■朝ヨガ（20分）1日の始まりを気持ちよく迎えるためのヨガ

■夜ヨガ（30分）1日の終わりをリセットするヨガ

■アーカイブのお渡し
ご参加できなかった日のクラスの録画をお渡ししています。
後日ご自身での練習に活用いただいています。

■カメラオフでの参加OK
それぞれのライフスタイルを尊重したい気持ちから
カメラオフで参加されている方もいらっしゃいます。


ご夫婦や親子、お一人さまでクラスに参加いただいています。

「初めてでも入りやすい雰囲気でよかったです」というお声もいただいています。