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Professional

PROFILE

本当の自分で自由に幸せに生きるための知識と具体的方法をお伝えします

国際瞑想ヨガ協会

この瞑想法は真の自己と自由を発見する最高のツールです。真の自由とは、何にもしがみつかず、押しのけず、動じない自分でいれる時ではないでしょうか。この学びを通して少しずつ本当の自分への理解を深めていき、揺るぎない幸せと自信を感じていくことでしょう。

 

 求められることが何であっても、『あなた自身のありのままで、内側から沸き起こる直感に動けば、必要とされることと自然と合っている』。ぜひその新鮮な喜びを楽しみ続ける人生であってください。この瞑想は、そこに至るための洞察と気づきにとても役立ちます。

 

 そして、深い瞑想に入るために、ヨガでリラックスと身体を整えます。もちろん美容や健康にもいいことしかありません。私たちはこの教えを活用し、人生を根本的に変化させるお手伝いをします。

 

 毎瞬変化する自分と世界に気づき、人生を本当に有意義に過ごすためにはどうすればいいのかが、自然と見えてくる学びです。きっと現実の生活が、もっとあなた自身を美しく気づかせてくれるでしょう。なぜなら、あなた自身でいることが、人生そのものをケアしてくれると発見できるからです。

 

 私たちも、今もこれからも、現在進行形で学んでいる途中です。学びと気づきを共有することで、この世のすべては繋がり、1人ではない事を肌で感じます。そして、感謝の気持ちが自然と湧き起こります。

 

 「マインドフルネスを越えて、どんな時も最高の自分に」

 

 この瞑想とヨガの魅力を多くの人と共有し、仲間が増えれば嬉しいです。

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