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Green Heart365 5つの実践で生活習慣を改善

365日毎日が元気に過ごせたら素敵だと思いませんか?

 


☑ いくつになっても好きな事が出来る。

 

☑ 病院知らずの体になる。

 

☑ 家族と楽しく生活出来る。

 

 

 

こういう事って大切ですよね。

 

 

この5つの実践を知り、ご自分が出来る事から始めましょう。

 

 1.毎日の食事を見直しましょう。

 

 2.睡眠について改善しましょう。

 

 3.毎日の運動を見直しましょう。

 

 4.入浴の仕方を考えましょう。

 

 5.不足している栄養を摂取しましょう。

 

 

一人でも多くの方が健康になり、一生元気で「自分の夢を持ち過ごしてほしい」

そう言う思いで書いています。

 


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健康を手に入れ・夢に向かって行動出来るようになるはずです。

 

一緒に歩んで行きましょう。



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Profile
Professional

癒されサロンMiyabi

素敵な未来の活き方アドバイザー オーナーセラピスト..

村井宣子

Mission
健康寿命を延ばし、楽しく豊かな生活が送れる人を増やす
Senmon

マッサージ 血流UP 健康 メンテナンス コンサルティング

フーレセラピー認定セラピスト
日本ヘッドセラピスト認定 プロヘッドセラピスト
JHSTA一般社団法人日本ホットストーンセラピー
     (ボディ・バウエル・ハンド・フェイシャル)セラピスト
生活習慣改善認定アドバイザー
時間管理術アドバイザーコーチ




【理念・目的】
心身共に健康でゆとりのある生活を応援出来るよう、一人一人に向き合ってお仕事をさせて頂いております。

【専門分野】
足でほぐす「フーレセラピー」マッサージセラピスト
ホットストーン・頭ほぐしセラピスト
生活習慣改善アドバイザー
時間の管理で夢を実現
素敵な未来の活き方アドバイザー(コンサルタント)

34年間、会社員として働く中で、ストレスや疲れていても自分のメンテナンスすら出来ない環境にいる方の多さにビックリ。
私もその一人でした。
そんな環境から一人でも多くの人を救いたくてサロンをオープンしました。

病気になる前のメンテナンスの大切さを伝えています。


また、身内に寝たきり老人を見る事により、健康が何より大切。
景気の悪い先行きの見えない収入。
不安要素は数えられないくらいあります。

しかし、自分が健康なら何でも出来ると確信しています。

それは、50代になってからのサロンオープン!

「村井さんの姿を見て勇気が持てた。」
「希望が見えた。」
「私も自分のやりたい事を仕事にしたい。」
「営業の仕方を教えて欲しい。」

こんなお声を頂き、実際に行動をされた方もいらっしゃいます。

私もまだまだこれからですが、少しでもお役に立ちたいと思っています。

サロンでは、一人一人の体に向き合い健康作りを応援。
時間管理では、【夢】に向かって頑張っていきたい女性に寄り添い一緒に成功への道を歩いて行けるような、言葉だけでは..

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