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hisayoga

家族ヨガの会

hisayoga 家族ヨガの会

このような方におすすめ

家族、子供、の事でお悩みの方へ

期待できる効果

自分も家族もハッピーになれます

hisayoga 家族ヨガの会





hisayoga

【家族ヨガの会】

~ヨガは身近な家族から~


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【家族ヨガの会】とは…


*仕事・家事・育児に疲れている


*パートナー・子供の事で悩んでいる


*すぐにイライラしてしまう


*いいと思うものに何でも飛びつき

いつも忙しい


*子供の勉強やスポーツでの成績が心配


*子供がゲーム・YouTubeばかりで

(ほぼ中毒で)心配


*学校や教育現場のやる事に納得できない


*自分の事を優先すると、

家族の当たりが冷たい気がする


*実は離婚の危機


*赤ちゃんが欲しい


*理想のパートナーに巡り合いたい



とお悩みの

あなたの為の


メルマガ

オンライングループセッション

(+簡単ヨガ)

がセットになった


月更新契約サービスです。



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具体的には…


メルマガ

3~4通
/

※メール数は月により変動します。


【内容】

*ヨガの智慧のおはなし

*私の体験談

*自分磨きの方法

などを

「文章」にて配信



②オンライン

グループセッション

1回 /

60分程度/回


【内容】

オンラインでの、グループお話会

血流を起こす程度の簡単なヨガ


✓カメラ・マイク ON/OFF 自由(規約参照)

✓ライブ参加できない方へは録画動画お渡しあり

(視聴期間:1週間)

✓今後、リアルお茶会も開催予定



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続ける事で

このような変化が期待できます。

↓↓↓


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*仕事・家事・育児を、

楽しめるようになる


*忙しさが、充実へ変わる


*イライラの頻度がグンと減る


*子供への心配がグンと減る


*本当に大切なものに気が付く


*自分も家族も、ハッピーになる


*回避できる離婚もある事に気が付く


*妊娠しやすい体へ


*理想のパートナーに巡り合える



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実はわたし…





家族と過ごす時間が

「苦痛」でした。


子供が産まれてからのこの十数年は特に、

正直自分でも、


よくもまぁ

離婚届けを「パーン」と

叩きつけられなかったよなぁと

不思議なほど。





結婚してからというもの…

私の身には

たくさんの出来事が起こりました。


*不妊治療


*第一子流産


*マクロビ食始めるも、大変で断念


*自身の体調不良が続く

めまい

吐き気を伴う肩こり

頭痛

大人喘息

手湿疹

など


*再度不妊治療


3番目は出生時異常

NICUで生死を彷徨う


*自身も再度体調不良

原因不明の高熱で入院


*夫は出張で不在続き

(居ても、土日こそ仕事)


…前後、他にもまだまだありますが、

お互い辛くなるので、

この辺にして^_^;





当時の私の頭の中では、


何で、私だけ妊娠出来ないの?

何で、私だけ流産するの?

何で、うちだけ休みの日にパパが居ないの?

何で、私は子育てがこんなに大変なの?


何で、何で、自分には無いの

周りはみんな有っていいなあ


といった思考が

グルグルと渦巻いていました。





子供が欲しい時は

公園で楽しそうに遊ぶ、よその家庭の

ママと子供

を見て嫉妬心を抱き


そっか

妊娠する為には、この食事で体質改善

と自分を追い込んだ結果、やがて苦しくなり、

結局、続かず暴飲暴食


子供が産まれたら

公園で楽しそうに遊ぶ、よその家庭の

パパと子供

と自身の環境を比較して孤独を感じる。





結局…

子供が居ると

誰からも認められない

自分の時間はゼロ

旦那さんもいつも居るわけじゃないし

不自由じゃん

「苦痛」

という思考回路。



正直に話します。



当時の私は、

一歩、家へ入るや否や、

豹変したように、


子供へ、夫へ、

手でも、口でも、

当たり散らしていたんですよね。


突然キレる事だってあったし、

一歩間違えば…警察沙汰。






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あんなに

欲しくてたまらなかった子供を


あんなに

好きだった旦那さんを


そして自分自身をも


深く悲しませていたのは

紛れもなく「私」自身でした。



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頭では分かってはいたんです。

昔から「子供」が大好き。



我が子は尚更かわいい。

旦那さんの事も大好き。



半面、可愛さ余って憎さ100倍??



