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Professional

PROFILE

発達障害児の母親を対象に、こころもからだもゆるまって、子育ても自分の人生も楽むことを支援する

メンタルコーチ/作業療法士

伊藤真理子

作業療法士免許取得後、リハビリテーション病院や市役所にてOTとして従事。

 パートナーとの出会い、完全同居、子供の障害など、独身時代より、人生のピンチな時はコーチを付けて自分自身を深堀していた。

 第一子に神経発達症がみられ、てんかんを発症。普通級→支援級と転学、転校をする。

 親としての葛藤もありながら、小川幸子氏のまんまるメゾットにより、子供に対する悩みが激減することを体験。

 コーチングでは、そのメゾットを先の方に向けてアレンジして提供し、クライアントに大きな変化がみられている。

 

 夫・長女(8歳)長男(5歳)・義母の5人家族

 趣味はMOMED(踊る瞑想)

作業療法士免許

プロフィール


ゆるまる~発達障害のママ専門メンタルコーチング~


はじめまして、

私は、発達障害児の親御さんに向けて、

「ゆるまる」自分を発見するコーチングを行っている、

伊藤真理子と申します。



ゆるまるってどういうこと?





発達障害の認知度は上がり

療育やアプローチ方法などの「やり方」というのも

世の中にあふれるようになってきました。

そんな中でも、いろいろやったけど子どもが心配で苦しい。

送迎で疲れてしまう、仕事などで療育に連れていけないと不安だ。

頑張ったのに、検査などで結果が伴わないと、心がぽっきり折れてしまう…

など、「頑張ったけど、なんか違う。」と思っている方もいらっしゃると思います。



 私は、作業療法士(以下:OT)という職業で、

リハビリテーション病院や、地方自治体で

さまざまな障害を持っている方たちの支援を行ってきました。

第一子の出産後、子どもの発達がゆっくりだったので、

発達を促すような介入あれこれやってみるものの、

不安や焦りでいっぱいで、とっても気持ちが重かったんですよね。

さらに、小学生になると娘がてんかんを発症して、

脳症で知的障害も進んでいる様子。

「このさきどうなっちゃうんだろう」とますます心配になりました。


その中で、メンタルコーチの小川幸子さんが考案した

まんまるメゾットを学び、体得していくことで

自分自身のメンタルが安定して

外側での子どもの出来事に過剰反応しなくなっていきました。

その体験を通して、

結果的に、どんな自分も受け入れて

自分自身がゆるまっていくほどに、

子どもに対しても寛容になり、

自分がより生きやすくなることに気が付きました。

現在は、まんまるメゾットを継承させて頂き

母親が「ゆるまる」という形にアレンジして

わたしの出会う、発達障害児の親御さんを対象に

提供させて頂いています。


発達障害という言葉が認知されてきて、

うちの子が発達障害だったらどうしようと思う一方で

 各分野から療育などの情報が世の中にたくさん出ています。

 どんなにノウハウがあっても、子どもの伴走人生の中では

 たくさんの悩みや岐路があると思います。

普段は、作業療法士という職業柄、

子どもへの発達支援への見解を求められがちな私ですが、

実際に、自分自身の育児経験を通して、

より、大切なことに気付きました。

それは

発達障害という難易度の高い育児において、

親自身が、意識的に内側を整えることで

起きている外側の現象に振り回されなくなり

自分の決断に迷いがなくなる

ということです。


難易度☆4つ! ☆5つ!のような育児の中で

母親が、ただ、ただ、大変!!!!

頑張って、消耗して、疲弊する(泣)

それだけでは終わらせたくないんです。


この子が

わたしの人生に現れてくれて

これまでのやり方や

在り方では通用しなかったおかげで

結果的に

自分自身の内側を整えることができた。

すると

余計な力が要らなくなるので

ゆるまっていく。

子どもへのまなざしも

より、温かいものに変化していく。

この子がいてくれたおかげで

ますます、生きやすくなった。


スペシャルキッズと出逢えたからこそ

自分の心がより自由になって

今まではやっちゃいけない

言っちゃいけないと思っていたのに

自分に許可できることが

増えてきた。

やりたいことにチャレンジできた。

自分の人生を前に進めることができた。

そんな風に生きられたらいいなと思っています。




どうやってゆるまるの


ゆるまる方法は、カラダからでも、ココロからでも、いろいろあります。

体がリラックスしたら、全てのことがどうでもよくなるし

せっかくゆるまったのに

衝撃的な出来事があったら

一気に緊張して、!!!!!

ってなることもありますよね。

そこで、

わたしがゆるまるための

初めの一歩として

無料のメール講座をご紹介しています。

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「やり方の情報収集」でもなく

「自分」「こども」「他人」など、誰かのせいにすることでもない

「新しい糸口」を見つけて頂けたら幸いです。

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頂いております。

外側の状況に関わらず、ゆるまる自分でいる。

今後の高齢化社会で、誰かが誰かのケアをしながら

自分自身のことを進めていく時代は

やってきます。

そんな、負荷が高くなったときにも

お役立に立てると思います。


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