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わたしを取り戻す「海と眠りのヨガ」ができるまで

こんにちは。
 
海と眠りのヨガ 丸尾 あき です。
 
 
メルマガ「わたしを取り戻す海と眠りのヨガができるまで」では
 
なぜ私が「海と眠りのヨガ」を始めようと思ったのか
 
私の生い立ちや、大人になってからの葛藤や迷走(笑)
 
そして現在に至るまで
 
私がわたしを取り戻していく過程を交えてお届けいたします。
 
 
正直ヨガでどんなことをするかは書いておりません。
 
お役立ち情報もありません。
 
ちょっと変わった趣向のメルマガですが
 
きっと読んだ後は、生きる勇気が湧いてくるような
 
そんな内容になっていると思います。
 
メルマガでお会いできるのを楽しみにしています♪
 
 
 
 
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リザーブストックは丸尾 あき様よりご招待いただくことで無料でご利用いただけます。(有料版有り) ご利用希望の方はumitonemuri@gmail.com宛てに利用希望の旨ご連絡ください。
 
 
 
 
Profile
Professional
海と眠りのヨガ

丸尾 あき

Mission
過去も未来も現在も、人生丸ごと「わたし」色にきらめく女性を増やします。
Senmon

ヨガ、瞑想、イメージング、ヒプノセラピー、丸尾 亜樹

・ヒプノヨガアカデミー認定ヒプノヨガインストラクター
・NGH認定ヒプノセラピスト
・日本メンタルヘルス協会 研究コース修了
ーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆プロフィール◆
海のように自分を愛し浄化し、本来の「らしさ」を取り戻そう。過去も未来も現在も「わたし」色にきらめく「海と眠りのヨガ」

ネガティブマインドで自分に自信が無い人が、自分を大切にすること、そして思い込みを外すことで、世界中でたったひとりの「わたし」の人生を愛しみ、自分らしくきらめく人生を歩めるようになります。
他人の目を気にしたり、誰かと比較して落ち込んだり、なんとなくで選んだものばかりに囲まれて、やりたくない仕事をこなし、作り笑いばかりの毎日。そんな人生に疲れていませんか?(ちなみにぜんぶ昔の私です。)
他人の物差しや心にたまっている要らないものは捨てて、自分の内側の世界を幸せいっぱいに満たすことで、見える世界が輝いて彩り豊かな人生になります。

私は幼少期に、両親の離婚、再婚、母親の死別を経験し、児童養護施設で育った環境から、自分に自信がなく、人の目を気にしてばかりいて生きづらさを感じていました。結婚して子供も生まれて一番欲しかった家族を手に入れたのに、幸せを感じられず、自分の欠けてるところを埋めようと、セミナージプシーに。そんな時に出会った心理学とヨガ、瞑想を実践していく中で、欠けたところを埋める必要はないと分かったのです。心の鎧を少しずつ溶かして自分を取り戻していきました。今では、どんな自分もOK、自分サイコー、自分の好きな事だけに囲まれた「ワタシ生き」をする変な人への道を極めることに余念がありません。笑

海と眠りのヨガは、瞑想やイメージワークを多く取り入れたリラクゼーションヨガです。身体が硬い人、ヨガ初心者の方でも安心して受けられます。またプライベートセッションでは、心理学のワークなどを通してより本当の自分が望む未来を歩んでいくことができます。

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