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Professional

PROFILE

健康・キレイを諦めない!見た目年齢-10歳を叶える健康美メゾット 身体を整えるお手伝い

簡単な運動✖健康ご飯で若さと健康を取り戻す最強健康美メゾット/ヨガインストラクター

村上雅美

産後のダイエット目的で始めたヨガ。半ばワンオペ育児に奮闘する中で自分の時間が持てる事。母である以前に一人の女性としていられる時間があまりにも心地よく自分と向き合う事の大切さを教えてもらいました。

 

 ヨガを実践」していく中で「ヨガをもっと知りたい・学びたい」そんな気持ちが膨らみ

 養成学校に通い現在インストラクターとして活動中。

 

 たくさんの方との出会いの中で自分の時間が持てない方。自分を犠牲にして生きている女性のサポートをヨガを通して伝えていきたいと思い活動中。

 女性の揺らぎと共に変わりゆく体に向きあい寄り添うヨガをお伝えしています

全米ヨガアライアンス認定200時間修了 
美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガ指導者養成講座修了
陰ヨガ指導者養成講座修了 
産前・産後ヨガ指導者養成講座修了
ウェーブリングヨガ指導者養成講座修了
簡単ストレッチヨガ指導者養成講座修了
シニアヨガ・チェアヨガ指導者養成講座修了
指導者養成講座修了
子宮温めヨガ認定講座修了(認定講師)
アーユルヴェーダアドバイザー認定講座修了
ハンドリフレリフレクソロジーセラピスト認定講師

プロフィール


https://image.reservestock.jp/pictures/37465_NzkxN2ZlNDJmYTZhN.jpg
栃木県小山市でヨガインストラクターとして活動しています
masami yogaです
育児歴19年二人の娘がいます。初めての出産・育児の時は全く余裕がなく自分の時間すらなかった記憶があります。
ヨガに出会うまでは辛い事も解決できないまま我慢の連続。

常に頭の中には「母だから・・女性だから」「○○すべき・○○せねば」と
楽しむ事を諦め、狭い世界で生きていたなと思います。
育児のストレス・時間に追われるような環境の中に身をおき体調を崩し心まで疲れきっていました。
そんな中軽い気持ちで始めたヨガで今まで子供としか向き合ってなかった自分が社会に交われた事。
自分だけの特別な時間が持てた事が何とも新鮮でのめり込んでいきました。
こんな私の経験から女性だからこそ自分の時間を持って欲しいと思っております。
母が笑顔でいると周りが自然と笑顔に幸せになります。
ヨガをする事で身体・心が穏やかになり自分に優しくなれるんですよ。
今はヨガから得た恩恵 「自分の人生もっと楽しみたい」「自分の中の辛いものから解放し自由でいたい」

「いくつになってもチャレンジしていきたい」と思っています。
私のこれらの経験を一人でも多くの方と分かち合い
<あなたの気持ちに寄り添える存在でありたい>私だから伝えられるヨガを伝えていきます!
私のヨガが必要な方に届きますように・・・・
全米ヨガアライアンス認定200時間修了 
美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガ指導者養成講座修了
陰ヨガ指導者養成講座修了 
産前・産後ヨガ指導者養成講座修了
ウェーブリングヨガ指導者養成講座修了
簡単ストレッチヨガ指導者養成講座修了
シニアヨガ・チェアヨガ指導者養成講座修了
指導者養成講座修了
アーユルヴェーダアドバイザー認定講座修了
ハンドリフレリフレクソロジーセラピスト認定講師




















masami yogaのレッスン

<対面レッスン>

●自宅開催ヨガ教室

(不定期開催 平日:月2回程度)マイペースで行っています
 上記のクラスタイトルよりご予約をお願いします。  
※グループレッスンをタップすると各ご予約ページが表記されます
気になるクラス案内ページをご覧ください。
<オンラインレッスン>
・毎週火曜日 20:30~ 不調を整える快眠ヨガ
※ 詳しいスケジュールは オンラインスケジュールはこちらから

・その他 マンツーマン プライベートレッスン・出張ヨガも受け付けております。
<外部レッスン>
・ヤオハン栃木城内 ふれ愛ひろば (不定期開催 月2~3回程度)
 お申込みは直接ヤオハンまでお電話ください(☎0282-22-6300)
 又は私masamiまで連絡下さい。あなたに変わりご予約致します。moto.hina.haru@gmail.com

・小山勤労青少年ホーム (前期講座 4~7月 後期講座 9月~11月)
 
講座申し込みのご案内


(スタジオ会員制)
・小山ヨガスタジオ light hope (不定期開催 月2回)
・イオン 栃木 (毎週 日曜日 13:10~)

・ペアーレトチギ(水曜日 19:00~・土曜日 15:00~)
・小山市立体育館(月曜日 10:00~・土曜日10:00~) 
公式LINEはこちら。ぜひお友達になって下さい  https://lin.ee/V24zN5L

最新イベント情報やスケジュールをLINEで配信しています。お友達追加して情報をご覧ください

                     


●不明な点、ご質問などありましたらお気軽にお問合せ下さい。
moto.hina.haru@gmail.com
yogaを通して皆さまの健やかな体と心を作るお手伝いをさせていただきます。雅美



 

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