■朝ヨガ（20分）1日の始まりを気持ちよく迎えるためのヨガ

■夜ヨガ（30分）1日の終わりをリセットするヨガ

■録画のお渡し
ご参加できなかった日のクラスの録画をお渡ししています。
後日ご自身での練習に活用いただいています。

■カメラオフでの参加OK
それぞれのライフスタイルを尊重したい気持ちから
カメラオフで参加されている方もいらっしゃいます。


ご夫婦や親子、お一人さまでクラスに参加いただいています。

「初めてでも入りやすい雰囲気でよかったです」というお声もいただいています。

これまで1人で頑張ってきた方こそ一緒にヨガをやる時間をとってもらえると嬉しいです。