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「上質時間メール講座」

【上質時間メール講座】


 24時間の使い方、時間管理、タイムマネジメント・・・など、雑誌のテーマにも定期的に取り上げられる「時間」ですが、みなさんはご自身のタイムマネジメントについて、どのようにお感じですか?

 

 
「忙しくて、時間に流されているな。」
「このままの状態でいいのだろうか。」
「毎日、毎日同じ日で、進歩がないな。」
「習慣を変えないとな。」

 

このように思われる方も、いらっしゃると思います。

 

 そこで、私がタイムマネジメント・コーチとしてコーチング・セッションや、セミナーをする中で大切だと思うことを、抜粋してお伝えするメール講座を作りました。

 私は、目先の時間管理テクニックで、たった5分10分を得するのでなく、長い目でみて満足度の高い時間を多くすること、そして自分の望む「やりたいこと」ができる状態を作ることを、コーチングしています。


◆やらされ感のない行動を快適に感じる
◆自分を見つめるきっかけになる
◆焦り、不安から解消される
◆時間の使い方に、主体的になれる


このようなご自身のタイムマネジメントについて、考えていきませんか?

 


この7ステップは、次のような内容になっています。

 

STEP1 タイムマネジメントを味方にする 
STEP2 見えていない自分のクセ     
STEP3 あれもこれも自分で決めて構わない
STEP4 ラクに楽しく実行する             
STEP5 実行を妨げるお邪魔虫      
STEP6 自分を動かす仕掛けをつくる   
STEP7 ひとりで夢に近づく     


あなたの時間が、より充実したものになれば幸いです。


タイムマネジメント・コーチ
滝井いづみ

 

 

 

 

 

 

 

 

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リザーブストックは滝井いづみ様よりご招待いただくことで無料でご利用いただけます。(有料版有り) ご利用希望の方はcoach.takii@gmail.com宛てに利用希望の旨ご連絡ください。
 
 
 
 
Profile
Professional
代表

滝井いづみ

Senmon

パーソナル・コーチング、タイムマネジメント・コーチング

(財)生涯学習開発財団認定コーチ
ビジネスパーソン、自営業者、教育関係者、子育て中の親、ライフスタイルを整えたい女性らに対してサポートしている。2010年コーチングバンクの原口氏と共にSOHO部会立ち上げ。2011年ログを取ることで時間の使い方を見直し、良い習慣を身に着けるサポートをするアプリ「MyTimeMaker」を監修。
香川県出身。青山学院大学文学部英米文学科卒業後、大手旅行代理店にて約8年間勤務。2006年国際コーチ連盟認定コーチ養成プログラムであるCTPを育児中に学び始め、(財)生涯学習開発財団認定コーチを取得。その経験の中で段取り力、時間管理能力を磨き、現在はタイムマネジメントコーチとして、流されるがままになるのでなく、自分の人生を味わう為のタイムマネジメントをメンタルな部分から考えていくコーチングを提供。

  coach.takii@gmail.com
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