自己肯定感を上げる7つの方法



あなたは自己肯定感が高いですか?

それとも低いですか?


もし診断を受けたければ、

齋藤のファストアンサー

「あなたの自己肯定感は高い?低い?1分間でチェック!」

行ってみてください。

あなたの自己肯定感の高さが分かります。


自己肯定感とは、自分の核となる部分です。

家でいうと、土台となる、とても大切な部分です。


そこがぶれていると、全てのことに「ぶれ」が生じます。


それが、仕事だったり、私生活だったり、

周りとの人間関係だったり…


そして、あなたは思うのです。


「なんだか人生、あまり満たされていない気がする…」


「やりたいのに、一歩前に踏み出せないのはなぜ?」


「なぜ、思い通りに振る舞えないの?」


「なぜ、他人からの承認が、こんなに嬉しいんだろう?」


「なぜ、自分を好きになれずにいるのだろう…?:」


「なぜ、人間関係に苦労したり、堂々と人に自分の意見が癒えないのだろう…」


「なぜ、愛する人達とうまくいかないのだろう…」


と。





こんな気持ちを抱えたまま生きていくのは、

幸せな状態とは言えません。


自己肯定感、人としての核の部分、土台の部分を揺るぎないものにして、

自己肯定感を上げると、

信じられないくらい、たくさんのポジティブな変化が起き出します。


それを一緒に体験しませんか?



このステップメールでは、

私が、「向かうところ敵なし!」齋藤瑞穂のエンパワメント・セッション・プログラムの中で

使っているもののいくつかをご紹介しています。


前半は、自己肯定感に関する様々な知識に関してのミニセミナーを、
後半は、実際に自己肯定感を上げる方法についてお話ししています。


プログラムは今まで、とても大きな実績を出していて、

参加者からは好評を得ています。


そして、また彼らの人生も変わっていきました。



是非、あなたもこのステップメールに書かれていることを実践して、

より向上した自己肯定感で、これから、自分らしく

いきいきと生きていってください。


最後に、皆さんの幸せを、心から願っております。



愛を込めて…


(ご留意点)

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