大好きなのに、大嫌いになる。

あれ?私、どうしてしまったの??



だからこそ、

冷静になっては、

自己嫌悪の毎日。




そのうち

体にもサインが…







原因不明の体調不良



めまい

ひどい吐き気を伴う肩こり

頭痛

大人喘息

手湿疹


などなど




病院へ行くも、MRIを撮るも

器質的異常なし。


処方された薬を

まじめに服用するも、

整骨院へ行くも、


その場しのぎの

焼石に水、状態で


何をしても、

良くならなかったんです。






それが

ゆっくりゆっくり

「ヨガ的思考」

を実践していった事で



きれいさっぱり



無くなりました。

(CMみたいですが、ホントのおはなし)



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さらに

ここ数年の暴飲暴食で

太りに太ってしまった私…^_^;

おまけみたいなお話ですが、


体重15㎏減少

筋肉量はほぼ変わらず

体脂肪率は13%減少


およそ4年間でゆっくり改善し、

今でもキープ出来ています。



こちらに関しては


「ヨガ」に惑わされ

「ヨガ」に救われた

ストーリーがあり


物理的な荒療治⁉

やりましたので


もし気になる方がいらっしゃれば

どうぞお気軽にご連絡を^_^;









暗黒時代だったあの頃から…笑

子供たちは随分と大きくなり、

時間もだいぶ経ちましたが、


では、



家族との時間が心の底から大切に思えて、

あと残り少ない時間を

どのように過ごして行こうか、

大切にしていこうか、

ゆっくりと考えられる。



「家族」という場所が

心底大好きで、

それこそ安心安全な「ホーム」

なんですよね。






少し

視点

言葉

行動

変えただけ



分かっている

解っている



状態へ

自らを少しずつ変えていっただけで



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私は本当に大切なものを失わずに、

繋ぎ留められました。



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人は常に、

「人間関係」に悩まされます。


一番身近なコミュニティ=「家族」が、

最も安心安全な場所であるために。




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ヨガは身近な「家族」から。



まずはここが、

とにもかくにも「土台」です。


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私がこれまで陥ってきた

「回り道」

「思考癖」

「取り返しのつかない事態

になり兼ねない爆弾言動」


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皆様には、出来るなら

回避して頂きたい!

という強い想いから、



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私の体験談信念普段の思考を、

洗いざらい発信していきます。






核となる、ヨガの

「考え方」

「やり方」

にプラスして、



これは違うなあ」

時代に合わないなあ」

親にはこう習ったけど~やーめた」

と思うものまで、



私が置かれたステージ毎

臨機応変に変化しながら、

順応・変化していくです。



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笑っちゃう

とんでもないわ

この人…。


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だけど、

不思議といつも帰りたくなる、

ホッとする

「家族みたいな場所」

を目指しています。




私のカラー

お楽しみ頂きつつ、

ゲラゲラと笑いながら、

あなたの人生

楽しんで頂けたら…。



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それが私の一番の喜びです。


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【場所】


メルマガ

ご登録メールアドレス

2~3回/月、不定期に送信させて頂きます。


メールアドレスは

独自ドメインのPCメールアドレス、

GmailYahoo!メール推奨です。


【注意】ケータイメールは登録不可です!

@docomo.ne.jp、@i.softbank.jp
@ezweb.ne.jpなどのスマホのアカウント

icloud.comme.com等の

アップルのメールアカウント

hotmail.comoutlook.jpoutlook.comlive.jp
のMicrosoftのアドレスではメルマガが届きません!





