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ココロと身体のゆとりが「美」をつくる(全16回)

今はこうして元気に仕事をしている

わたしと山林ですが、

 

 

わたしたちの仕事は

自分たちの体験が元になっています。

 

 

美容を重視した普通のエステシャンだった山林は

自身が体調を崩したことをきっかけに

美しさは「心と身体」の健康あってこそ、

だということを身をもって体感し

今のメニューを作りました。

 

 

 

わたしはというと・・・

数年前転職をきっかけに

今まで感じたこともないストレスを感じ

趣味で続けていたヨガが

心にも効くことを知りました。

 

子どもの頃から

悩みやすい性格だったわたしですが、

ヨガ(というか呼吸)を知ったことで

随分と気持ちの切り替えがうまくなり

生きることが楽になったと思います。

 

 

人の体験談って

どんな小説よりも面白かったり

勇気づけられたりしますよね。

 

 

 

自分のことを話すのって勇気がいるよねーー!

 

 

と何度も山林と話し合って

語り合って書いたステップメールです。

 

 

なんせ二人分の体験談なので

全16話と長いですが、

お付き合い頂けると嬉しいです。

 

 

『ココロと身体のゆとりが美をつくる〜目次〜』

 

 

第1話:『イライラから始まる朝』

 

第2話:『なんでこんなことになってしまったの?!』

 

第3話:『置き去りにしていた自分』

 

第4話:『改めて気付いたマッサージの効果』

 

第5話;『ストレスは美しさの大敵』

 

第6話:『お客様から学んだ歳をとっても美しくいる秘訣』

 

第7話:『女性ホルモンを味方につけて』

 

第8話:『ちょっとひと休み。』

 

第9話:『満たされない日々』


第10話:『誰にも言えなかった悩み』

 

第11話:『何を生きがいにすればいいの?』

 

第12話:『呼吸で本音が出始めた!』

 

第13話:『身体が教えてくれたココロの問題』

 

第14話:『結婚したくなかった理由』

 

第15話:『呼吸法がもたらすもの』

 

最終話:『バランスを大切に・・・プロバスの思い』

 

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Profile
Professional_s

本八幡プライベートエステサロン

Provas

Mission
♥︎
Senmon

エステ/THALGO/アロマトリートメント/ヨガ/呼吸法

【スタッフ紹介】

■エステ担当 山林 奈津美
(ビューティーセラピスト)

1980年生まれ。東京都江戸川区出身。



エステサロンに十数年勤務。
これまでお手入れしたきた人数は500名以上。

ストレスから体調を崩したことをきっかけに
ストレスケアの大切さを実感し、
これからは美容だけでなく
内側からもお客様を癒したい、という思いから
Provas(プロバス)を立ち上げる。


機械のように繊細に動く手先は
ゴッドハンドと称され、

多くの女性の疲れを解放すると共に
美しさを引き出している。

話してみると意外と気さくな性格。

プライベートでは二児の母でもあり、
子育てをしながらも
人をキレイにすること、
自分もキレイでいることには
手を抜かない美のスペシャリスト。



■ヒーリングメニュー担当
高橋 美奈(ブレストレーナー、ヨガ講師)


1981年生まれ。東京都葛飾区出身。

前職は貿易事務。

数年前、転職をきっかけに
今まで感じたこともない
ストレスを感じていた頃、
瞑想ヨガに出会い

呼吸の質が変わることで
物事の見方、感じ方が変わって
気持ちが楽になる、
という体験をする。


長年エクササイズ感覚で続けてきた
ヨ..

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