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プロのコーチが教える!「うつにならない・うつにさせない」8つのテクニック

※このステップメールは以前無料レポートとして提供していたものに
 さらに加筆した内容でお届けしています。


【うつにならない・うつにさせない8つのテクニック】


・なぜ私川本は「うつ病」を完全に克服できたのか?

・なぜ再発の心配がまったくなくなったのか?

・なぜどんなことがあっても落ち込まなくなったのか?


実際にプロのコーチが使っている心のトラブルを防ぐテクニックをご紹介しています。

 

 

【メンタルコーチ鳴海淳子様から感想をいただきました】

 

とってもとっても素敵な内容だと思いました!
うつの人がまさにおちいってる部分が書かれてあって、これを読めば、うつの人も

客観的に自分を見れて、それだけでも、ほっとする内容なんじゃないか、と。
そして、じゃあ、どうすればいいか、も書かれてあるので、
なにか・・うつの方が希望を持てるレポートだと思いました。

 

ありがとうございました。


【読者の感想】

 

・読んでいて、とても心に届きました。
・私もうつになったことがありますが、このレポートはそうそう!! そうなんですよ!と
(痒い所に手が届いた感がありまして)とても納得して読ませて頂きました。

・時々大丈夫かな?と不安になることがありますが、その時はまた読もうと思います。

【こんな人におすすめ】

「毎日が辛い・苦しい」
「このままではうつ病になるかも」
「うつから復帰したけれど、再発が怖い」
「大切な人がうつで苦しんでいる」

心がスッと軽くなるステップメールです。

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Profile
Professional
一般社団法人エフェクティブコーチング協会代表理事

川本 義巳

Mission
Beatiful World, Beatiful Life
Senmon

コーチング 心理カウンセリング  コミュニケーション NLP ジェネラティブコーチング エフェクティブコーチング アドラー心理学

メンタルコーチ
NLPマスタープラクティショナー
ソーシャルパノラマプラクティショナー

NLPタロットコーチング「インナーコード」開発者
エフェクティブコーチング開発者 システムエンジニアとして20年間勤務するもうつ病になり1年2ヶ月の休職を余儀なくされる。その後運良く復帰したものの、再発の恐怖と不安定な精神状態は改善されず、退職~起業失敗を繰り返すもコーチングの師匠、平本あきお氏と出会い、人生が変わる経験をする。その後はマイナス領域で苦しむ人のサポートと共に、公共機関でも子どもたちのメンタルサポートを続けている。

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