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「なんにもしない」が教えてくれる。瞑想な日々。 (160名)

 

こんにちは。

 

八ヶ岳に住む「mei-sou(瞑想)アーティスト」

 

大島ケンスケです。

 

無料メルマガ。

 

 

なんにもしないが教えてくれる、瞑想な日々

  

 

スタートします。

 

 

 

どんなメルマガなのか? 

 

それは、

 

今ここを生きる事で、 

他と比べようない,

世界にただ一人の自分に気づいて、

ゆるく、軽やかに幸せになるためのメルマガです。

 

長い(笑)

 

 

このタイトルの「なんにもしない」がキーワードです。

 

  

「え?なんにもしないで、幸せになれる?」

 

はい。おっしゃる事はよくわかります。

だって現代の常識ではまったく正反対の価値観です。

 

僕らは何かを成したり、創り上げたり、

他者貢献して、そして対価を得て、承認されるからこそ、

幸せになれると思っています。 

 

しかし、

本当にそうでしょうか?

 

僕は別に、

「何も持たないでも平穏な精神を作れ」とか、

「心を無にして欲を捨てる」とか、

そういう事が言いたいわけではありません。

 

ただ、

物質的、精神的に、

本当の豊かさとは、

個人の「至福感」という土台があってこそ、

成り立つものだと思っています。

 

その土台が満たされていなければ、

たとえ何を手にしても幸福は得られません。

一時的な「満足」「刺激」を追い求めるだけになってしまいます。 

 

しかし、

僕らが本来の姿、

本質である、

「ありのままの自分」への許可ができると、

土台には他者と比較しない、統一された「至福」が根付きます。

 

それが「体感」として手に入ると、 

 

なんにも持たなくても、

反対にたくさん持っていても、

 

変わらない「幸せ」があります。 

 

あなたはそこで初めて、

「持つ」

「持たない」の選択肢を得る事ができて、

それを選べる事ができるのです。

 

そしてそれこそが「自由」なのではないのでしょうか?

  

あ、

このメルマガは別に「瞑想しろ!」というような内容ではなくて、

 

mei-souアーティストの僕が、

日々の出来事から「いまここ」を生きる術や、

軽やかな考え方、生活感をシェアできる事が、

誰かのお役に立てたらなぁと思い、始めました。

 

Facebookやブログとはまた違った内容で、

瞑想な日々をお伝えしてまいります。

時に「迷走」な日々もありますが、

それも全部さらけ出す覚悟です(笑)。

 

僕は「瞑想」をするくらいだから、

当然「スピリチュアル」な話題もありますが、

僕は「スピリチュアリティ(精神性、霊性)と、リアリティ(現実、物質)の統合を目指しています。

やはり、

精神性だけでも、

物質面だけでもなく、

バランスです。

どちらかに偏るのではなく、

どちらも大事にしながら、豊かな世界を築きたいと思います。

あなたと一緒に! 

 

 

また、こちらのメルマガで、

大島ケンスケのイベントなどのお知らせも、

率先的にさせていただきます。

   

 

ご登録お待ちしております。

 

 

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Profile
Professional
瞑想アーティスト

大島ケンスケ

Mission
瞑想と感覚の解放で、インスピレーション溢れる世界を体験していただきます。
Senmon

瞑想 八ヶ岳 リトリート 感覚解放 歌

北海道生まれ。
ミュージシャンを目指し上京。
都内には15年住む。

東京を離れ、
八ヶ岳山麓の自然豊かな地へ移住。
瞑想を通して、「今ここ」の意識と、
豊かで幸せな「在り方」に気づきました。 

様々な方と「八ヶ岳リトリート」でコラボイベント、
都内、名古屋、大阪などで、瞑想体験会や、
「Open Sense(オープンセンス)」という感覚解放のワークを開催。
個人セッションやOpen Senseコンサルで、数ヶ月間の感覚解放のお手伝いをしています。
 
おしゃれに、気軽に、
修行のいらない瞑想で、人生を変えるヒントやエッセンスをお伝えします。 
 
同時にアーティストでもあり、
シンガー・ソング・ライターとして、
音楽で「今ここ」の意識を伝えています。

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