のアンバランスを整えていくことが

出来るのは、自律神経系に作用するポーズが多いため、ココロが安定しやすくなります。

​

大幹やインナーマッスルを使うので、姿勢がきれいになっていき痩せやすくなり、バランスの良い体型を保つことが出来るようになります。

​

フィジカル：　むくみや冷えの解消、免疫力アップ、血流改善でホルモンバランスが整うという健康面だけでなく、 柔軟性向上・体幹強化・姿勢改善

スタイルアップ効果という美面での効果も期待できます。

メンタリティ：　ストレスが軽減され、大きなリラックス効果が得ることが出来ます。
これにより、感情をコントロールしやすくなるため、仕事のパフォーマンス力アップや、人間関係の改善などにつながり、パートナーシップが良くなってきます。

​

その結果、ヨガとアーユルヴェーダの実践で、見違えるように若返る人もいます。

アーユルヴェーダの全体像

ネパールアーユルヴェーダの全体像に触れることで、心身と意識を健康に導くプロセスを知ることが出来ます。

​

全体像を知ることは大切なことだと思っています。

​

・どのようにして調子を崩してしまうのか？

​

・どのようにして健康になるのか？

​

ということへの理解に繋がることで、

アーユルヴェーダ理論は、特別なことではく、日常生活や

人生までも整えていくことが出来る「幸せ論」として、生活に使えるようにできる健康法だからです。

この講座を受けると

✓ネパール式アーユルヴェーダの全体像が分かる

✓真の健康について学ぶことが出来る

✓健康的なカラダとココロと意識を手に入れる学びが

　受けられる

✓生活が整っていく

こんな人におススメ

✓アーユルヴェーダが気になる

✓ヨガが気になる

✓自分を変えたい

✓健康の質を高めていきたい

✓家族や身近な人のホームケアを学びたい

■カリキュラム

アーユルヴェーダの基礎知識講義(3講義)
ネパール式アーユルヴェーダの歴史とアーユルヴェーダの基本を学びます

1．

ネパールアーユルヴェーダの歴史

2．

五大元素の解説

3．

ドーシャの説明　体質と性質

4．

ドーシャ別の機能

5．

7つのダートゥ

6．

季節ごとのドーシャ

7．

年齢別のドーシャ

実技(3講義)
ヨガやマッサージ(フット・ヘッドのアヴィヤンガ実技)を行います


1．

ヨガの基本と実践(太陽礼拝や調子に合わせたヨガ、瞑想体験)

2．

マッサージの実践(フット・ヘッド、アヴィヤンガの手技の基本を行います)

ネパール式アーユルヴェーダの基本の習得コースになります。
今後様々なアーユルヴェーダの健康知識を深めるための知識の土台になります。
マッサージは、セルフマッサージも含みます。

※60分のネパール式アヴィヤンガが講義カリキュラムの中に含まれております。

お申し込み時に別途ご予約をお願いいたします。

講義内容

コース

■対面コース

■4ヵ月　全5回コース

・1回 210分(講義、実技)　　　　　

・1回目～3回目 … 講義、実技・ヨガ（月1回）

・4回目……………ヨガ、試験　　

・5回目……………修了式　　　

​​

​■60分のネパール式アヴィヤンガ

講義カリキュラムの中に含まれております。お申し込み時に別途ご予約をお願いいたします。

※対面時は、必ずヨガを行います。

※4回目ヨガ・試験と5回目修了式は同月に行います。

※講座とヨガを行った後、60分の休憩をはさみます。

※全ての講義終了は、15時を予定しております。

※試験を合格者した方には、修了書を発行いたします。（別途料金）

開催日程

■第1期木曜コース

2月22日（木）10：30～15：00

3月21日（木）10：30～15：00

4月25日（木）10：30～15：00

5月16日（木）10：30～15：00

5月23日（木）10：30～15：00

​

■第1期土曜コース

​2月24日（土）10：30～15：00

3月23日（土）10：30～15：00

4月27日（土）10：30～15：00

5月18日（土）10：30～15：00

5月25日（土）10：30～15：00

持ち物

・筆記用具

・メモ帳

・大判タオル2枚

・フェイスタオル2枚

・ヨガができる服

※実技講義の際は、ヨガが出来る動きやすい服のご用意もお願いします。

開催場所

​ネパール政府認定パンチャカルマセンター日本事務局アクリティアーユルヴェーダヨガスクール本校

金額

〈通常お申し込み一括払い〉 　　 220,000円(税込)

〈月額払い〉　月額 55,000円(税込)

〈ネパール留学経験者一括払い〉　88,000円(税込)

〈月額払い〉　月額 22,000円(税込)

※前月払いとなります。ご入金月の翌月から開始となります。

※契約更新について、システムの都合上、サービスの概要の部分に「当月お支払い」と記載されておりますが、正しくは「前月払い」となります。

※4ヶ月コースのため、毎月払いをご希望で途中キャンセルの場合は、残額をご請求させていただきます。あらかじめご了承ください。

※複数口座を受講予定で分割希望の場合、教育ローンをご提案しております。教育ローンの場合は、レジ決済しないので、1度お問い合わせください。

【注意事項と同意事項】
・本サービスは女性限定です。男性の方は小山内のサービスを受講済みの女性からの紹介のみ承ります。
・本サービスに関しては、すべてご自身の意志で自己責任もと、お申し込みください。
・サービスの性質上、効果の実感・持続には個人差があります。
・本サービスは、霊媒・呪術を用いたものではありません。
・いかなる宗教団体との関係はありません。
・本サービスは、医療行為ではありません。
・体調管理は自己責任とし、体調に関して気になる事項がある場合は、事前に申し出てください。
・サービス提供中の怪我や具合が悪くなる等についての責任は負いかねます。
・サービス提供の際、こちらが妨害・中傷とみなした場合、退場もしくはサービスの中止を余儀なくする場合があります。
・以下の事項に当てはまるとみなした場合、受講をお断りする場合があります。
　本人に受ける必要性がないと判断した場合/他の受講生、もしくはサービスを受けている他の方に悪影響を及ばすと判断した場合/依存的な方/クレーマー/素直でない方/自分のやり方を最初から変えるつもりのない方/どんなものか見てやろう的な動機の方等
［著作権について］
・本サービスにおいて配布する資料には、著作権が発生します。
・著作権法により無断複写複製は禁止されています。また、無許可での転載、SNSへの講座内容の投稿はご遠慮ください。

【キャンセルポリシー】

お申込み後、更新後のキャンセル・返金はいたしません。
キャンセルご希望の場合は、ご連絡ください。
ご連絡いただいた時点（48時間以内）で停止とさせていただきますが、返金はいたしかねますので、ご了承ください。

※4ヶ月コースのため、毎月払いをご希望で途中キャンセルの場合は、残額をご請求させていただきます。あらかじめご了承ください。