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Professional

PROFILE

心と身体を健康に、より豊かな人生へ。

心と身体の健康アドバイザー

唐梨子 優

東京女子体育短期大学保健体育学科卒業

在学中にエアロビクス養成コースに通い、19歳でインストラクターとなり、都内スポーツクラブ、介護施設でエアロビクス、ピラティス、パワーヨガなど運動指導を行い、2015年より新潟県上越市で女性専用フィットネスクラブにて運動指導を行っています。

私は、ウォーキングやジム通い、おうちヨガも続かず、おしゃれも恋ももう歳だからと諦めがちで、心の中にあるときめきに蓋をしてしまっている女性が

まるで魔法にかかったような安心感の中で、

身体を動かす時間が心地よくなり、

できた!続いた!変われた!

と自分を褒めながらお気に入りのボディラインを手に入れられるよう

30年・10,000人への運動指導で培ったノウハウを、おひとりずつにカスタマイズしたテンポとわかりやすさで提供できるように探求を続けています。

保有資格等
アクティブヨーガインストラクター

PFAピラティスベーシックコーチ

女性専用フィットネスクラブ健康運動アドバイザー