オンライン

グループセッション+ヨガ

「zoom」

※今後YouTubeライブ

その他システムへ変更する事が

あります。



【日程】

参加URLと共に

メルマガ内でお知らせ

(予定)



【時間】

AM10:30-11:30

(予定)


URLをクリックすると

オンライン上で繋がり(入室し)

お話する事が出来ます。


✓カメラ・マイク ON/OFF 自由(規約参照)




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【料金】

2,500
/

月更新制


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最後に



人間、不安定はつきもの。

浮いては沈む、膨らんでは縮む、対極への揺らぎ。



避けては通れない宇宙の原理原則です。

波を受け入れ和らげる習慣は、

自分で作れます。

言い換えれば、自分にしか作れないのです。



あなたが、身近な家族を中心に、

あなた自らが「ヨガ」的思考を実践し、

大切なものを、

当たり前に大切に出来ますように。



それが

「自分を大切にする」事だと気が付き








どんな困難があろうとも

起こる全てにオッケーを出し

どんな自分も

抱きしめられますように。



お互い何歳になっても

血の繋がりはなくとも

遠くに居ても

近くに居ても

もう会えなくても

「家族」「家族」




あなたは1人ではありません。







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【Q&A】


Q. 入会すると、ダイエットできますか?


A. 急激かつ短期的なダイエットには不向きです。「長期的に健康を維持する」という点では、「良質な思考の癖」は身に付いていくかもしれません。ダイエットも健康も、ゆっくりと時間をかける事が、長続きの秘訣だと考えています。



Q. グループセッションは、子供も一緒に観られますか?


A. もちろん!可能です。ご飯を食べさせたり、授乳させたり、おむつを替えたり、トイレに連れて行ったり、公園へ連れて行ったり…お買い物の合間でも…。「ながら」でも、ぜひ繋がって頂ければと思います。




Q. グループセッションに参加出来そうにありませんが、入会は可能ですか?


A. はい、もちろん可能です。録画動画をお渡しします(視聴期限は1週間。)動画のお取り扱いは、約款も併せてご参照下さい。参加できる日は、ぜひお待ちしております。




Q. グループセッションを、録画することは可能ですか?


A. 大変申し訳ありませんんが、会員様による録画は不可とさせて頂いております。(約款参照)




Q. グループセッションで、顔を映したくないのですが、可能ですか?


A. はい、もちろん可能です、ひっそりとご視聴ください。マイクも、もちろんOFFでOKです。ヨガは、可能な限りどのような方にも「安全に」行える、簡単な動きを考えておりますので、ご安心下さい。但し、カメラ・マイクON/OFF問わず、全ての動きは、個々の責任の下、行って頂きますよう重々お願い申し上げます。(約款参照)




Q. 個別の質問はできますか?


A. はい、もちろん可能です。オンライン・グループセッション時にご質問下さい。尚、セッション以外での、個別のご要望やご質問には対応致し兼ねます。予めご了承下さいませ。



Q. 休会は出来ますか?


A. 大変申し訳ありませんが、休会には対応しておりません。一度、退会された上で、タイミングの良い時に、再度ご入会をお待ちしております。




Q. 退会したい場合、どのようにしたらいいですか?


A. ご登録メールアドレスより、所定のアドレスへ「退会希望」とご連絡頂ければ、すぐに手続き致します。尚、更新日(25日)を過ぎますと、翌月分が自動決済されてしまいます。また、ご返金にも対応致し兼ねますので、余裕を持ってご連絡頂きますよう、お願い申し上げます。




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サービスの概要

プランと価格
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初回 2,500円
毎月 2,500円
25日 以前に申し込むと初回は5,000円
契約の更新について
【hisayoga 家族ヨガの会】
毎月 25日に 翌月分の契約が更新されます。
キャンセルする場合は更新される前に手続きください
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お支払いが完了した時点で、該当月分のキャンセルは無効となります。
次回の更新を希望されない場合は、お早目に、自動更新解除のご連絡をお願いいたします。
ご事情様々かと存じますので、解除ご連絡の際は「サロン解除希望」とだけお伝えください。
どうぞお気軽に。
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