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Ree.のナチュラルセルフケアの読む♪薬箱 


読むと美しくなっちゃう♪ナチュラルセルフケアの薬箱


呼吸法のアドバイザー|セラピスト|うたうたいの Ree.です。


2010年にZEN呼吸法に出会って

体重は7キロ減、悩みだった緊張性も含むの咳は止まり

「よくわからないけど突然具合が悪くなる」ということもなくなりました。

敏感肌だった肌もシンプルなナチュラルケアで良くなり

逆に不自然な柔軟剤の香りではくしゃみが出るし、添加物を取ればお肌が荒れる。

そして一番の実りは

「今、身体の内側がどういう感じなのか」と

「私の感情」(こころ)が繋がってきたということでしょうか。




このメーリングリストでは今まで私が経験したり学びを深めてきた

エステティック、レイキヒーリング、整体、オーガニックコスメ販売、

アロマアドバイザー、靴屋、スポーツジムのトレーナー、シンガー、ダンサーなどの経験と

身体と呼吸のつながりを通じて深めてきたこと、気づいたことなどのシェアや

レッスンの中での生徒さんとの対話や身体のことを、私の視線でお伝えしています。


数十年前まではみんなが一緒だった「常識」が

何層にも分離しだしたこの時代

あなたの「常識」をナチュラルケア(自然療法)から

みて、感じて、実践してみませんか?



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