苦しい幼少期の家庭環境や家族との別れ、離婚経験を乗り越えていく中で、方眼ノートメソッドと出会い、過去の出来事を受け入れ、「人生はいつでもやり直せる」ことに気づき、行動することと続けることの大切さを実感しています。

たくさん悩んできたからこそ、自分で気付き、決断するために、自分の持つ価値観や自己肯定感が大事であり、生きる力につながると考えています。

現在は、カウンセリングスキルとノートワークを使って、相手に想いが伝わるようストーリーに変えて届けるWEBクリエイターとして主に活動しています。

また、HSP気質を持ちながらも、それを強みとして、悩みを抱えるかたの相談役として個別セッションやグループワークを開催しています。