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食とアートで心を彩る暮らし ~ 心を豊かに ~

 

 

 

10月から浜松市中区に「食心のアトリエ」サロンを構えました。

食のレッスンと心を中心としたヒーリングレッスンを充実できるようにしたかったからです。

 

 

食と心は常に一番近い存在です

食がバランスよく安定していれば、

心も安定していると言っても過言ではありません。

 

  

食とは奥の深いもので心理的な状態でも影響の吸収が

変わります。また、本来の栄養だけでなく視覚によっての印象で

受け取るエネルギーが変わります。

心理的要因が大きい点でも食もアートも同じなのです。

 

 

アートは見る人の心を癒し、後押しするだけでなく

描く人の心をも癒し、新しい道を開きます。

食だけでは見えなかったことに気づいたり、新たな発見をします。

 

視点を変えてみるにはとても良い方法です。

 

 

毎週日曜日の夜、19時頃 栄養学と心理学の観点から

ニュースレターをお届けさせて頂きます。

 

 

 

 

 

食と心の管理栄養士 高山益実

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Profile
Professional
食と心の管理栄養士

高山益実

Mission
甘酒クッキングレッスン、心理セラピー、アートレッスン等
Senmon

健康食、発酵食品、パステルアート、こころ、食

資格:管理栄養士、認定心理士、GCS認定コーチ
書籍:「米糀から作る 甘酒レシピ」「心と身体に優しい甘酒生活」「甘酒パン作り」 心や身体の健康には食ばかりではなく視覚も大切にすることが重要であると考え「食心のアトリエ」を主宰。食では甘酒クッキングを通して本当に体と心が喜ぶ簡単で美味しい調理をレッスン。アートでは、型を使ったパステル と ひらがなを使ったゆるゆる筆アートを取り入れた心理セラピーとヒーリングレッスンを行う。
また、医師×薬剤師×管理栄養士 監修のDr juices コールドジュース専門店OMGの顧問管理栄養士。

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