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スボラな人のための時間管理

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Profile
Professional
時間管理コーチ

おだはらゆり

Mission
人生を今よりもっと楽しくしたい。他人の時間に振り回されることなく「やりたいこと最優先」できるようになる。それが私の思う時間管理です。
Senmon

時間管理 ダイエット 目標達成 起業支援

日本ライフセラピスト財団 認定コーチ 大阪生まれの大阪育ち。
お節介な性格で、お節介をビジネスにしたいと本気で考えています。
私にとって時間管理とは「やりたいことのための時間を創りだすこと」です。

「年中無休」「いつでも迅速に対応」これが私の独自の強み。
私の時間はクライアントの時間。起業して10年ほどずっとそうしてきました。
それがクライアントのためだと信じていたのです。

しかし睡眠不足と過度のストレスから、体調を崩し、仕事ができない状態になりました。
その時に「もう少し時間にゆとりを持つ生活環境に改善すべき。
そして本当に楽しいと思える時間を作ってください。」と
カウンセラーからアドバイスを受けたのです。
その言葉にハッとしました。
「私が本当にやりたい事って何?」
家族と過ごす時間、友達とただおしゃべりをする時間。
そんな時間が全くなかったことに気が付き、どうすればココロにゆとりを持ちながら
人生を楽しく生きられるか?を考えるようになり、たどり着いたのが「時間管理」でした。

その後、コーチとしての資格を取得し、現在では時間管理とダイエットという
「ココロとカラダ」、この二つの分野でコーチをさせていただいています。

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